Kuinka stressi vaikuttaa hiuksiin


Stressi on tila, jossa kehomme vapauttaa kortisolia, hormonia, joka laukaisee erilaisia ​​fyysisiä ja henkisiä oireita. Ajan myötä olemme olleet tietoisia sen vaikutuksista, jotka voivat johtaa erilaisiin häiriöihin. Yksi näistä liittyy hiusten terveyteen, ja se voi ilmetä hiusten menetyksessä tai äkillisessä harmaiden hiusten esiintymisessä.

Siksi on ihmisiä, jotka ihmettelevät, kuinka palauttaa stressin takia menetetyt hiukset, kun he ovat joutuneet alttiiksi pitkille tämän tilan jaksoille, tai kuinka kääntää harmaiden hiusten ulkonäkö. Siksi ei ole epäilystäkään siitä, että korkea stressi ja huono hiusten terveys liittyvät toisiinsa. Tästä syystä haluamme selittää OneHowTolla kuinka stressi vaikuttaa hiuksiin, selittäen näiden kahden välisen suhteen ymmärtääkseen mitä tapahtuu.

Indeksi

  1. Stressi kehossamme
  2. Ensimmäiset stressin oireet hiuksissa
  3. Hermosto hiustenlähtö
  4. Onko stressi todella harmaita hiuksia?
  5. Mitä tehdä, jos stressi vaikuttaa hiuksiin

Stressi kehossamme

Kun koemme stressiä jonakin päivänä, kehossamme tapahtuu joukko prosesseja, jotka vaikuttavat meihin fyysisesti ja henkisesti. Yleensä tämä tila reagoi ulkoiseen tai sisäiseen paineeseen, ja pieninä määrinä se on positiivinen, jotta voimme toimia vastaavasti. Nämä ovat stressiin liittyviä oireita:

Henkiset oireet

  • Ärsyttävyys.
  • Jännitys.
  • Liiallinen väsymys
  • Uneen liittyvät ongelmat.

Fyysiset oireet

  • Liiallinen hikoilu
  • Vatsavaivat
  • Sydämen hedelmällisyyden nousu.
  • Kuiva suu.

Ensimmäiset stressin oireet hiuksissa

Yksi ensimmäisistä tavoista, joilla stressi vaikuttaa hiuksiin, on elinvoiman menetys. On mahdollista huomata hiukset kuivempi, vähemmän kiiltävä ja hauras. Tämä johtuu siitä, että kun meihin ei kohdistu jatkuvia stressiä, kortisolihormonia erittyy enemmän ja se tarttuu myös hiuksiin. Tämä vaikuttaa hiusten kasvuun ja niiden ulkonäköön ja pystyy määrittämään stressitasot, joita henkilö kärsii tietyn ajanjakson ajan. Stressi ei kuitenkaan ole ainoa tekijä, joka voi vahingoittaa hiusten terveyttä, väärä ruokavalio, alkoholijuomien nauttiminen, tarpeeksi veden juominen ja aggressiivisten hiusvalmisteiden käyttö voi johtaa hiusten asteittaiseen heikkenemiseen. Tässä artikkelissa selitämme, miten tupakka vaikuttaa hiuksiin.

Hermosto hiustenlähtö

Kun kärsimme stressistä pitkään, yksi ensimmäisistä tavoista, joilla se voi vaikuttaa hiuksiimme, on putoaminen. Tämä tapahtuu kehon reaktiona tällaiseen stressi- tai ahdistustilanteeseen. Puhumme hermostuneesta hiustenlähtöstä, kun on hiustenlähtö, joka reagoi stressiin ja se on yleensä väliaikaista. Tästä syystä se voi ilmestyä, kun henkilö on käymässä läpi vaikean elämänvaiheen, ja katoaa, kun hän on voittanut sen. Aikana, jolloin hiukset putoavat stressin seurauksena, tämä tapahtuu hajanaista ja homogeenista noin 10 päivän ajan, ja se kasvaa uudelleen tämän vaiheen jälkeen. On mahdollista, että henkilö kokee pieniä kaljuja, joita on hoidettava ajankohtaisilla tuotteilla.

Kun näin tapahtuu, on normaalia, että herää kysymyksiä siitä, palautuuko stressistä johtuva hiustenlähtö. Alopecia nervosaa tulisi hoitaa nippaamalla juuriongelma: stressi. Jos onnistumme vähentämään kortisolitasot kohtalaisiksi lumiksi, hiukset kasvavat takaisin. Voi olla myös hyödyllistä käyttää dermatologista tuotetta, joka auttaa palauttamaan pudonneet hiukset, mutta siihen on aina liitettävä liiallisen stressin puuttuminen.


Onko stressi todella harmaita hiuksia?

Toinen tapa, jolla stressi vaikuttaa hiuksiin, on harmaiden hiusten ulkonäkö. Hiukset värjätään kahden tyyppisellä melaniinilla: feomelaniini, joka määrittää punaisen tai keltaisen tason hiuksissa, ja eumelaniini, joka on mukana tummassa värissä. Ihmisen ikääntyessä hiusrakkuloissa olevat solut eivät tuota tällaisia ​​pigmenttejä ja seurauksena on hiusvärin menetys. Joten voimme sanoa, että harmaat hiukset ilmestyvät johtuen solujen puuttumisesta hiusrakkuloissa. Tätä polkua seuraten New Yorkin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun tekemässä tutkimuksessa todettiin, että nämä solut siirtyvät stressin seurauksena. Tohtori Mayumin johtamassa tutkimuksessa todettiin, että pysyvä stressi voi aiheuttaa karvatuppien kantasolujen siirtymisen ihoon korjaamaan sen aiheuttamat vauriot. Tämän seurauksena hiukset menettävät värinsä ja harmaat hiukset tulevat näkyviin.


Mitä tehdä, jos stressi vaikuttaa hiuksiin

Jos olet havainnut, että hiuksissasi on tapahtunut muutoksia ja ihmettelet, onko ratkaisua, vastaus on yksinkertainen: Vältä stressiä. Jos stressi on vaikuttanut hiuksiisi, on loogista ajatella, että ratkaisu on poistaa alkuperäinen ongelma. Monissa tapauksissa henkilö kokee enemmän stressiä kuin normaalisti monimutkaisten tilanteiden takia, jotka saattavat edellyttää ammattilaisen apua. Tämän seurauksena hiusten menetys tai harmaiden hiusten esiintyminen on vain jäävuoren huippu, ja sen alla on joukko ongelmia, jotka henkilön on kohdattava tai voitettava.

Palautuvatko stressin takia menetetyt hiukset?

Kuten olemme aiemmin selittäneet, hiustenlähtö hiustenlähtöstä johtuu liiallisesta kortisolin kertymisestä, joka estää normaalin hiusten kasvun. Pieniä kaljuja voi myös esiintyä, mutta tilanne voidaan kääntää poistamalla stressi. Tässä artikkelissa ehdotamme erilaisia ​​tapoja vähentää stressiä luonnollisesti. Samoin suosittelemme myös artikkeliamme siitä, miten hiuksia kasvatetaan luonnollisilla korjaustoimenpiteillä.

Katoavatko harmaat hiukset stressin takia?

Kun harmaat hiukset eivät näy ikääntymisen seurauksena, syy on väriä tuottavien hiusrakkuloiden solujen siirtyminen. Jos stressi vaikuttaa hiuksiisi, jolloin syntyy harmaita hiuksia solujen migraation vuoksi, tämä voidaan kääntää stressin tai ahdistuksen ajan voittamisen jälkeen. Kuinka tehdä se? Katso artikkeli, kuinka oppia rentoutumaan. Loppujen lopuksi rentoutuminen voidaan saavuttaa, jos harjoittelemme henkisesti. Lisäksi suosittelemme myös tätä artikkelia, jossa selitämme, miten harmaat hiukset peitetään kotihoidoilla.


Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka stressi vaikuttaa hiuksiin, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.