Kuinka stimuloida hiusten kasvua
Kasvavatko hiuksesi hyvin hitaasti? On monia syitä, jotka voivat aiheuttaa hiusten kasvu olla tavallista hitaampaa: stressistä huonoon ruokavalioon. Jos haluat näyttää sydänkohtausharjan, on ehdottoman tärkeää, että otat huomioon sarjan hoitoja, jotka auttavat sinua saamaan hiuksesi näyttämään runsailta, kosteutetuilta ja täydellisessä kunnossa. Tässä OneHowTo-artikkelissa löydämme joukon vinkkejä, jotka auttavat sinua oppimaan miten stimuloida hiusten kasvua luonnollisesti ja erittäin tehokkaasti.
Seuraa vaiheita:
Kuten olemme jo huomauttaneet, niitä on monia syyt ja tekijät joka voi puuttua siihen, että hiusten kasvu hidastuu. Alla löydämme ne, jotta ymmärrät, mistä alkuperä voi tulla, ja laitat sen näin:
- Vietä jaksoja stressi, ahdistusta tai hermostuneisuutta
- Kanna yksi huono ravitsemus jossa on runsaasti rasvaisia tuotteita, joissa on vähän ravintoaineita
- Kärsivät a huono verenkierto joka aiheuttaa päänahan huokosien hapettumisen puutteen
- Väärinkäyttö haitallisia tuotteita hiuksille, kuten suoristus- tai kuivausrumpuille
- tupakka tai alkoholi Ne saavat myös hiukset kasvamaan hitaammin, koska ne vapauttavat myrkkyjä, jotka estävät hyvän verenkierron
Ensimmäinen askel pystyäksesi stimuloida hiusten kasvua on käyttää luonnollisia ja kemikaaleja sisältämättömiä tuotteita hiustuotteissasi. Tämä on jonkin verran monimutkaista, kun otetaan huomioon, että useimmissa supermarketeissa myydyt shampoot ovat tunnettuja kemikaaleja käyttäviä tuotemerkkejä. Joka tapauksessa on parasta valita luonnollisia tuotteita ja jos niitä ei ole mahdollista hankkia, valitse kosmetiikkasarja, joka liittyy hiuksiisi (jos sinulla on kuivaa, öljyistä, värjättyä jne.).
Siinä tapauksessa, että yleensä värjät hiuksiasi, suosittelemme pitämään hiustesi terveyden turvassa valitsemallasi tavalla luonnolliset väriaineet tai kodin korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat sinua saamaan haluamasi sävyn. Tässä tapauksessa yksi parhaista vaihtoehdoista on värjätä hiuksesi hennalla, joka on luonnollinen ainesosa, joka värjää hiukset vahingoittamatta niitä vähiten.
Erittäin tehokas tapa, joka auttaa sinua stimuloimaan hiuksia, on suorittaa lempeä hiusten hieronta joka kerta suihkussa. Tämän tyyppinen hieronta lisää verenkiertoa päänahkaan ja tekee siten sen kasvusta tehokkaampaa. On suositeltavaa, että teet sen joka kerta suihkussa ja että lisäksi omistat kerran viikossa 5 tai 10 minuuttia tälle hieronnalle käyttämällä hiuksille optimaalisia eteerisiä öljyjä, kuten kookosöljyä tai oliiviöljyä.
Tästä OneHowTo-artikkelista löydät parhaat hiusöljyt joka auttaa pitämään sen kosteutettuna ja terveellisenä.
Toinen temppu hiusten kasvun stimuloimiseksi on harjaa se useinvähintään 3 kertaa päivässä. Tekemällä tämän saat verenkierron aktivoitumaan ja siten saamaan enemmän ravintoaineita hiusten juurelle, mikä tekee siitä vahvemman ja terveellisemmän kasvaa. Tietenkin: kaikki harjat eivät toimi hyvin, on joitain, jotka vahingoittavat hiuksia ja voivat rikkoa ne; sopivimmat ovat luonnolliset harjakset.
Hyvä tapa saada myös hiukset kasvamaan nopeasti on huuhdella ne aina, kun suihkussa kylmä vesi. Parturi-kampaamoasiantuntijat suosittelevat sitä, koska kylmä vesi sulkee hiusnahkoja, mikä tekee kasvusta paljon nopeampaa ja näkyvämpää. Lisäksi tämä huuhtelu antaa sille enemmän kiiltoa ja pehmeyttä.
Hiusten erityishoitojen lisäksi sinun tulee tietää, että niiden kasvu riippuu myös ravintoaineista, joita otat päivittäin ruokavalion yhteydessä; itse asiassa on olemassa useita vitamiinit hiuksiin joita on erittäin suositeltavaa saada se kasvamaan enemmän. Täältä löydämme kaksi vitamiinia, joita ei pitäisi puuttua:
- B1: se on paras vitamiini, jonka voit ottaa parantamaan hiustesi terveyttä ja stimuloimaan hiusten kasvua. Itse asiassa monet tuotteet valmistetaan tällä ravintoaineella, koska se lisää kiiltoa hiusrakkuloiden sakeuttamisen lisäksi. Esimerkiksi pistaasipähkinät ovat runsaasti tätä vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita.
- C-vitamiini: onnistuu vahvistamaan ja vahvistamaan hiuksia niin, että hiukset ovat runsaat. Erityisesti tämä ravintoaine on tarkoitettu ihmisille, joilla on vaurioituneet hiusten halkeamat. Hedelmä, joka sisältää eniten tätä vitamiinia, on oranssi.
Mutta näiden kahden mainitsemamme ruoan lisäksi sinun tulisi tietää, että on olemassa muita, jotka on ilmoitettu niin, että kapillaarien terveys on optimaalisessa kunnossa. On tärkeää, että osaat tunnistaa mitä ainesosia sisällyttää ruokavaliosi hiusten kasvun stimuloimiseksi luonnollisesti tässä on joitain ilmoitetuimpia:
- Kananmuna: se sisältää erittäin runsaasti biotiinia, joka auttaa torjumaan hiustenlähtöä sen lisäksi, että se pysyy vahvempana ja terveellisempänä.
- Vihreät lehtivihannekset: pinaatti, salaatti jne. ovat vihanneksia, joissa on monia ravintoaineita, jotka onnistuvat vahvistamaan hiuksia. Ne myötävaikuttavat myös talin luomiseen ja siten hiusten luonnolliseen nesteytykseen.
- Pähkinät: erityisesti saksanpähkinät ovat sopivimmat ainesosat hiusten vahvistamiseksi, niiden tiheyden lisäämiseksi ja kasvun edistämiseksi. Maapähkinät ja mantelit ovat myös hyvä vaihtoehto tämän saavuttamiseksi.
OneHowTo tarjoaa sinulle kattavamman luettelon parhaista elintarvikkeista hiusten vahvistamiseksi.
Yksi paras kotihoito hiusten kasvun stimuloimiseksi on rosmariini. Tämä kasvi on luonnollinen liittolainen välttämään hiustenlähtöä, koska se stimuloi verenkiertoa kapillaarikastelun aktivoinnin lisäksi. Jotta voit hyödyntää rosmariinin kaikkia etuja hiuksillesi, sinun on valmisteltava hoito näillä ainesosilla:
- Kourallinen kuivattuja rosmariinilehtiä
- 1/2 lasia oliiviöljyä
Sinun on kuumennettava rosmariinilehtien kanssa sekoitettu öljy ja annettava sen kiehua yhdessä 10 minuutin ajan. Anna sitten sen jäähtyä ja siivilöi seos yksinään öljyn kanssa. Kun se on lämpimässä lämpötilassa, voit levittää sitä hiuksiin hieromalla päänahkaa ja märillä hiuksillasi. Anna sen vaikuttaa 20 minuuttia ja pese se sitten normaalisti.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Kuinka stimuloida hiusten kasvua, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.