Kuinka tehdä E-vitamiiniöljyä
E-vitamiini on ravintoaine, joka erottuu antioksidanttiominaisuuksistaan, eli se auttaa meitä estämään ihon vanhenemista suojaamalla sitä vapailta radikaaleilta, jotka voivat vahingoittaa solujamme ja tehdä ihosta vähemmän nuorekkaan. Siksi tämä vitamiini on hyvä täydennys henkilökohtaiseen hoitoon ja ennen kaikkea torjumaan ihon ennenaikaista ikääntymistä.
Löydät tämän yhdisteen ainesosana monissa kosmeettisissa valmisteissa, vaikkakin aina sekoitettuna monien muiden kemikaalien kanssa ja hyvin pieninä määrinä. Tästä syystä opetamme sinua OneHOWTO: ssa miten tehdä E-vitamiiniöljyä luonnollisten ainesosien kanssa. Voit nauttia kaikista sen eduista helposti ja halvemmalla tavalla kuin mikään myytävä tuote!
Indeksi
- E-vitamiinin ominaisuudet ja edut
- Mille E-vitamiiniöljy on tarkoitettu?
- Kuinka tehdä E-vitamiiniöljyä
- Kuinka levittää E-vitamiiniöljyä
- Muut reseptit E-vitamiiniöljylle
E-vitamiinin ominaisuudet ja edut
E-vitamiini, jota kutsutaan myös tokoferoliksi, on ryhmä 8 kemiallista yhdistettä, joilla on korkea pitoisuus antioksidanttisia ominaisuuksia. Ne suojaavat soluja vapaiden radikaalien vaurioilta, aineenvaihdunnan aikana vapautuvilta aineilta, joita tuottavat myös ilmansaasteet ja auringon säteily.
Suojaamalla meitä vapailta radikaaleilta ja oksidatiiviselta stressiltä E-vitamiinia hidastaa ikääntymistä, minkä vuoksi sitä käytetään niin laajalti kauneus- ja ihonhoitotuotteissa.
Muita E-vitamiinin etuja ovat sen kyky suojaa lihaksia ja organismin hermojärjestelmä. Itse asiassa vakava E-vitamiinin puute voi vahingoittaa kehon motorisia ja hermosolutoimintoja.
Toisaalta E-vitamiini vahvistaa immuunijärjestelmää ja edistää siten infektioiden ehkäisy bakteeri tai virus. Lisäksi se parantaa verenkiertoa, koska se laajentaa verisuonia ja estää verihyytymien muodostumisen.
E-vitamiini on rasvaliukoinen, mikä tarkoittaa, että voimme löytää sen elintarvikkeista, jotka sisältävät tyydyttymättömiä rasvoja. Jotkut elintarvikkeet, joissa on runsaasti E-vitamiinia Ne sisältävät vehnänalkioöljyä, auringonkukkaöljyä, pähkinöitä, kuten hasselpähkinöitä ja manteleita, sekä joitain vihreitä vihanneksia, kuten parsakaalia, pinaattia tai chardia.
Mille E-vitamiiniöljy on tarkoitettu?
Kaikista eduista, joita tämä ravintoaine voi tuottaa keholle, ne ovat todennäköisesti E-vitamiinin kosmeettiset ominaisuudet tunnetuin ja eniten keskusteltu. Uskomus on, että E-vitamiini edistää solujen uusiutumista ihossa sen lisäksi, että se edistää kollageenin muodostumista.
Vaikka lääkärit ovat tutkineet E-vitamiinin roolia kehossa vuosien ajan, siitä on edelleen ristiriitaisia tietoja regeneratiivinen toiminto. Monet ihmiset kuitenkin väittävät, että sen käyttö on tuonut erinomaisia tuloksia ja parannuksia ihon ulkonäköön.
Tällä tavalla voiteet ja E-vitamiiniöljyt Niitä käytetään parantamaan parantumisprosesseja ja lievittämään palovammoja. Lisäksi E-vitamiini on ihanteellinen kuivalle iholle, koska se kosteuttaa ja palauttaa kehon luonnollisen kosteuden.
Muut E-vitamiiniöljyn edut sisältää:
- Pisteiden ja arpien poisto
- Auttaa hoitamaan ihosairauksia, kuten psoriaasia ja ekseemaa
- Vähentää ryppyjä
- Lisää ihon kimmoisuutta
- Puhdistaa ilmansaasteista jääneet epäpuhtaudet
Jos sinulla on ihosairauksia, kuten psoriaasi, tarkista lääkäriltäsi ennen vaihtoehtoisten hoitojen käyttämistä. Sitten, jos haluat tietää enemmän siitä, miten voit hyödyntää kaikkia näitä ominaisuuksia, käy artikkelissamme Kuinka levittää E-vitamiinia iholle.
Kuinka tehdä E-vitamiiniöljyä
Kuten olemme nähneet, tämä vitamiini on erittäin hyödyllinen kehollemme, joten on normaalia, että haluamme tehdä siitä kaiken irti ja jopa tehdä oman kotitekoinen ihoöljy. No, sen valmistamiseksi yhdistämme sen ainesosaan, joka parantaa sen kykyjä: kookosöljy. Tämä ainesosa on loistava liittolainen ihollemme, ja siinä on myös runsaasti antioksidantteja ja tyydyttymättömiä rasvahappoja.
Molempien komponenttien yhdistelmän ansiosta tämä kookosöljy ja E-vitamiini Se suojaa meitä hieman auringolta ja sopii kaikille ihotyypeille. Se auttaa uudistamaan vaurioitunutta ihoa ja on erinomainen liittolainen sellaisia sairauksia vastaan kuin psoriaasi ja dermatiitti. Silmissä se pehmentää myös tummia ympyröitä ja rauhoittaa turvotusta. Hyödynnä kaikkia sen ominaisuuksia ja kirjoita vaihe vaiheelta kookosöljyn ja E-vitamiinin valmistus!
Ainekset
- Kookosöljy
- 3 kapselia nestemäistä E-vitamiinia (löydät niistä mistä tahansa rohdoskaupasta tai apteekista)
- Lasipurkki tai pullo
Seuraa vaiheita
- Otamme pienen kattilan ja lisätään kuppi kookosöljyä. Kuumennamme öljyä muutaman sekunnin ajan, kunnes se alkaa sulaa. Sitten poistamme öljyn tulesta. Toinen vaihtoehto on laittaa kuppi öljyä mikroaaltouuniin ja lämmittää sitä noin 30 sekuntia.
- Lävistämme nyt kolme E-vitamiinikapselia ja lisätään niiden sisällä oleva neste sulatettuun kookosöljyyn.
- Sekoitamme nämä kaksi ainesosaa hammastikulla tai lusikalla ja kun tämä vaihe on valmis, lisätään seos kattilasta purkkiin tai lasiastiaan.
- Kun se on jäähtynyt, sinulla on E-vitamiiniöljy valmiina.
On myös mahdollista, että voit tehdä E-vitamiinivoide öljyn sijasta. Tätä varten sinun tarvitsee vain laittaa lasipurkki jääkaappiin, kunnes se kiinteytyy, ja käyttää sitä aina kylmänä.
Kuinka levittää E-vitamiiniöljyä
kuinka käyttää tätä öljyä kotitekoinen E-vitamiinin kanssa on hyvin yksinkertaista:
- Ennen öljyn levittämistä tarkista, että ihosi on täysin puhdas.
- Parhaan tuloksen saavuttamiseksi laita E-vitamiiniöljy lämpimään ympäristöön noin 5 minuuttia ennen levittämistä.
- Pese kätesi hyvin. Jos mahdollista, pese kuumassa vedessä.
- Täytä sitten kätesi öljyllä ja hiero pyörivillä ja hellillä liikkeillä sitä aluetta, johon haluat levittää sitä muutaman minuutin ajan, kunnes iho on imeytynyt öljyyn.
- Huuhtele kätesi vedellä, kun olet suorittanut hieronnan.
On suositeltavaa käyttää E-vitamiiniöljyä iholle viikon jokaisena päivänä sekä päivällä että yöllä, jos haluat saavuttaa parempia tuloksia.
Jos pidit oppimisesta miten tehdä E-vitamiiniöljyäSaatat myös olla kiinnostunut tietämään, miten E-vitamiinia levitetään venytysmerkeille.
E-vitamiiniöljy hiuksille
Voit käyttää samaa kookosöljy ja E-vitamiini hiuksille. Se soveltuu erinomaisesti hiusten vahvistamiseen ja niiden palautumiseen raudan tai kuivausrummun sekä muiden kemikaalien, kuten väriaineiden tai hoitojen, aiheuttamasta vahingosta.
Toisaalta E-vitamiiniöljyn uskotaan vähentävän kuivuutta ja nopeuttaa hiusten kasvua. Mitä sinun on tehtävä sen soveltamiseksi? Se on hyvin yksinkertaista:
- Kun olet levittänyt shampooa, kaada öljy käsiin ja hiero päänahkaa hyvin noin 5 minuutin ajan.
- Voit huuhdella sen pois tai päättää jättää sen pidemmäksi käärimällä hiuksesi pyyhkeeseen.
- Voit lisätä öljyä säännölliseen käyttöön tarkoitettuun shampoon tai hoitoaineeseen, tällä tavoin voit hyödyntää sen etuja aina, kun peset hiuksiasi.
Kuitenkin käytät E-vitamiiniöljyä, muista käyttää sitä ensin pienessä osassa ihoa sulkea pois allergiat. Jos sinulla on allergisia reaktioita, lopeta käyttö välittömästi. Haluatko tietää enemmän tapoja käyttää E-vitamiinia hiuksiin? Napsauta linkkiä!
Muut reseptit E-vitamiiniöljylle
Vaikka tässä yhteydessä olemme valmistaneet tämän uskomattoman kookosöljyn ja E-vitamiinin, totuus on, että voit yhdistää E-vitamiinin muihin ainesosiin riippuen siitä, mitä ominaisuuksia haluat lisää kotitekoiseen öljyyn.
Voit esimerkiksi korvata oliiviöljyn kookosöljyllä, uskomattomalla luonnollisella kosteusvoiteella, jonka tulokset iholla yllättävät sinut. oliiviöljy ja E-vitamiini Se parantaa molempien ainesosien ominaisuuksia ja auttaa sinua uudistamaan iho- ja hiussoluja, jolloin sinusta näyttää nuorelta ja luonnolliselta. Ihosi hehkuu!
Voit myös valmistautua manteliöljy ja E-vitamiini. Mantelit ovat runsas E-vitamiinin lähde ja niillä on myös anti-inflammatorinen vaikutus. Tällä tavoin voit lievittää haavoja tai allergioita. Lisäksi se palauttaa ihon pH: n ja jättää sen kosteutetuksi. Manteliöljy tuo myös pehmeyttä ja kiiltoa hiuksillesi, jolloin ne näyttävät kauniilta ja nuorilta.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Kuinka tehdä E-vitamiiniöljyä, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.