Kuinka ravita kynsiä


Ota muutama ravittu kynnet se on avain, jotta he voivat pysyä terveinä, vahvoina ja kauniina. Ja jos kynnet eivät ole vahvoja ja terveitä, on mahdotonta kasvaa haluamaasi murtumatta. Tarvittavan hoidon antaminen, ruokavalion optimointi ja kätemme suojaaminen suoritettaessa tehtäviä, jotka saattavat vaikuttaa heihin, ovat tärkeitä avaimia tämän saavuttamiseksi. Jatka lukemista, koska osoitteessa OneHowTo.com annamme sinulle useita vinkkejä, joita voit löytää kuinka ravita kynsiä.

Indeksi

  1. Suojaa kynnesi haitallisilta aineilta
  2. Terveellinen syöminen vahvoille kynsille
  3. Pidä kynnet hydratoituna
  4. Kotihoito kynsien ravitsemiseksi
  5. Muita suosituksia täydellisiin kynsiin

Suojaa kynnesi haitallisilta aineilta

Jos haluat ravitsevat kynsiä ja varmista, että ne ovat aina vahvoja ja moitteettomassa kunnossa, on erittäin tärkeää, että ennen minkään luonnollisen lääkkeen käyttöönottoa huolehdit niistä ja suojaat niitä aineilta, jotka voivat vahingoittaa ja heikentää niitä.

Tämän saavuttamiseksi suosittelemme:

  • Käytä poistoainetta ilman asetonia, tällä tavalla suojaat kynsiäsi tältä ainesosalta, joka vaikuttaa ja heikentää niitä merkittävästi.
  • Käytä käsineitä aina, kun aiot puhdistaa taloa, pestä astioita jne. Voimakkaat kemikaalit ja kuuma vesi voivat johtaa kynsien hilseilyyn ja halkeiluun.
  • Älä pure kynnet tai kynsinauhat, tämä ei vain vaikuta niiden ulkonäköön, vaan lopulta heikentää niitä. Jos sinulla on tämä tapa, kutsumme sinut lukemaan artikkeli kotiin korjaustoimenpiteitä siitä, ettei kynsiä purra.


Terveellinen syöminen vahvoille kynsille

Et voi ravita kynsiäsi ja saada niistä vahvoja ja kauniita, jos et ylläpitää sitä hyvä ravitsemus runsaasti vitamiineja ja ravinteita. Tämän saavuttamiseksi on erittäin tärkeää, että syöt päivittäin tuoreita vihanneksia ja hedelmiä runsaasti erilaisia ​​ravintoaineita, jotka auttavat sinua ylläpitämään kynsiesi ja ihosi terveyttä. Älä unohda sisällyttää B-vitamiinipitoisia ruokia, kuten kalaa, äyriäisiä, maitotuotteita, lihaa, maksaa tai viljaa, kuten riisiä ja vehnää.

Vahville kynsille on välttämätöntä sisällyttää runsaasti E-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten oliiviöljy, vihreät lehtivihannekset, munat tai pähkinät. Et myöskään voi unohtaa proteiineja, jotka auttavat sinua ravitsemaan niitä ja saamaan ne näyttämään kauniilta. Lean punainen liha, kana, kalkkuna ja kala ovat erinomaisia ​​vaihtoehtoja.


Pidä kynnet hydratoituna

Nesteytys Kynsien ravitseminen on välttämätöntä, joten on tärkeää syödä päivittäin 2 litraa vettä pitämään kehomme riittävän nesteytettynä ja samalla varmistamaan, että kynnet eivät ole kuivia.

Mutta jos siitä huolimatta ne pysyvät kuivina ja hiutaleina helposti, niin a oliiviöljynaamio on ihanteellinen ratkaisu.Kaada pieni oliiviöljy astiaan ja upota siihen aiemmin puhtaat ja kiillottamattomat kynnet, jätä seokseen 10 minuutiksi ja poista sitten öljy, pese kätesi ja levitä voide maksimaaliseen ravitsemukseen. Tee se joka päivä 2 viikkoa intensiivisen nesteytyksen saavuttamiseksi, sinun tulee toistaa vain kerran viikossa.

On myös tärkeää levittää käsivoide päivittäin, levittämällä se myös kynsillesi. Tämä tapa auttaa hoitamaan kynsinauhaa ja myös hydratoimaan tätä herkkää aluetta pitämällä ne moitteettomassa kunnossa.


Kotihoito kynsien ravitsemiseksi

Kaikkien edellä mainittujen suositusten noudattamisen lisäksi jotkut kotiin korjaustoimenpiteitä Ne voivat auttaa sinua ravitsemaan kynsiäsi ja pitämään ne täydellisessä kunnossa. Käytä niitä kahdesti viikossa ja näet kuinka kätesi ovat aina kauniita ja kynnesi vahvat.

Risiiniöljynaamio

Kasta kynsi, aiemmin puhdas ja ilman kiillotusta, risiiniöljyllä tai, jos et pysty, oliiviöljyllä. Anna vaikuttaa vähintään 10 minuuttia, poista sitten, pese hyvin ja levitä kosteusvoide.

Manteliöljynaamio

Hyvä vaihtoehto oliivi- tai risiiniöljylle on manteliöljy, jolla on hyvät kosteuttavat edut. Tämä kosmeettiseen käyttöön tarkoitettu ainesosa on saatavana mistä tahansa luonnontuotemyymälästä, ja sinun on käytettävä sitä vain yllä olevien ohjeiden mukaisesti.

E-vitamiinikapselit emalissa

Hyvä ruokavalio antaa sinulle kehosi tarvitseman E-vitamiinin, mutta voidaksesi lisätä sen vaikutusta kynsiin, voit kaataa E-vitamiinikapselin sisällön läpinäkyvään kynsilakkaan. Levitä kynsiisi kahdesti viikossa ja näet, kuinka voit ravita niitä ja saada ne näyttämään kauniilta.


Muita suosituksia täydellisiin kynsiin

Ja jos se ei riitä vain ravitsemaan kynsiä, mutta haluat näyttää aina täydelliseltä, sitten kutsumme sinut lukemaan artikkeleitamme:

  • Kuinka kovettua kynnet
  • Kuinka pitää kynnet pitkiä
  • Temppuja kynsien kasvattamiseen

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka ravita kynsiä, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.