Kuinka päästä eroon selkäaknesta

takaisin akneKuten missä tahansa kehon osassa, se johtuu talirauhasten liiallisesta aktiivisuudesta, huokosten tukkeutumisesta ja bakteerien leviämisestä. Tämä johtaa näppylöiden, mustapäiden ja pienten näppylöiden esiintymiseen lievässä aknessa tai päinvastoin postuloiden, komedonien tai kyhmyjen ilmestymisessä tulehduksellisessa ja vakavassa aknessa. Ihon palautumisen nopeuttamiseksi on välttämätöntä hoitaa sitä päivittäin ja käyttää joitain hoitoja, jotka auttavat poistamaan sen näistä epäpuhtauksista. Jos haluat tietää miten poistaa akne selästä Jotta tämä kehosi alue näyttäisi terveelliseltä, seuraa tämän OneHowTo-artikkelin neuvoja ja voita taistelu tätä ihosairautta vastaan.

Seuraa vaiheita:

takaisin akne se on yleensä tuskallisempaa kuin kasvoihin vaikuttava ja sitä on myös vaikeampaa poistaa. Ensinnäkin, tärkeintä on, että jos se on vaikea tulehduksellinen akne, joka aiheuttaa suurta epämukavuutta käy ihotautilääkäriin että hän voi tarkistaa sinut, koska on hyvin todennäköistä, että tarvitset suun kautta annettavia hoitoja tai vahvempia paikallisia lääkkeitä voidaksesi poistaa tämän sairauden aiheuttamat ihovauriot.

Kuitenkin, jos akne on lievä, voit hoitaa sitä asianmukaisella puhdistus- ja ihonhoitotottumuksella, joillakin ajankohtaisilla voiteilla ja luonnollisilla hoidoilla. Ennen kuin menet yksityiskohtiin, on keskeinen näkökohta kaiken tyyppisen aknen, myös selän, parantamiseksi ja hoitamiseksi; ja tämä on ruokinta. Sinun tulisi kiinnittää huomiota siihen, mitä syöt päivittäin ja sisällyttää ruokavaliosi hyviä ruokia ihon uudistumiseen, tulehdusten torjuntaan ja vammojen parantumisen edistämiseen.

Ruokavalioon on suositeltavaa lisätä enemmän hedelmiä ja vihanneksia sekä elintarvikkeita, joissa on runsaasti A-vitamiinia, B3- ja B6-vitamiinia, omega 3: ta ja sinkkiä. Toisaalta, sinun tulisi välttää rasvaisten ruokien kulutusta ja hillitä maitotuotteiden nauttimista niiden lisäksi, jotka näytämme sinulle artikkelissa Mitkä elintarvikkeet aiheuttavat aknea.

Henkilökohtainen hygienia ja päivittäinen puhtaus ovat välttämättömiä poista akne takaa. Ennen kaikkea sinun on hyödynnettävä erittäin mietoja saippuoita jotka ovat antibakteerisia, hajusteita eivätkä aiheuta kuivumista. Nämä auttavat sinua poistamaan hiki ja ylimääräinen tali, joka aiheuttaa näppylöitä ja epäpuhtauksia iholla. Puhdistusemulsiot salisyylihapolla tai glykolihapolla ovat myös hyviä vaihtoehtoja aknen iholle, joten voit tietää niistä apteekista.

Niiden levittäminen on parasta, että sinulla on luonnollinen sieni ja vältä alueen hankaamista karkeasti tai toistuvasti.

On ajankohtaisia ​​hoitoja, kuten voiteet ja geelit joilla on komponentteja, kuten retinoiinihappo tai bentsoyyliperoksidi, jotka on erityisesti osoitettu aknen iho. Mene apteekkiosi nähdäksesi, mikä on sinulle parhaiten sopiva, ja levitä ohut kerma voidetta takaosaan kahdesti päivässä. On kätevää levittää se iholle, kun se on hyvin puhdistettu, ja antaa voiteen kuivua ennen pukeutumista.

Kun sinulla on takaisin akne, on myös tärkeää kiinnittää huomiota vaatteet jotka on valittu niin, etteivät ne pahentaa infektiota. Löysät ja löysät vaatteet, jotka eivät tartu liian lähelle ihoa eivätkä aiheuta liiallista lämpöä tai hikiä, ovat suositeltavia, joten kankaat, kuten puuvilla tai pellava, ovat hyviä vaihtoehtoja.

Samoin sinun on toteutettava äärimmäisiä toimenpiteitä hygienia harjoituksen jälkeen. Fyysisen toiminnan aikana hikoilet paljon, ja hiki ja lika voivat pahentaa näppylöitä ja mustapäitä sekä aiheuttaa ihoärsytystä. Joten kun olet lopettanut urheilun, suihkuta mahdollisimman pian käyttämällä yllä mainittuja puhdistusvoiteita.

Jos useiden kuukausien hoidon jälkeen ihovauriot eivät vähene ja akne pahenee, sinun pitäisi käy lääkärisi kanssa kiireellisesti sekä jos huomaat, että tila pahenee tai sinulla on suuria arpia. Älä unohda, että erikoistuneen dermatologin suositusten tulisi aina olla etusijalla.

Kaikkien näiden aknen poistamiseksi selästä, jos tila on lievä, voit käyttää myös joitain luonnolliset hoidot se auttaa sinua katoamaan nopeammin. Niistä tuotteet, kuten sitruuna, savi tai nokkonen, erottuvat, tutustu niiden käyttöön tutustumalla artikkeliin Kuinka hoitaa ihon aknea kotona.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka päästä eroon selkäaknesta, suosittelemme, että kirjoitat Paino ja vartalo -kategoriaamme.