Kotihoito menettää vatsa ja vyötärö
Haluatko laskea vatsaasi ja vyötärösi? Sitten sinun pitäisi alkaa muuttaa tapojasi, lyödä vetoa tasapainoisesta ruokavaliosta ja liikunnasta polttaa kehoon kertynyt rasva. Mutta tämän lisäksi on myös joitain kodin korjaustoimenpiteet vatsan ja vyötärön menettämiseksi jotka hyödyntävät joidenkin lisäravinteiden tai elintarvikkeiden ominaisuuksia ja auttavat meitä menettämään kiloja nopeammin.
On huomattava, että kaikki nämä tarjoamamme korjaustoimenpiteet ovat hyödyttömiä, jos et seuraa heidän kanssaan terveellistä ruokavaliota, mutta jos tämä on sinun tapauksesi, joidenkin näiden menetelmien sisällyttäminen nopeuttaa laihtumistasi ja saavuttaa näkyviä vaikutuksia lyhyessä ajassa aika. Tässä oneHOWTO-artikkelissa suosittelemme parhaita koti-korjaustoimenpiteitä vatsasi laskemiseksi ja vyötärön muotoilemiseksi, kiinnitä huomiota!
Indeksi
- Sitruuna-infuusio menettää vatsa
- Mehu menettää kehon rasvaa
- Vihreä tee vatsan alaosaan
- Selleri keitto polttaa rasvaa
- Inkivääri menettää vatsa
- Artisokka vesi polttaa rasvaa
Sitruuna-infuusio menettää vatsa
Jos haluat menettää vatsa ja vyötärö, terveellisen ja vähärasvaisen ruokavalion lisäksi voit auttaa itseäsi tavallisten kotona olevien luonnollisten tuotteiden laihtumiseen. Tämä on sitruuna, sitrushedelmä, joka on ihanteellinen auttamaan meitä laihtua, koska sillä on ihanteelliset ominaisuudet tätä toimintoa varten: nopeuttaa aineenvaihduntaa sen sisältämän askorbiinihapon ja lisäksi imee paremmin rasvaa estää sitä pysymästä elimistössä tyydyttyneenä rasvana.
Sitruuna on myös täydellinen ainesosa puhdistaa keho maksimaalisesti, koska se toimii luonnollisena diureettina, joten saavutamme toksiinittoman kehon ja eliminoimme kertyneen nesteen kertymisen eli vähentää selluliittia.
Tämän valmistelemiseksi koti korjata vatsa ja vyötärö tarvitset vain:
- 3 sitruunaa
- 1 lasillinen vettä
Sekoita sitruunamehu ja juo lasi joka aamu, jos mahdollista, lämpimän veden kanssa, jotta voit myös hyödyntää lasillisen sitruunan ja lämpimän veden tyhjään vatsaan liittyviä etuja. Jos et pidä mausta liikaa, suosittelemme lisäämään vähän makeutusainetta tai steviaa sen parantamiseksi.
Mehu menettää kehon rasvaa
Toinen parhaista korjaustoimenpiteistä vatsan ja vyötärön menettämiseksi on valmistaa luonnollinen mehu elintarvikkeilla, jotka voivat parantaa rasvan menetystä luonnollisella tavalla. Tätä varten aiomme tarjota sinulle juoman, jossa on ruokia, kuten ananas ja pellavansiemenet koska ne ovat ihanteellisia poistamaan nesteitä, tyydyttämään ruokahaluamme ja polttamaan kertynyttä rasvaa. Tässä toisessa oneHOWTO-artikkelissa kerrotaan, miten laihtua pellavansiemenillä, jotta tiedät useita ominaisuuksia, jotka tämä lisäys antaa sinulle.
Sinun on:
- 1 lasillinen vettä
- 1 viipale ananasta
- 1 rkl pellavansiemeniä
- 1 sitruunan mehu
Tämän mehun valmistamiseksi sinun tarvitsee vain laittaa kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja sekoittaa se homogeenisen mehun saamiseksi. Jälkeenpäin voit suodattaa juoman pitämään vain sen nestemäisimmän osan, mutta UNCOMO: ssa suosittelemme, että jos et välitä kolhuista, älä rasittele sitä hyödyntämään paremmin sen kaikkia vaikutuksia.
Ota tämä luonnollinen mehu joka päivä kun heräät 2 viikon ajan ja näet kuinka laihtuminen on paljon tehokkaampaa. Tietenkin: sen mukana tulisi aina olla harjoittelurutiini ja terveellinen ruokavalio, muuten et näe etuja.
Tässä toisessa artikkelissa ehdotamme lisää mehut laihtua vatsa ja vyötärö.
Vihreä tee vatsan alaosaan
Parhaiden joukossa infuusiot vatsan rasvalle Korostamme vihreää teetä olevan yksi suosituimmista ja käytetyimmistä kaikkialla maailmassa. Itse asiassa tästä infuusiosta on tullut suosittu kaikkialla maailmassa sen ansiosta, että se saavutetaan lisätä päivittäistä kalorikulutusta, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja toimia diureettinaSiksi se tarjoaa meille kolme etua, jotka ovat optimaalisia menettää kertynyt rasva ja ottaa ohuempi runko.
Diureettisen vaikutuksensa ansiosta vihreä tee on ihanteellinen kehon puhdistamiseen, toksiinien poistamiseen ja myös nesteen kertymisen vähentämiseen, ihon parantamiseen ja selluliitin vähentämiseen. Tätä varten on suositeltavaa, että juot 2 tai 3 lasillista vihreää teetä päivässä (ei koskaan enemmän kuin 3) ja vähitellen alat nähdä näkyviä tuloksia.
Selleri keitto polttaa rasvaa
Toinen parhaista kotitekoisista menettää vatsa ja vyötärö on valmistaa keitto selleriä No, tämä vihannes on ihanteellinen auttamaan meitä poistamaan rasvaa kehosta, koska siinä on hyvin vähän kaloreita, paljon kuitua (ja siksi se on hyvin kylläistä) ja se koostuu enimmäkseen vedestä, joten se on erittäin puhdistava.
On monia tapoja ottaa selleri laihtuminen kuten esimerkiksi sisällyttää se salaateihisi, vihanneksiisi ja niin edelleen. Mutta yksi tehokkaimmista tavoista on valmistaa liemi tämän vihanneksen kanssa, joka lisäksi lisää sen puhdistusvaikutusta sekoitettaessa enemmän vettä. Tämän reseptin tekemiseen tarvitset:
- 6 keppiä selleriä
- 1 rkl oliiviöljyä
- 1 sipuli
- Pippuri
- 1 litra vettä
- 1 laakerinlehti
Tämän reseptin tekemiseksi sinun tarvitsee vain laittaa ainesosat suureen kattilaan ja antaa niiden kiehua tunnin ajan. Jos haluat, että ruokalaji on maukkaampi, suosittelemme, että lisäät veteen liemetabletin veteen, jolloin saat voimakkaamman ja herkullisemman maun.
Inkivääri menettää vatsa
Inkivääri on myös hieno liittolainen, joka auttaa meitä menettämään vyötärön ja vatsan ja saavuttamaan siten ohuemman ja tarkemman kehon. Syynä on, että inkiväärijuurella on rasvanpoltto-ominaisuudet jotka kiihdyttävät aineenvaihduntaa ja saavat siten kehomme polttamaan enemmän kaloreita päivässä tekemättä enemmän toimintaa. Lisäksi tämä lääkekasvi on myös anti-inflammatorinen ja auttaa siten saavuttamaan litteän vatsan ja hajottamaan kaasua tai turvotusta.
Paras tapa hyödyntää inkiväärin ominaisuuksia on valmistaa infuusio tällä juurella; Tällä tavoin voimme hyödyntää sen etuja päivittäin ja varmistamme, että keho omaksuu ne oikein. Jos et pidä tästä juomasta, voit myös ripotella inkivääriä keittiön lautasille.
Tässä on lisää kotona käytettäviä korjaustoimenpiteitä vatsan rasvan polttamiseksi, mikä saattaa kiinnostaa sinua.
Artisokka vesi polttaa rasvaa
Sisällä parhaat ruoat menettää rasvaa Korostamme artisokkaa, koska se on vihannes, joka antaa hyvin vähän kaloreita, mutta on erittäin kuitupitoinen ja onnistuu siten tyydyttämään ruokahalumme merkittävästi luonnollisella tavalla.
Joten, jos haluat menettää vatsa ja vyötärö, sinun tarvitsee vain lisätä tämä vihannes ruokavaliosi tai valmistaa myös täydellinen juoma tavoitteemme saavuttamiseksi: artisokka vettä. Se on erittäin puhdistava ja kylläinen juoma, joka auttaa laihtua ja on laihempi ja kiinteämpi. Tätä varten tarvitset seuraavat ainesosat:
- 2 artisokkaa
- 1 litra ja puoli vettä
- 1 sitruunan mehu
Ensimmäinen asia, joka meidän on tehtävä, on laittaa vesipannu kiehuvaksi, sillä välin kuorimme artisokat vain pysyäksemme ytimellään ja poistamalla vaikeimmat lehdet. Anna heidän kypsyä 20 minuuttia ja siivilöi sitten vain neste. Lisää sitten sitruunamehu ja ota tämä juoma ennen jokaista ateriaa.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Kotihoito menettää vatsa ja vyötärö, suosittelemme, että kirjoitat Paino ja vartalo -kategoriaamme.