Kotihoidot ihosairauksien hoitoon
Iho Kehomme kudos toimii kehomme ensimmäisenä suojaesteenä tauteja vastaan. Se on korkki suojaava, jonka toiminnot koostuvat yleensä ympäristössä olevien bakteerien hylkäämisestä, parantavat kehon haavoja, selviävät lämpötilan muutoksista ja ilmoittavat aivoille kosketuksessamme tapahtuvista asioista. Seuraavaksi kerromme, mitä sinun on tehtävä ylläpitääksesi a iho raivo tai miten hoitaa ihosi sairauksia yleisesti.
Sinun on:
Seuraa vaiheita:
Noudata kevyttä ruokavaliota, joka ei sisällä paistettuja, mausteisia tai säilöntäaineita. Tällä tavalla saat verestäsi puhdistavan ruokavalion oikean ruokavalion ansiosta.
Vähennä suolan ja munien kulutusta. Munia ei pidä syödä hoidon ensimmäisten viikkojen aikana, sen jälkeen voit syödä keitetyt munat. Tulee kuluttamaan enintään kaksi munaa viikossa.
Kasvisruokia, salaatteja ja hedelmiä on syötävä päivittäin, vuorotellen pehmeällä ruokavaliolla (ilman rasvaa tai paistettua).
Tee päivittäin kaksi höyrysaunaa ihoalueella, johon kamomilla, timjami ja eukalyptus vaikuttavat. On suositeltavaa tehdä höyrysaunoja kahdesti viikossa koko kehossa ihon puhdistamiseksi ja desinfioimiseksi. Aina päättyy kylmään kitkaan kylvyn lopussa.
Suihkun aikana on tärkeää harjata ihosi pehmeällä harjalla. Tällä tavoin pystyt poistamaan ihosi kuolleet alueet.
On tärkeää kävellä varsinkin aterioiden jälkeen vapauttaa toksiineja kehosta sekä tehdä hengitysharjoituksia.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Kotihoidot ihosairauksien hoitoon, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.
Vinkkejä
- Jos ihollasi on kutinaa, haavoja tai haavaumia, sinun on levitettävä sipuli- tai savikompresseja sairastuneelle ihoalueelle.