Olet kahden minuutin päässä kiinteyttämästäsi kasvojasi näillä viidellä yksinkertaisella eleellä (jotka toimivat)

Kasvovoimistelu toimii ja on helpompaa kuin luulit. Kahden minuutin kuluessa voit parantaa kasvojesi ulkonäköä ja kiinteyttää ihoa.

Varma olet jo kuullut kasvojen voimistelustajoka on nyt tullut taas muodikkaaksi kvartsikiteiden ja kasvorullan ilmestymisen kanssa) ja sen edut.

Kasvovoimistelu on yksinkertainen rutiini, jonka voimme tehdä kasvoillemme joka ilta ja joka (sitkeästi ja vähän harjoitellen) antaa meille parempi hapettuminen ja ihon verenkierto ja rentouttava vaikutus auttaa välttämään päivittäisen toiminnan aiheuttamaa stressiä. Ja tietysti kaikki tämä se kääntyy levottomammiksi kasvoiksi, jännitteettömiksi ja sen seurauksena nuoremmiksi.

KASVOLAITOKSEN HARJOITUKSET JOKA YÖ

1. Rypytön otsaVenytä ihoa otsasta ylöspäin etusormellasi melkein hiusrajan tasalla. Sitten, nosta ja laske kulmakarvat yrittäen olla kulmakarvat. Toista 10 kertaa.

Katso tämä viesti Instagramissa

Kasvovoimistelu ryppyjen poistamiseksi #entrecejo. Ensin laitamme kosteuttavaa voidetta otsaan, käsillämme venytämme otsaamme kädellä sivuille, ja samalla yritämme rypistää otsaa voimalla, emme voi rypistää sitä otsaan, koska kädet venyttävät sivuille, laske kymmeneen harjoituksen tekemiseen, lepää muutama sekunti ja voimme toistaa sen vielä noin 4 tai 5 kertaa. . . . #gimnasiakasvot #yogafacial # kasvojooga # kuntokasvot # kasvohoito # kasvohoito # kasvojenkohotus # kasvojoogaasiantuntija # kasvojooga # kasvoharjoittelu

Dakidissa.Susana 💙 (@dakidissa_susana) jakama viesti

2. Määritetyt poskipäätTäytä posket ilmalla ja nähdä kulkevan sen poskesta toiseen. Toista 10 kertaa kummallakin puolella.3. Tuore ilmeAseta etusormi kyynelkanavan alueelle ja liu'uta otsaa pitkin voimakkaasti. Toista 10 kertaa.

4. Määritelty soikeaAseta puristettu nyrkki leukasi alle csormilla sisäänpäin ja avaa suu niin leveäksi kuin mahdollista samalla, kun painat sitä kädelläsi.Toista 10 kertaa.

Katso tämä viesti Instagramissa

Kasvovoimistelu vahvistaa niskaa ja eliminoi kaksoisleuka, kädet pakenevat ylöspäin ja pää lasketaan kaulan voimalla. YouTube-kanavallani Dakidissa on monia videoita, joissa on kasvovoimistelu. . . . #kasvovoimistelu #yogafacial #kasvojenkeruu # kasvojogametodi #kasvojooga #papada #kasvofitness

Dakidissa.Susana 💙 (@dakidissa_susana) jakama viesti

5. Tuplalukkoa vastenNosta päätäsi venyttämällä ihoa kaulasta ylöspäin käsien avulla. Pistä sitten kielesi ulos niin paljon kuin mahdollista avaamalla suusi. Toista 10 kertaa.