Kuinka välttää ihon viat helposti
Vuosien varrella ja joidenkin vuoksi ylilyöntejä tai huono hoito, geneettiset tekijät ja jopa tiettyjen lääkkeiden käyttö, ihomme voi tahrata, jolloin jälkiä voi olla hyvin vaikea poistaa, joten ei ole parempaa vaihtoehtoa taistella niitä vastaan ja estää heitä jatkamasta. estää heitä. Annamme sinulle osoitteessa OneHowTo.com joitain tärkeitä avaimia, jotta tiedät kuinka välttää ihon viat helposti ja niillä on tasainen ja kaunis iho.
Seuraa vaiheita:
Se ei ole kenenkään salaisuus: ylimääräinen aurinko on haitallinen Iholle se aiheuttaa vammoja, ennenaikaista vanhenemista ja täpliä, joten älä koskaan altista itseäsi liian kauan auringonvalolle käyttämättä suojaa, muuten saatat vahingoittaa ihoasi, josta voi myöhemmin tulla uusi paikka.
On tärkeää tietää, kuinka valita aurinkosuojakerroin ihotyypistäsi riippuen. Muista myös, että sinun on ostettava tuote vartalolle ja erityinen tuote kasvoille, herkempi ja muihin tarpeisiin.
Kun menet ulos harjoittele urheilua tai tee ulkoilua, etenkin kesällä, älä unohda käyttää hattuja ja aurinkolaseja, jotka auttavat pitämään kasvosi suojattuna, sillä tämän alueen iho on yksi herkimmistä koko kehosta.
Mitä vähemmän terve iho on, sitä haavoittuvampi se on vahingoille, joten on tärkeää, että hoidat sen kosteuttaa ja huolehdi siitä voiteilla ja erityisillä kosmeettisilla tuotteilla tahrojen estämiseksi.
Eikä kyse ole pelkästään sen tilan parantamisesta ulkopuolelta, vaan toimii myös se, mitä teemme, jotta se pysyy hyvänä sisäpuolelta. Syö oikein, mutta ennen kaikkea pysy hydratoituna, kuluttamalla ainakin 8 lasillista vettä päivä auttaa sinua terveellä iholla
vitamiineja jotka hyödyttävät eniten ihoamme ja auttavat ehkäisemään täplien esiintymistä, ovat tyypit A, C ja E, joten älä epäröi sisällyttää niitä ruokavalioosi ruoan kautta ja tarvittaessa lisäravinteella.
Tiettyjen naisten tapauksessa hormonaaliset muutokset kuten raskauden tai vaihdevuosien aikana esiintyvät, ovat vastuussa pisteiden esiintymisestä iholla. Näinä aikoina ennaltaehkäisyn tulisi olla äärimmäistä, mutta on myös hyödyllistä kuulla asiantuntijaa mahdollisen hoidon etsimisessä.
Myöskään geneettistä taipumusta täplien esiintymiseen ei voida jättää huomiotta, samalla tavalla hyvin valkoiset ihmiset kärsivät suuremmasta riskistä. Molemmissa tapauksissa on tarpeen huolehtia ihosta hyvin, jotta vältetään jäljet ja ennenaikainen vanheneminen.
9
Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa pisteiden ilmestymistä iholle, joten älä aloita hoitoa ilman lääkärin valvontaa, lue aina tuotteiden ohjeet ja älä unohda ottaa yhteyttä asiantuntija ennen epäilyksiä tai huolestuttavia oireita.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, oneHOWTO: lla ei ole valtaa määrätä mitään lääkehoitoa tai tehdä minkäänlaista diagnoosia. Kutsumme sinut lääkäriin, jos sinulla on minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Kuinka välttää ihon viat helposti, suosittelemme, että kirjoitat Perheterveys-luokkaamme.
Vinkkejä
- Muista huolehtia ihostasi edestä ulospäin ja vältä ylimääräisiä suhteita aurinkoon, jotta vältetään täplien muodostuminen