Kuinka lisätä rintakehää kodin korjaustoimenpiteillä

naiset, joilla on vähän rintoja He voivat suorittaa joitain päivittäisiä käytäntöjä, joilla saavutetaan rinnan vahvuus ja a laajempi ja naisellinen ulkonäkö. Pienen rinnan syytä on etsittävä sen kehityksestä vastuussa olevasta hormonista, joten rinnan kasvattamiseksi on tärkeää, että ruokavalioon lisätään joitain komponentteja erityisillä ravintoaineilla sekä harjoituksia tai hierontoja, jotka auttavat kehittämään lihaksia rintalihas. Tässä OneHowTo-artikkelissa löydämme sinut miten lisätä rintakehää kotiin korjaustoimenpiteillä joten tiedät kaikki temput, jotka voivat auttaa sinua näyttämään huimaavan pääntie.

Seuraa vaiheita:

kananmuna on ihanteellinen liittolainen saavuttaa lisää rintakehää luonnollisesti koska se sisältää erittäin korkeita määriä proteiineja ja vitamiineja, jotka auttavat kiinteyttämään rintakehän ihoa ja näyttämään siitä täydellisemmän; myös jos yhdistämme sen kurkku saamme sävytetyn ja kosteutetun ihon. Tämän kodin korjaamiseksi tarvitset:

• 1 pieni kurkku
• 1 munankeltuainen
• 1 tl kookoskermaa

Menettely tämän luomiseksi kotitekoinen kerma Se on hyvin yksinkertaista: sinun on sekoitettava kurkku ja sekoitettava se sitten munankeltuaisen ja kookoskerman kanssa; sekoita kaikki homogeeniseksi tahnaksi. Sitten sinun on levitettävä sitä rintaan ja annettava sen vaikuttaa 30 minuuttia, huuhtele ja toista tämä toimenpide 1-2 kertaa viikossa. Vähitellen näet, kuinka rintakudokset ovat kiinteämpiä ja vahvempia.

Voit myös tehdä toisen kodin lääke rintojen suurenemiseen jonka pääainesosa on munanvalkuainen. Kuten olemme jo maininneet, tämän ainesosan ominaisuudet onnistuvat ravitsemaan ihon notkeutumista sen sisältämien vesivoimalaisten lipidien ja sen supistavien ominaisuuksien ansiosta.

Tämän hoidon suorittamiseksi sinun täytyy lyödä munanvalkuainen, kunnes syntyy vaahtoava rakenne; sinun on levitettävä sitä rintaan ja annettava sen vaikuttaa puoli tuntia. Sitten sinun on huuhdeltava ihosi sipulimehulla ja sitten suoritettava kylmä vesi solujen aktivoimiseksi.

Sen lisäksi, että levität näitä kotitekoisia voiteita, jotka auttavat sinua kiinteyttämään ja lisäämään rintojesi tilavuutta, sinun on tiedettävä, että tavoitteen saavuttamiseksi on myös joitain sopivia yrttejä. Hyödyn hyödyntämiseksi on parasta valmistaa infuusio yhdellä heistä ja juoda 1-2 kupillista päivässä. Tässä ovat parhaat infuusioita rinnan suurentamiseksi:

• Ilholva: se on yksi tehokkaimmista lisää rinnan kokoa koska se on kasvi, jossa on paljon limaa, ravintoaine, joka auttaa erittämään hormonia, joka kontrolloi rintojen kokoa. Tämä kasvi voidaan ottaa infuusiona tai ostamalla tabletti luonnontuotekaupasta.

• Saw palmetto: tämä kasvi on marjaperheestä ja saavuttaa sävy ja lisää rinnan. Syynä on se alentaa testosteronitasoja Siten rintojen koko kasvaa luonnollisesti ja parantaa sitä. Voit myös ottaa sen luonnollisessa muodossa tekemällä infuusion tai, jos haluat, tableteina, jotka on valmistettu rohdosvalmistajien käyttöön.

• Fenkoli: se on yrtti runsaasti fytoestrogeeneja joten se kannustaa hormonin työtä, joka on vastuussa siitä, että rintamme näyttävät suuremmilta. Tässä OneHowTo-artikkelissa kerrotaan, kuinka fenkolia käytetään rinnan kasvattamiseen.

On myös tärkeää, että otamme huomioon ruokavalion, jota noudatamme päivittäin elämässämme. Luonnollisen rinnan kasvun saavuttamiseksi on suositeltavaa lisätä ainesosia ruokavalioon runsaasti fytoestrogeeneja koska ne pystyvät edistämään rintojen laajentumista. Näiden elintarvikkeiden joukossa erotetaan seuraavat:

• Kokojyvät: Kauraa, ohraa, ruskeaa riisiä jne. suositellaan rintojen lisäämiseksi ruoan kanssa.

• Avokado: se on runsaasti aminohappoja sisältävä ruoka, joten se auttaa meitä kasvattamaan rintoja.

• Hedelmät, joissa on runsaasti estrogeeneja: mansikat, omenat, appelsiinit, päärynät, luumut, persikat, kirsikat, kiivi, papaija tai greipit. Tässä OneHowTo-artikkelissa kerromme, mitkä elintarvikkeet lisäävät estrogeeneja, jotta tiedät, mitä voit lisätä ruokavaliosi.

• Terveelliset rasvat: On myös tärkeää lisätä tämän tyyppinen rasva ruokavalioon, koska rinnat koostuvat pääasiassa rasvakudoksesta. Lisää siksi oliiviöljyä, saksanpähkinöitä, pellavansiemeniä, seesamiöljyä ja niin edelleen. Ole aina varovainen, ettet liioittele laukaustasi, koska se voi saada meidät menettämään figuurimme.

On myös suositeltavaa stimuloida rintojen kasvua harjoittelemalla koulutus jotka onnistuvat lisäämään rintalihasten. Tässä on 3 hyvää käytäntöä, jotka auttavat sinua näyttämään täydellisemmän rinnan:

• Harjoitus 1: makaa matolla ja pidä kiinni a käsipaino jokaisella kädellä. Venytä kätesi ja aseta ne rinnan yläpuolelle, mene alas hartioiden korkeuteen, nouse uudelleen. Toista tämä harjoitus 10 kertaa ja tee 3 sarjaa alueen vahvistamiseksi.

• Harjoitus 2: punnerruksia he saavat myös tämän lihaksen kasvamaan. Tätä varten meidän on päästävä maahan tukemillamme käsillä ja meidän on noustava, kunnes käsivarret ojennetaan. Mene ylös ja taaksepäin hitaasti pitämällä selkäsi suorana. Tämä harjoitus on tehtävä 10 kertaa ja toistettava 2 sarjaa.

• Harjoitus 3: Muu Rintojen parantaminen Se koostuu suorasta ja molempien käsien asettamisesta rinnan eteen. Sinun on painettava molempia käsiä, toistensa kanssa, pakottaaksesi rintaa. Toista 10 kertaa ja tee 3 sarjaa saadaksesi rinnat kasvamaan.

Toinen tapa saadar lisää rintakehää luonnollisesti on hakemalla hierontaa rintakehässä. Tätä varten sinun on käytettävä ruusunmarjaöljyä, ja jos sinulla ei ole sitä, voit käyttää oliiviöljyä, koska tavoitteena on kosteuttaa ja helpottaa liikkumista alueen hieronnassa.

Nyt sinun on aloitettava hieromalla rinta sisäänpäin suuntautuvilla pyöreillä liikkeillä, pidä mielessä, että sormien täytyy kulkea koko alueen läpi ja että sitä on pidennettävä 15 minuutin ajan; vaihda sitten rinta ja toista hieronta. Tämä toimenpide tulisi tehdä päivittäin ennen nukkumaanmenoa ja vähitellen näet, kuinka ne näyttävät suuremmilta.

Tässä OneHowTo-artikkelissa kerrotaan, kuinka lisätä rintakehääsi hieronnoilla, jotta voit käyttää näitä tietoja yksityiskohtaisesti.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka lisätä rintakehää kodin korjaustoimenpiteillä, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.