Kuinka pestä naisten intiimi alue

intiimihygienia se on päivittäinen tehtävä, joka kaikki nainen Se on suoritettava asianmukaisesti terveytesi varmistamiseksi ja siten emättimen infektioiden estämiseksi. Tällä tavoin on välttämätöntä suorittaa pesut erityisillä sukuelinten alueelle tarkoitetuilla tuotteilla, jotka takaavat pesun tasapainon pH tämän herkän kehon alueen. On myös tärkeää tietää, että a hygienia Liiallinen tai sopimattomien tuotteiden käyttö voi olla kohtalokas virhe, ja siksi haluamme OneHowTolla selvittää kaikki epäilyt ja selittää yksityiskohtaisesti miten pestä naisten intiimi alue.

Seuraa vaiheita:

Pidä intiimihygienia Oikea on välttämätöntä infektioiden estämiseksi sukuelinten alueella, ja tämä tosiasia sisältää yksityisten osien pesutiheyden lisäksi muita avaintekijöitä. Ja se on hyvin herkkä alue, joka vaatii erityistä hoitoa, jonka jokaisen naisen tulisi tietää.

Siksi on tarpeen suorittaa a päivittäinen sukuelinten pesu, erityisen suositeltava, kun nousemme aamulla, ja se voidaan pidentää kahteen päivässä tapauksissa, kuten kuukautiset, fyysiset harjoitukset tai yhdynnän jälkeen. Liiallinen hygienia voi kuitenkin olla haitallista, koska muutamme emättimen luonnollista bakteeriflooraa, eli "hyviä" bakteereja, jotka suojaavat meitä ulkoisilta taudinaiheuttajilta.

Samalla tavalla on välttämätöntä, että teet sen yksityisiä osia pestessäsi vain vedellä tai intiimillä saippualla nimenomaan sille tarkoitettu. Tämä on tapa ylläpitää oikea sukupuolielinten pH-arvo, joka vaihtelee välillä 3,8 ja 4,5, mikä yhdessä maitohapon kanssa varmistaa terveellisen emättimen kasviston ylläpitämisen. Ja tartuntabakteerit eivät selviydy happamassa ympäristössä, ja siksi pH: n on oltava alhainen estääkseen niiden lisääntymisen.

Yhtä tärkeitä kuin tiheys ja pesutuotteet ovat menettelytavat, joita on noudatettava naisten intiimiosien pesemisessä. Tällä tavoin meidän on pestävä emätin edestä taakse eikä koskaan päinvastoin, koska vetämme mahdollisia bakteereja peräaukon alueelta sukupuolielinten alueelle. Myös käydessäsi vessassa meidän on suoritettava sama liike pitämään intiimi alue puhtaana.

Sienien käyttö pese naisen intiimi alue, mutta kätemme ovat parhaat liittolaiset tämän tehtävän suorittamiseen. On selvää, että meidän on pestävä kätemme ennen minkäänlaista kosketusta sukupuolielinten alueeseen infektioiden lisääntymisen estämiseksi. Samoin on erittäin tärkeää pestä usein kuivattamiseen käyttämäsi pyyhkeet pesun jälkeen, muuten niistä tulee bakteerien lähde.

Muista myös, että sopivin asia on käyttää alusvaatteet Vältä synteettisiä materiaaleja, jotka voivat aiheuttaa ärsytystä, sekä vaatteita, jotka ovat liian tiukat haarassa. Kuukautisten aikana sinun tulee vaihtaa tyyny tai tamponi usein ja noudattaa sukuelinten alueen asianmukaista hygieniaa.

Jos tunnet epämukavuutta tai huomaat varoitusmerkkejä, kuten muutoksia emättimen purkautumisesta tai liiallisia hajuja sukuelinten alueella, sinun tulee käy lääkärisi kanssa selvittääksesi, oletko saanut tartunnan tai sairauden. Samoin on välttämätöntä, että vierailet gynekologin luona säännöllisesti varmistaaksesi, että kaikki on kunnossa.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka pestä naisten intiimi alue, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.