Kuinka päästä eroon huulten puremisen maniasta

Meillä kaikilla on outo harrastus, mutta kun on kyse tiedostamattomien pienten haavojen tekemisestä, meidän on lopetettava se. Huulen pureminen Se voi olla aistillinen ja eroottinen signaali, mutta ... teetkö sen hyvin usein? Jos näin on, olet edessä mania, joka voi aiheuttaa hermostuneisuutta tai stressiä. OneHowTo.com-sivustossa suosittelemme, että käytät aina kauniita huulia, kaukana haavoista ja reikistä, jotka ovat aiheuttaneet sitkeitä ja toistuvia puremia. Jos mietit kuinka päästä eroon huulten puremisen maniasta, tämä artikkeli on omistettu sinulle. Opi torjumaan tämä ärsyttävä tapa seuraavilla vinkeillä.

Seuraa vaiheita:

Tiedämme sen päästä eroon maniasta Se ei ole ollenkaan helppoa, joten ensimmäinen asia, mitä sinulla pitäisi olla, on kärsivällisyys, rohkeus, vaivaa ja halu. Jos et täytä mitään näistä ominaisuuksista, tämän manian poistaminen kestää paljon kauemmin. Muista, että tottumukset syntyvät rutiininomaisella toistolla, joten sinun on erotettava tämän manian päivittäisestä toiminnasta, jos haluat selviytyä ilman sitä.

Huulten puremisen lopettamisen on käytävä läpi kaksi vaihetta: ehkäisy ja parantaminen. Tällä tavoin sinun on paljon helpompi omistautua luopumaan tapasta ja parantamaan näpistetyt huulet. Tavoitteena on estää itsesi loukkaantumasta ja huulistasi verisiksi.

Oman puremiesi estämiseksi huulialueella suosittelemme, että käytät usein, huulirasvoja sen nesteytyksen varmistamiseksi. Vaikka se tuntuu typerältä, huultesi pitäminen hyvin hydratoituneina varmistaa, että pieniä nahkoja tai nahkoja ei näy, jotka kannustavat sinua poistamaan ne, joten vältät loukkaantumiset. Hyvä huulten ylläpito on välttämätöntä puremisen estämiseksi.

Kuten balsamia, hyvä huulipuna tai keppi Se voi auttaa estämään hampaiden halun puremasta huuliasi. Mitä vahvempi huulipunan väri, sitä parempi. Miksi? Sillä on yksinkertainen selitys. Jos sinusta tuntuu halu purra huuliasi, kun pidät niitä voimakkaana maalatuina, sinulla on riski, että hampaasi tahraavat tai että huulipuna juoksee ja huulet poistetaan. Jos haluat pitää huulet ehjinä ja kauniina, kokeile intohimoa punaisena ja lopeta kiusaus.

Sillä lievittää puremia on tarpeen turvautua balsameihin, jotka rauhoittavat ärsytystä. Kuten olemme jo aiemmin sanoneet, on tärkeää ylläpitää oikea nesteytys ihon ulkonäön ja siten omien puremiemme välttämiseksi. Balmeja käytetään sekä ennaltaehkäisyyn että parantamiseen, joten kuljeta niitä aina mukanasi, etenkin talvella, kun huulet ovat usein kuivia.

Vaikka se näyttää ristiriitaiselta, huulten imeminen tai kostuttaminen syljellä vain kuivaa ne. On tärkeää, että vältät tällaisen liikkeen, ja kun huomaat huuliesi kuivumisen, mene balsamiin. Tiedämme, että hyvänä maniaksi se tapahtuu tiedostamatta, joten sinun on keskitettävä energianne välttämään tällaisten kasvojen liikkeitä. Älä ime tai märkä huuliasiNo, saat vain sen, että ohimennen repit pois ihon, jonka löydät huulireitillä. Lopettaa!

Jos luulet, että ainoat huulivaurioista vastaavat huulet, olet väärässä. Sinun on tiedettävä, että joskus pystyt myös repimään nahat kynsilläsi, joten sinun tulisi myös hallita tätä. Ajattele myös mikrobien määrää, jotka tunkeutuvat päivittäin käteihimme, ja että otat ne suoraan suuhun.

Sinun pitäisi pysy rauhallisena ja itsehillintää. Varmasti tällä manialla on tapana liioitella hermojen, stressin tai jännityksen hetkissä. Sinun tulisi yrittää kanavoida nämä tilanteet, jotta tämä ärsyttävä tapa ei tapahtuisi. Sisällä vahingoitat itseäsi. Itsesi mentalisointi on tärkeää, jos haluat voittaa tämän manian. Huolehdi ihostasi ja huulistasi ja kohtele niitä arvokkaimpana omaisuutena. Tällä tavoin vältät silti niiden vahingoittumisen.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka päästä eroon huulten puremisen maniasta, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.