Kuinka estää ja hoitaa hiustenlähtöä

Hiustenlähtö miehet ja naiset ovat kokeneet sen jossain vaiheessa elämässään. Hiustenlähtö voi johtua stressistä, päänahan infektioista, huonosta ruokavaliosta, hormonaalisista häiriöistä ja luonnollisesta ikääntymisestä. Androgeeninen hiustenlähtö ja alopecia areata ovat yleisimmät hiustenlähtömuodot. Hyvä uutinen on, että joissakin tapauksissa on tapa estää hiustenlähtö.

Seuraa vaiheita:

Syö terveellistä ruokavaliota. Täysjyvätuotteista, hedelmistä, vihanneksista ja vähärasvaisesta lihasta koostuva ruokavalio tarjoaa kehollesi kaikki tarvitsemansa vitamiinit, mineraalit ja aminohapot. Huolehtiminen siitä, että olet hyvin ruokittu, varmistaa, että hiukset pysyä terveenä ja vahvana.

Harjoittele säännöllisesti hyvän verenkierron ja terveyden ylläpitämiseksi. Tämä auttaa myös estämään tiettyjä sairauksia, jotka voivat aiheuttaa hiustenlähtö.

Käytä hiustyypillesi suunniteltuja tuotteita. Sinun on tiedettävä, minkä tyyppiset hiukset sinulla on, jotta voit estää tai hoitaa hiustenlähtöä luonnollisesti. Suorat hiukset näyttävät kiiltäviltä ja tyylikkäiltä terveinä. Aaltoilevat hiukset voidaan luokitella hienoksi, keskipitkäksi ja paksuksi tai karkeaksi. Keskikokoisilla kiharoilla on kolme tekstuuria: löysät kiharat, tiukemmat ja aaltoilevat kiharat.

Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on Hiustenlähtö sairauden seurauksena. Jotkut sairaudet, kuten lupus tai diabetes, voivat aiheuttaa ihmisten menettämisen hiuksissaan. Lisäksi olosuhteet, kuten munasarjojen monirakkulatauti (PCOS), vaihdevuodet tai raskaus, voivat myös aiheuttaa hiustenlähtöä.

Vältä käyttämästä kampauksia, jotka vetävät hiuksiasi, koska ne voivat aiheuttaa pidon hiustenlähtöä. Kampaukset, jotka normaalisti aiheuttavat tämän taudin, ovat punokset ja tiukat poninhännät.

Vältä kemikaalien käyttöä, jotka ovat haitallisia hiuksillesi. Nämä tuotteet voivat vahingoittaa päänahkaa ja aiheuttaa vetovoimaa. Joissakin tapauksissa päänahka on niin vaurioitunut, että hiukset se on mahdotonta. Voimakkaiden kemikaalien, kuten rentouttavien aineiden, permsin ja hiusvärien, käyttö voi aiheuttaa tämän ongelman. On viisasta mennä kemikaalien levittämiseen stylistille, joka on koulutettu työskentelemään hiustyyppisi kanssa.

Valitse mieto shampoo, jos aiot pestä hiuksesi joka päivä. Rasvaiset hiukset omaavien ihmisten tulisi käyttää erityisesti hiustyypilleen suunniteltuja tuotteita. Näitä tuotteita ei pidä käyttää väärin, koska ne voivat vahingoittaa hiuksiasi. Ihmiset, joilla on kiharat tai aaltoilevat hiukset, kokevat enemmän vaurioita ja kuivumista kuin suorat hiukset. Ihmiset, joilla on kiharat tai aaltoilevat hiukset, tulisi välttää lämpötuotteita, koska ne voivat aiheuttaa hiusten rikkoutumisen.

Pidä sinun puhtaat ja kuivat hiukset. Hiiva-infektiot, kuten silsa, voivat lisääntyä kosteissa tai likaisissa hiuksissa. Sinun on estettävä tämä tauti pitämällä hiukset ja päänahka puhtaana ja kuivana.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka estää ja hoitaa hiustenlähtöä, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.