Kuinka saada isommat rinnat

Yksi suurista komplekseista monille naisille on rintojen koko. Vaikka sinun ei pitäisi hävetä pieniä rintoja, on luonnollista, että jotkut teistä haluavat saada hieman enemmän määrää tuntea ja näyttää paljon paremmalta. Mutta ... onko virtavaihtoehtoja lisätä rintojen kokoa menemättä veitsen alle? Sinulla on onnea, koska on olemassa joitain menetelmiä rintojen suurentamiseksi ilman kosmeettista leikkausta. OneHowTo.com-sivustossa haluamme selittää ne sinulle.

Jos olet kiinnostunut, älä lopeta seuraavan artikkelin lukemista, koska tällä kertaa löydämme sinut kuinka saada isommat rinnat yksinkertaisilla tekniikoilla, jotka saavat sinut näyttämään kauniimmalta. Ja jos he eivät vakuuttaa sinua, voit aina turvautua leikkaukseen. Tee muistiinpano!

Seuraa vaiheita:

Kuten olemme sanoneet edellisillä riveillä, haluamme näyttää teille luonnolliset menetelmät voidakseen käyttää joitain isommat rinnat. Tietysti: jos haluat leikkauksen rintojen suurentamiseksi, älä epäröi ottaa yhteyttä ammattilaiseen tekniikoista, menetelmistä, varttamistyypeistä ja koosta, joka sopii perustuslaillesi, kehollesi ja makusi. Vaikka se on kallein vaihtoehto, saavutat varmasti hyviä tuloksia.

Käytä tietysti aina tervettä järkeä, älä pistä mitään kuulematta ammattilaista tai ota pillereitä tavoitteen saavuttamiseksi. Noudata aina lääkärin suosituksia kaikenlaisen hoidon suorittamiseksi.

Vähemmän rohkeille urheilusta voi tulla suuri liittolainen lisätä rintojen kokoa mutta varokaa! koska se ei ole minkäänlaisen toiminnan arvoinen. Tässä erityistapauksessa suosittelemme suorittaa punnerruksia se ei vain paranna ojentajaasi, vaan vahvistaa myös rintalihaksia eli rinnan alla olevia lihaksia. Voit tehdä 2 sarjaa 10 toistoa päivässä vahvistaaksesi rintojasi vähitellen.

Tässä toisessa OneHowTo-artikkelissa kerromme, kuinka tehdä punnerruksia rintakehän kasvattamiseksi.

Toinen hyvä harjoitus rintakehääsi varten on käsipainon nostaminen, jolla vahvistat myös rintaa. Yritä löytää paino, jolla on jonkin verran vaikutusta jännittämättä lihaksia. 3–5 kg riittää. Nosta ne ilmassa ja laske sitten alas. Ylös, alas, ylös, alas ... Selvä?

Käsipainojen nostamisen jälkeen tämä harjoitus on erittäin helppo suorittaa: makaa selälläsi ja aseta kätesi rungon molemmille puolille kumpikin käsi pitäen painoa. Venytä kädet täysin eteenpäin ja yritä avata ja sulkea ne. Suorita 2 sarjaa 15 toistoa ja voila. Tämä harjoitus on myös hyvä työ rinnassa, vahvistaa sitä ja saa sen näyttämään isommalta.

Tässä toisessa OneHowTo-artikkelissa löydämme harjoituksia rinnan kasvattamiseksi.

Liikunnan lisäksi huolehtiminen ruokavaliosta voit myös saada joitain isommat rinnat. Rinnat ovat yksi niistä osista, joilla on taipumus laihtua nopeammin sekä laihtua, joten jos haluat kasvattaa kokoa, on parasta saada hieman painoa.

Vaikka se on erehtymätön menetelmä, siihen liittyy tiettyjä riskejä, koska enemmän kaloreita kuluttaminen voi myös lihottaa alueita, joilla on taipumusta lihoa (vatsa, pakarat, jalat ...). Tätä tekniikkaa suositellaan niille tytöt, jotka ovat hyvin ohuita ja niille, jotka ansaitsevat muutaman quiliton, se on hieno.

Ja puhuen ruoasta, elintarvikkeet, joissa on enemmän estrogeeneja Ne voivat myös auttaa lisäämään rintojesi kokoa. Estrogeeni on hormoni, joka on vastuussa rintojen koon lisäämisestä murrosiän aikana muiden toimintojen ohella, joten auttamalla kehoasi tuottamaan enemmän estrogeenia saat isomman rinnan.

Mitkä ovat elintarvikkeet, joissa on eniten estrogeeneja? Tavoite: linssit, kikherneet, pavut, maitotuotteet kuten juusto tai jogurtti, hedelmät, kuten omena, luumut tai kirsikat, riisi, vehnä tai ohra, mausteet, kuten oregano tai salvia, ja vihannekset, kuten porkkanat tai kurkut.

Lisää nämä elintarvikkeet ruokavalioosi lisätäksesi rintojasi luonnollisesti. Vältä tietysti estrogeenipillereiden tai -lisäaineiden ottamista tai ainakin ota yhteys lääkäriisi ennen tällaisen päätöksen tekemistä, koska voit ottaa tarpeettomia riskejä.

Sama kuin estrogeenit Fytoestrogeenit auttavat myös tämän hormonin tason tasapainottamiseksi, joten runsaasti fytoestrogeeneja sisältävien elintarvikkeiden käyttö auttaa lisäämään rintoja luonnollisesti, koska rintakudos lisääntyy; tämä on erityisen tehokasta premenopausaalisilla naisilla.

Parhaista fytoestrogeeneja sisältävistä elintarvikkeista ovat pähkinät, kuten saksanpähkinät, kastanjat tai pistaasipähkinät, hedelmät, kuten mansikat, vadelmat tai persikat, vihreät pavut tai herkulliset juomat, kuten punainen tai valkoviini, vihreä tee tai teetä musta. Kirjaudutko sisään?

Jos haluat esitellä joitain isommat rinnat sinun on käytettävä oikeaa rintaliivikokoa. Sanomme tämän, koska on monia naisia, jotka eivät tiedä kovin hyvin miten valitse hyvä rintaliivit; Ajattele, että valitsemalla ne pieniksi, rintasi voi näyttää pienemmältä eikä päinvastoin, tai valitsemalla visuaalisesti isompi, rintasi voi näyttää roikkuvammalta ja siksi ne eivät myöskään näytä suuremmilta.

Ihannetapauksessa etsi rintaliivit, jotka katsovat nauhan leveyttä eivätkä niin paljon kuppiin. Toisaalta pehmusteen tai push-upin käyttö voi auttaa sinua parantamaan rintaa ja tekemään hyvän optisen vaikutuksen, jolla saat ne näyttämään hieman suuremmilta ja kiinteämmiltä.

9

Tiesitkö meikki voi auttaa sinua lisää rintojesi kokoa? Aivan kuten luit sen. Kyse on optisen illuusion luomisesta, joka hahmottaa rintojesi siluetin, joten pukeudu valitsemaasi asuun, levitä tummempia jauheita ja pronsseja pääntien alaosaan ja lisää vaaleampaa jauhetta, kunnes saavutat halutun sävyn.

Muista levittää meikkiä seuraamalla v-muotoa, toisin sanoen rintojesi luonnollista käyrää. Kevyellä luomivärillä, kuten kullalla tai persikalla, voit laittaa meikkiä rintojesi yläosaan, jotta saat heille luonnollisen ulkonäön ja parantavan niitä paljon enemmän. Testaa se!

Tässä toisessa OneHowTo-artikkelissa kerrotaan, miten voit lisätä rintakehääsi meikillä.

0

Vastaavasti vaatteiden oikea valinta voi myös auttaa korostamaan rintakehääsi. Pitsisten, ryppyisten tai kuviollisten yläosien käyttö voi parantaa visuaalisesti rintojasi. vaakasuorat raidat tai matalat pääntien reunat ne ovat myös ihanteellisia tämän tavoitteen saavuttamiseksi. Rintapituisten riipusten käyttäminen auttaa myös parantamaan visuaalisesti rintojasi. SILMÄ! Liian tiiviillä yläosilla saat päinvastaisen optisen vaikutuksen.

1

Lopuksi, hyvä tapa saada rinnat näyttämään isommalta on parantaa ryhtiäsi ruumiillinen. Jos pidät selkäsi suorana ja pystyssä, rinnat näyttävät isommilta, sen lisäksi, että hartiat eivät ole kyyneleet, se parantaa kuvasi ja myös selkärangan terveyttä. Asennosi parantaminen saa sinut tuntemaan olosi pitemmäksi ja miksi ei, itsevarmemmaksi. Lopeta piiloutuminen ja saa rinnat näyttämään isommilta, kiinteämmiltä ja luonnollisemmilta. Pidä itsestäsi huolta!

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka saada isommat rinnat, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.