Kuinka saada valoisa iho


Huono kasvohoito, epäpuhtaudet, sää, ravinteiden puute ruokavaliossa, huono nesteytys ... kaikki nämä ovat tekijöitä, jotka voivat todella vaikuttaa ihon hyvään terveyteen ja siten sen ulkonäköön. Tämä ei myöskään salli dermiksen solujen uudistumista kunnolla, joten tulos voi olla tylsää ihoa, ilman valoa ja taipumusta ikääntyä ennenaikaisesti. Jos et halua, että tylsyys ja kalpeus vallitsevat kasvosi, on tärkeää, että aloitat joitain muutoksia ja hoidat ihoa niin kuin se ansaitsee; jatka tämän oneHOWTO-artikkelin lukemista ja löydä parhaat puolet vinkkejä ihon kirkkauteen.

Indeksi

  1. Kuorinta, avain kirkkaan ihon esittelemiseen
  2. Hanki enemmän unta ja juo vettä
  3. Valitse C-vitamiinilla rikastetut voiteet
  4. Kirkastavat kotitekoiset naamiot
  5. Meikkitrikit kirkastavat ihoa
  6. Lisää ruokavalioon "superruokia"

Kuorinta, avain kirkkaan ihon esittelemiseen

Varmasti tiedät sen jo kuorinta Se on yksi tärkeimmistä esteettisistä tehtävistä, kun on kyse kasvojen hoidosta, mutta milloin haluat iho näyttää kirkkaalta se on edelleen paljon tärkeämpää. Muista, että jos kuolleita soluja on kertymässä, jota ei ole poistettu pitkään aikaan, tulos on hyvin tylsää, karkeaa ja ilman elinvoimaa. Lisäksi epäpuhtauksien ylimäärä ei salli ihon heijastamaan riittävästi valoa, ja siksi se näkyy vähemmän kirkkaana.

Vaiheittainen suorittaminen a kasvojen kuori kotona se on hyvin yksinkertaista, sinun tarvitsee vain:

  • Osta kaupallinen kuorinta kasvoille tai valmista itse kotona yksinkertaisilla tuotteilla, kuten sokeri, kaurapuuro tai hunaja. Löydä parhaat reseptit artikkelista Kuinka tehdä kotitekoisia kuorintoja kasvoille.
  • Levitä kuorinta hieman kostealle iholle hieromalla varovasti pyörivin liikkein muutaman minuutin ajan.
  • Vältä voiteen levittämistä herkille alueille, kuten silmien ja huulten ääriviivoille.
  • Huuhtele sitten kasvosi mieluiten kylmällä vedellä, koska kuuma vesi kuivaa ihon ja tylsistää sen.
  • Toista hoito vähintään kerran viikossa ja alat huomata tulokset heti.


Hanki enemmän unta ja juo vettä

Lauseke "uni tekee meistä kauniimpia" on täysin totta, ja hyvä lepo ja rauhallinen uni heijastuvat nopeasti ihon ulkonäköön, levossa, raikkaana ja säteilevänä. Lisäksi dermiksen solujen uudistuminen ja kudosten korjaaminen tapahtuu yöllä, joten jos et nuku hyvin ja tarpeeksi tunteja, tätä prosessia ei voida suorittaa kunnolla. Yrittää nukkua 7-8 tuntia päivässä ja voit ylpeillä moitteeton kasvot aina.

Älä lopeta veden juomista koko päivän ajan, koska tämä terveellinen tapa auttaa poistamaan myrkkyjä myös detoksifioimalla ihosi, jättää sen kuolleista soluista vapaaksi, tasapainottaa sitä ja kirkastaa sitä luonnollisesti. Lisäksi vesi on loistava liittolainen ihon nuoruuden säilyttämiseksi.


Valitse C-vitamiinilla rikastetut voiteet

Ei mitään parempaa kuin lisätä runsaasti elintarvikkeita C-vitamiini varten saada valoisa iho ja myös kaunistaa sitä kosteuttavalla voiteella, jolla on tämä ravintoaine kaavassa. Syy on hyvin yksinkertainen, se on vitamiini, joka edistää kollageenin muodostumista ja on antioksidantti, kaksi välttämätöntä tekijää hidastaa ikääntymistä, antaa energiaa iholle ja paljon enemmän elinvoimaa.

Sinulla on myös mahdollisuus tehdä oma kotitekoinen naamio, joka perustuu C-vitamiiniinTämän reseptin mukaisesti: sekoita 1 kiivi yhden appelsiinimehun kanssa ja lisää 3 rkl hunajaa; Levitä valmiste puhtaille kasvoille ja jätä 20 minuutiksi.


Kirkastavat kotitekoiset naamiot

Jos voit lyödä vetoa luonnontuotteilla tehdystä kosmetiikasta, ota huomioon valaisevat ja virkistävät naamiot että näytämme sinulle alla esitelläksesi uudistuneen, sileän ja paljon nuoremman ihon. Valitse eniten mieleisesi valmiste ja levitä se kasvojen iholle kerran viikossa, niin olet iloinen!

  • Kurkku- ja vihreän teen naamio: erittäin antioksidanttinen yhdistelmä, joka tarjoaa ihanteellisen nuoruuden ja raikkauden. Sekoita kurkku vihreän teen infuusiolla, levitä seos kasvoille ja jätä 20 minuutiksi.
  • Kamomillanaamio: ihanteellinen ihon elvyttämiseen, rauhoittamiseen ja virkistämiseen. Sekoita 2 rkl kylmää kamomillateetä 1 pienen rkl hunajaa ja 2 rkl kaurajauhoa. Levitä naamio iholle ja anna sen istua 20 minuuttia.
  • Banaani- ja maitomaski: kirkastaa ihoa ja vähentää nykyisiä ryppyjä. Sekoita 1 kypsä banaani, lisää 3 rkl soija- tai kauramaitoa ja sekoita. Levitä saatu tahna kasvoille ja kaulalle ja anna sen vaikuttaa 20 minuuttia.
  • Rypäleen naamio: nuorentaa ja kiinteyttää ihoa. Murskaa noin 5 tai 10 vihreää rypäleen haarukalla ja levitä naamio kasvoille sormillasi. Anna sen levätä 15 minuuttia ja poista se sitten runsaalla kylmällä vedellä.


Meikkitrikit kirkastavat ihoa

Muoti sanelee kasvot luonnollinen meikki, ilman ylilyöntejä ja a valovoima iholle, joten tästä voi tulla myös lähtökohtasi meikkiä varten ja valmistautumiseen ennen kotoa lähtöä. On joitain yksinkertaisia ​​temppuja, jotka, jos panet ne käytäntöön, antavat ihollesi hohtavan ja koskettavan valon, jota etsit, ota huomioon:

  • Levitä ensin salamatehosampulli kasvoille, koska ne antavat iholle välittömästi hehkun.
  • Seuraavaksi sinun on peitettävä tummat ympyrät ja tummat täplät beige peitevoide tai vastaava ihon sävy.
  • Valaisin on paras aseesi näyttämään erittäin säteilevää ihoa, levitä sitä esimerkiksi: poskipyörien yläosaan, nenän siipiin, otsaan keskelle, silmien ulkoosaan, ylä- ja alapuolelle. kulmakaaren alapuolella ja leuan keskellä.
  • Anna poskillesi väriä vaaleanpunaisella tai persikanpunaisella.
  • Käytä a kiilto- läpinäkyvä huulilla ja voila!


Lisää ruokavalioon "superruokia"

Mitä ovat superruokia? No, ne ovat elintarvikkeita, joilla on erittäin korkea ravintoarvo muihin verrattuna, joissa on paljon terveellisiä ravintoaineita keholle ja joissa on tuskin mitään kaloreita. Ne ovat erittäin terveitä kaikilla tasoilla ja myös sallivat parantaa ihon ulkonäköä, jolloin kudokset pysyvät täydellisessä kunnossa ja hydratoituneina.

Tehokkaimpia ovat lehtikaali, kookosöljy, baobabi, spirulina-levät ja musta valkosipuli; tutustu niiden ominaisuuksiin ja moniin muihin vaihtoehtoihin tutustumalla artikkeliin Mitä ovat superruokia.


Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka saada valoisa iho, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.