Infuusiot vatsan rasvan vähentämiseksi

Ei ole epäilystäkään siitä, että yksi kehon alueista, jolla on taipumusta kerätä eniten rasvaa, on Vatsa, joka on myös sellainen, jossa sitä on vaikeampaa poistaa. Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikuntaohjelma ovat välttämättömiä vatsan rakkauden kahvoista poistamiseksi ja vatsan alueen lihasten sävyttämiseksi, mutta jos haluat myös lisätä tähän apua, kiinnitä huomiota seuraavaan OneHowTo artikla. Näytämme sinulle luettelon parhaista yrttiteitä vatsan rasvan vähentämiseksi, hyvä luonnollinen lisäosa, joka auttaa sinua tylsässä tehtävässä vähentää mittauksia.

Seuraa vaiheita:

Sitruuna-infuusio. Sitruuna on erinomainen sitrushedelmä vatsan rasvan polttaminen koska se auttaa nopeuttaa aineenvaihduntaa ja sen askorbiinihappopitoisuuden ansiosta se antaa keholle mahdollisuuden imeä ruoasta peräisin olevaa rasvaa paljon paremmin välttäen sen kertymistä. Lisäksi se erottuu diureetista, joka suosii kehon detoksifikaatiota ja estää olosuhteet, kuten nesteen kertymisen, selluliitin muodostumisen tärkeimmän syyn vatsan kaltaisilla alueilla.

Sitruunainfuusion valmistamiseksi sinun on vain sekoitettava 3 sitruunan mehu lasilliseen vettä ja juo se mieluiten aamulla heti noustessasi. Sokerin lisäämistä makeuttamiseksi ei ole suositeltavaa, vaan voit lisätä hieman steviaa tai makeutusainetta. Jos haluat tietää, miten voit hyödyntää tämän hedelmän kaikkia ominaisuuksia laihtua, älä missaa artikkelia Kuinka laihtua sitruunalla.

Vihreä tee. Siitä on tullut erittäin suosittu juoma erityisesti sen voimakkaan antioksidanttivaikutuksen vuoksi, mutta se sattuu olemaan myös yksi parhaista yrttiteitä vatsan rasvan vähentämiseksi. Pääasiassa tämä ominaisuus johtuu kolmesta erityisestä edusta: se auttaa kuluttamaan enemmän energiaa, mikä tarkoittaa suurempaa rasvanpolttoa; nopeuttaa aineenvaihduntaa tarjoamalla laihtumavaikutuksen; ja se on diureetti, joka suosii toksiinien, kertyneiden nesteiden poistamista ja vähentää vatsan turvotusta.

On parasta kuluttaa kolme kupillista vihreää teetä päivässä (ei ylitä tätä määrää) vain puoli tuntia aterian jälkeen, jotta rasvan polttaminen on tehokkaampaa. Sinun on pidettävä mielessä, että tätä infuusiota ei suositella raskaana oleville tai imettäville naisille, verenpainetautilaisille ja jos heillä on ruoansulatuskanavan sairauksia.

Mustikka-infuusio. Erilaiset tutkimukset ovat paljastaneet, että näillä marjoilla on kyky sen lisäksi, että ne ovat erittäin hyödyllisiä terveydelle yleensä stimuloida rasvanpolttoa vatsa-alue mukaan lukien. On myös huomautettu, että mustikkainfuusio auttaa tasapainottamaan verensokeria, mikä tekee siitä erittäin terveellisen sydän- ja verisuonijärjestelmälle.

Jos haluat tehdä mustikkainfuusion kotona, sinun on lisättävä 3 ruokalusikallista mustikoita 1/4 litraan vettä ja keitä vähintään 10 minuuttia. Siivilöi sitten saatu neste ja kylmänä voit kuluttaa sen.

Salvian ja laakerinlehden infuusio. Molemmat kerrokset parantaa suoliston kulkeutumista ja ruoansulatusprosessi, joka estää rasvan kertymisen vatsaan ja vatsan turvotuksen. Ne ovat myös diureetteja, joten ne jättävät kehosi vapaaksi toksiinista ja kaikista ylimääräisistä aineista, jotka vahingoittavat sen tuotantoa.

Ainesosat, joita tarvitset tämän infuusion tekemiseksi, ovat 5 laakerinlehteä, 5 salvianlehteä, 1 litra vettä ja 1 kanelitanko. Lisää laakerinlehti, salvia ja kanelitanko kiehuvaan vesipannuun, anna sen kiehua 15 minuuttia ja siivilöi sitten neste ennen juomista. Voit kuluttaa tämän infuusion kokonaan tyhjään vatsaan 5 päivää peräkkäin havaitaksesi tulokset.

Punainen tee. Punainen tee otetaan yhä enemmän ruokavalioon laihduttamiseksi ja toimenpiteiden vähentämiseksi, ja tämä infuusio sallii polttaa enemmän rasvaa Koska se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja stimuloi munuaisten ja maksan toimintaa, mikä helpottaa keholle tarpeettomien nesteiden poistamista. Ota kaksi kuppia päivässä tätä infuusiota lounaan jälkeen ja näet, kuinka vatsan rasvan vähentäminen ei ole niin vaikea haaste. Sinun tulisi yhdistää näiden infuusioiden kulutus tasapainoiseen, hypokaloriseen ruokavalioon ja hyvään liikuntarutiiniin, koska muuten koet tuloksia kehossasi on käytännössä mahdotonta.

Voit paitsi käyttää näitä infuusioita yrittäessäsi vähentää vatsaan kertyvää rasvaa, löytää monia muita vaihtoehtoja tutustumalla artikkeliin Kotihoidot vatsan rasvan polttamiseksi ja älä unohda sävyttää aluetta Harjoituksilla, jotta vatsa on tasainen. ilmoitamme tässä artikkelissa.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Infuusiot vatsan rasvan vähentämiseksi, suosittelemme, että kirjoitat Paino ja vartalo -kategoriaamme.