Kuinka valmistaa iho askel askeleelta, kun poistumme karanteenista

Näyttää siltä, ​​että päivä on palannut kaduille, ja siksi meidän on ennakoitava ja valmisteltava iho, kerromme sinulle, miten se tehdään!

Näiden viikkojen aikana kotona ihollemme on tapahtunut erittäin merkittäviä muutoksia. Drastinen muutos viettää useita tunteja kotona ilman luonnonvaloa, ruokavalion muutokset, vähentynyt liikunta, unettomuusongelmat ... Ne ovat aiheuttaneet ihomme vaikutuksen. Vaikka aluksi havaitsemme sen ihollemme vieläkin, huolimatta naamioista ja hemmottelusta, se ei ole 100%. Tästä syystä meidän on oltava paljon varovaisempia, kun määritelmän puute on mahdollista.

Monille asiantuntijoille tämä paluu normaaliin tilaan vaatii ennalta valmisteltavaa ihoa. Nämä asiantuntijat puhuvat tarpeesta vahvistaa ihoamme ja luoda suojaava este auringolle tai epäpuhtauksille. On totta, että saastuminen on vähentynyt merkittävästi, mutta meidän ei pitäisi luottaa itseemme. Jos teemme niin, ihomme voi kärsiä ja antaa meille vähän yliherkkyys, palovammat, punoitus ...Siksi on tärkeää tarkastella näitä viittä kysymystä asiantuntijoiden mukaan.

1-6

Lisää ihon puolustuskykyä

Sisältää ainesosia, jotka suojaavat ihoa ulkoisilta tekijöiltä, ​​tehden siitä vahvemman, kuten ektoin. "Ectoin tekee immuunijärjestelmästä paremmin valmistautuneen optimoimalla Langerhans-solujen (niiden, jotka muodostavat tämän järjestelmän) synteesin, ja antaa sen avulla suuremman vastustuskyvyn ja vähemmän taipumusta palamiseen", kertoo Medik8: n tekninen johtaja Elisabeth San Gregorio.

Medik 8

Terveellinen ruokavalio ja vitamiinilisä

Toinen tapa lisätä ihomme puolustuskykyä on hyvä energiankulutus. Perricone MD: n koulutusjohtaja Raquel González väittää, että "ruokavalio on olennainen osa ihon vastustuskykyä näille äkillisille muutoksille, parantamalla sen esteitä ja vahvistamalla sitä runsaasti antioksidantteja sisältävillä aineilla, kuten punaisilla hedelmillä tai vihreällä teellä, rasvaisella happoja, kuten Omega 3 (lohta), tai korkealaatuisia proteiineja ja vähän rasvaa sisältäviä ”.

Perricone MD

Aurinkosuoja

Aina on välttämätöntä kävellä kadulla aurinkosuojalla, varsinkin tämän karanteenin jälkeen. Joten suojaa ihoasi hyvin auringolta ennen kävelyä ja enemmän nyt hyvällä säällä.

Clinique

Lisähydraatio

Yksi auringon vaurioista on ihon aiheuttama kuivuus. Siksi huolimatta hyvästä aurinkovoidesta on tärkeää käyttää hyvää öljyä. ”Kaikki nahat tarvitsevat riittävän määrän lipidejä. Rasvaisella iholla on yleensä enemmän ja kuivaa vähemmän. Ihon tuottamat lipidit tai rasva ovat välttämättömiä, koska ne luovat kerroksen, joka suojaa ja estää sen menettämästä vettä ”, kertoo Bella Hurtado, Aromatherapy Associatesin koulutusjohtaja.

Maksimaalinen nesteytys

Ihomme on käynyt läpi monia muutoksia, joten on välttämätöntä, että jatkamme hyvän nesteytyksen ylläpitämistä. Naamiot ovat erittäin suositeltava vaihtoehto, koska ne auttavat meitä korjaamaan ihon muutamassa minuutissa ja antavat sille hyvän energiankulutuksen.

Neutrogeeni

Paras luonnollinen meikki

Koska olemme olleet kotona ilman meikkiä niin kauan, on tärkeää pitää se progressiivisena. "Otetaan huomioon, että silmäripset ovat olleet suojattuja ulkoisilta tekijöiltä melkein kahden kuukauden ajan. Tätä varten meidän on keksiä tuotteita, jotka ottavat huomioon ihon terveyden ja käsittelevät sitä herkällä, samalla kun suojataan sitä vapailta radikaaleilta, saastumiselta jne. ”, selittää Diana Suárez, RevitaLash Cosmetics -yhtiöltä.

RevitaLash