Kasvosi on täynnä bakteereja ja tarvitset niitä enemmän kuin luulet

Jos haluat ihon säteilevän, sinun on suojattava siinä olevat bakteerit, ja me kerromme sinulle miksi.

Tuomme sinulle ärsyttäviä ja järkyttäviä uutisia: meillä kaikilla on bakteeri, joka elää kasvoillamme juuri tällä hetkellä. Todennäköisesti vain ajatteleminen herättää halusi juosta Pese kasvosi. Pian. Mutta juuri sitä EI pidä tehdä.

Kuten suolistossa, mikro-organismit, joita kutsumme "rinnakkain kasvoillamme".mikrobiomi"Tätä mikro-organismijoukkoa kutsutaan mikrobiota, ja se on pääosin integroitu bakteerit, virukset ja sienet. A priori tämä ei ehkä kuulosta meille lainkaan, mutta käy ilmi, että sillä on mikro-organismit kasvot ovat juuri se, mikä pitää meidät kosteutunut iho.

Yksittäinen sana mikrobiomi Se voi pelotella meitä ja jopa viedä meidät takaisin lukion biologian luokkiin. Siksi olemme kuulleet kaksi asiantuntijaa ihotautilääkäriä tietää mitä se tarkalleen on, miten se toimii ja miten se vaikuttaa ihomme olosuhteisiin mikrobiomi.

Mikä on mikrobiomi?

mikrobiomi on elävien mikro-organismien yhteisö, joka koostuu pääosin bakteereista, jotka voivat myös sisältää sienet ja virukset. Se toimii kuin a suojaava este ihollemme.

ihotautilääkäri Mona Gohara vertaa mikrobiomi 80-luvun sarjakuvilla Smurffit. He olivat tuo pieni yhteisö, ja jokaiselle heistä oli annettu tehtävä. He kaikki työskentelivät yhdessä. "Näin meidän mikrobiomi, pienenä mikro-organismien yhteisönä, jotka tekevät ihostamme kauniimman.

Miksi mikrobiomi on tärkeä?

Kun meidän mikrobiomi on vaurioitunut tai epätasapainoinen, voimme löytää iho-ongelmia, kuten ekseema Aalto psoriaasi. "Kun meillä on epätasapaino mikrobiomi, akne, atooppinen ihottuma ja ihon tulehdus Aalto ärsytys ovat yleisiä ongelmia ", sanoo ihotautilääkäri Anna Guanche." Ihomme näyttää erityisen kauniilta, kun hyvät bakteerit hallitsevat ihoamme. mikrobiomi'.

Joten bakteerit ovat tässä tapauksessa hyvä asia. "Ihmiset uskovat usein, että bakteerit ovat paha asia ja että heillä on tekemistä vain" tartunnan "käsitteen kanssa, mutta todellisuus on, että olemme syntyneet näiden bakteerien kanssa kasvoillamme ja ne ovat ehdottoman välttämättömiä ihomme suojaamiseksi" vahvistaa Gohara.

Mikä voi häiritä mikrobiomiamme?

Jos nyt, kun tiedät, että ihollasi on bakteereja, omistaudut pesemään sitä uudestaan ​​ja uudestaan, häiritset mikrobiomi. "Pese kasvomme vahvalla puhdistusaineet saippuaa sisältävät vahat tai parranajo ovat asioita, jotka voivat häiritä mikrobiomi"vahvistaa Gohara." Ekseemaa ja psoriaasia sairastavien ihmisten erityistapauksissa on korrelaatio mikrobiomi ja ituja ".

Niiden välillä on myös yhteys mikrobiomi ja akne. "Aknea aiheuttavat bakteerit ovat osa meidän mikrobiomi, siksi tiedämme, että jos meillä on epätasapaino mikrobiomi, aiomme välttämättä sinulla on akne'.

Mitä voimme tehdä pitämään mikrobiomimme tasapainossa?

Käyttää Saippua- ja sulfaattituotteet voi auttaa meitä ylläpitämään tasapainoa mikrobiomi. "Saippua voi muuttaa meidän mikrobiomi koska se voi luoda kemiallisen ympäristön, joka tappaa tietyt bakteerit ", Gohara selittää." tuotteet, joissa on PH-neutraali ja ilman sulfaatteja se voi auttaa meitä ", hän vahvistaa.

Sekä probiootit ja prebiootit auttaa meitä ylläpitämään suolistoflooran tasapainoa, on myös tuotteita, jotka lupaavat tyydyttää meidän terveytemme mikrobiomi. Kummassakin tapauksessa näiden tuotteiden ja niiden välillä on suuri ero mikrobiomiystävällinen.

"Ei ole tieteellisesti todistettua, että tuotteet, jotka lisäävät probiootit Y prebiootit niiden koostumus voi hyödyttää tasapainoa mikrobiomisanoo asiantuntija. "Mutta on tuotteita, jotka kunnioittavat meitä mikrobiomi", hän vakuuttaa. Tämä on Doven tapaus. Tämän yrityksen tuotteet eivät riko meidän tasapainoa mikrobiomi Asiantuntijan mukaan, joka suosittelee vihdoin kunnioittamaan ihoamme sekä pesemällä sitä että valitessamme käyttämiämme tuotteita. Jos katsomme ainesosia, jotka kantavat meitä mikrobiomi Tulet arvostamaan sitä.