Becky G näyttää täydellisen perseen Booty-videossa näiden harjoitusten ansiosta

Becky G esittelee videoleikkeen C.Tanganan kanssa ja näyttää pakarat koko ajan. On aika, että näytit liian helposti hyvältä näillä yksinkertaisilla temppuilla.

Kun olet luonut maksimaalisen odotuksen sosiaalisissa verkostoissa, Becky G ja C.Tangana aloittavat ensimmäisen yhteistyönsä: Peppu. Vain muutama tunti sen jälkeen, kun se on ladattu YouTubeen, video on ylittänyt 2 miljoonaa käyntiä ja on tällä hetkellä trendien toisella sijalla.

Mutta silmiinpistävin ei ole tämä, vaan otsikko, teema ja kyseinen videoleike, mikä He ovat saaneet meidät todella haluamaan, että saisimme amerikkalaisen laulajan 10 perseen.

Temppuja perseen saamiseksi 10

Se on suurin lihaksemme ja unohdamme usein käyttää sitä oikein. Monta kertaa se johtuu ajan puutteesta ja toiset tietämättömyydestä. Jälkimmäisen osalta sinun on tiedettävä henkilökohtaisen kouluttajan neuvot viiteen hyvin tyypilliseen kysymykseen. Mutta palaten aiheeseen, meillä on Helppo temppu, jolla on minimaalinen vaivaa perseen saamiseksi 10 Becky G: n videoleikkeestä Peppu:

1. Syö ruokaa, joka sisältää runsaasti KALIUMIA, ruoansulatuskanavan säätelemiseksi.
2. VÄLTÄ alkoholia aina kun mahdollista. Se on lihastemme vihollinen numero 1.
3. Unohda, että siellä on hissi ja mene AINA portaita ylös.
4. Kardioharjoitukset ovat erittäin hyviä rasvan menettämiseen, mutta jos haluat sävyttää samalla, sinun on yhdistettävä ne painoharjoituksiin.
5. Jos et tiedä mitä harjoituksia tehdään, suosittelemme kyykkyjä, eteenpäin ja taaksepäin suuntautuvia askeleita, hyppyjä (sydän) ja lonkan kohotuksia vartalon ollessa maassa. Voit käyttää kuminauhoja vaikeuttamaan harjoituksia ja tehden niistä siten tehokkaampia.

Kaiken tämän lisäksi, joka näyttää erittäin helpolta, meidän on pidettävä huolta ruokavaliosta. Itse asiassa, jos tiedät, on parasta olla ajan tasalla elintarvikkeista, jotka auttavat menettämään kaloreita esimerkiksi kun harjoittelet. Tämä tekee tuloksistasi näkyvämmän ja motivoituu siis yhä enemmän.

Tavoite: saada Becky G.