6 yleistä tapaa, jotka aiheuttavat rintojen sagging


Tiedämme, että sagging rinnat se on luonnollinen prosessi, jonka meidän kaikkien on mentävä läpi ikääntyessä. Ja onko ikääntyminen, aivan kuten se vaikuttaa kasvojen kiinteyteen ja ulkonäköön, se vaikuttaa myös rintoihin, jolloin ne eivät enää näytä niin kohonneilta ja kauniilta. Voimme kuitenkin viivästyttää sen vaikutuksia, hoitaa ihoa ja jättää sivuun ne päivittäiset käytännöt, jotka voivat nopeuttaa rintojen sileyden menetystä. Kiinnitä huomiota tähän OneHowTo-artikkeliin, jossa näytämme 6 yleistä tapaa, jotka aiheuttavat rintojen sagging ja jota meidän on vältettävä hinnalla millä hyvänsä.

Indeksi

  1. Sopimattomia rintaliivejä
  2. Äkilliset painon muutokset
  3. Elää istumatonta elämäntapaa
  4. Huono vartaloasento
  5. Älä käytä aurinkovoidetta
  6. Savu

Sopimattomia rintaliivejä

Paljon naisia ne eivät käytä oikeaa rintaliivikokoa, ja tämä on epäilemättä yksi päivittäisistä tottumuksista, jotka voivat eniten vaikuttaa rintojen kiinteyteen ja myötävaikuttaa sen ennenaikaiseen kaatumiseen. On välttämätöntä käyttää päivittäin rintaliivejä, jotka sopeutuvat täydellisesti rintojemme muotoon ja tarjoavat hyvää tukea.

Tätä varten sinun on suoritettava tarkat mitat ja otettava huomioon erilaiset yksityiskohdat, kuten selkäsi mitatut senttimetrit ja tarvitsemasi kuppi rintojen koosta riippuen. Kaikkien epäilystesi selvittämiseksi suosittelemme, että tutustut artikkeliin Kuinka valita rintaliivit ja anna itsellesi neuvoja alusvaatemiehelle, johon menet.


Äkilliset painon muutokset

Oletko yksi niistä, jotka ovat tottuneet seuraa rebound-ruokavalioita ja laihtua ja lihoa toistuvasti? Jos näin on, sinun pitäisi tietää, että sillä on epäterveellinen käytäntö, sillä on suuri vaikutus myös rintojen ulkonäkö, aiheuttaen pudota helpommin. Syynä on se, että rinnat koostuvat myös rauhasista ja rasvasta, ja joka kerta, kun painotat tai menetät kiloa, niiden kudos venyy ja muuttuu löyhemmäksi. Lisäksi tämä helpottaa kollageeni- ja elastiinikuitujen hajoamista ihossa, mikä voi johtaa rintojen epämiellyttäviin venytysmerkkeihin.

Parasta on, että jätät sivuun ne "ihodieetit", jotka lupaavat merkittävää laihtumista ennätysajassa, ja noudatat tasapainoista, terveellistä ja vähärasvaista ruokavaliota. Seuraavassa artikkelissa on joitain vinkkejä laihtua terveellä tavalla.


Elää istumatonta elämäntapaa

Naiset, jotka älä harjoittele minkäänlaista liikuntaa kärsivät säännöllisesti paljon enemmän ja aikaisemmin sagging rinnatkuin ne, jotka harjoittavat päivittäin. Jos rinnan lihakset eivät toimi, on normaalia, että rinnat menettävät kiinteytensä ja kimmoisuutensa voimakkaammin ja että iän myötä ne näyttävät roikkuvilta ja erittäin esteettisiltä.

Ratkaisu? Pyri tekemään päivittäistä liikuntaa yhdistämällä sydän- ja verisuoniharjoittelu niiden paikallisten harjoitusten kanssa, jotka voivat auttaa sinua saamaan pullea ja näkyvästi nostetun rinnan. Selvitä, mitkä ovat parhaat vaihtoehdot artikkelista Harjoitukset rintojen kiinteyttämiseksi.


Huono vartaloasento

Toinen päivittäisistä tottumuksista, jotka vahingoittavat rintojen kiinteyttä, on sinulla on huono ryhti koko päivän. Jos kävelet yleensä kyydissä tai istuessasi päätät nojata liian pitkälle eteenpäin, on tärkeää, että korjaat nämä asennot, paitsi että rinnat näyttävät kohotetuilta, myös selän terveydelle.

Yritä säilyttää oikea ryhti kävelemällä suoralla selälläsi ja päätäsi pystyssä missä tahansa. Ja kun istut, kiinnitä selkä tuolin takaosaan ja näet, kuinka tämä auttaa sinua huolehtimaan asennostasi koko ajan.


Älä käytä aurinkovoidetta

Monta kertaa, kun menemme rannalle ja laitamme aurinkovoidetta, unohdamme levittää sitä joihinkin kehon osiin, kuten rintoihin, ja tämä vaikuttaa suuresti sen sileyteen ja kiinteyteen. Hänen mielestään pääntien ja rinnan iho on hyvin herkkä ja kun hän saa UV-säteet auringosta, nämä aiheuttavat palovammoja, ryppyjä ja siksi, vanheta nopeammin.

Vältä altistamasta itseäsi auringolle niinä aikoina, kun se vaikuttaa voimakkaammin, ja kun menet tekemään sitä, levitä korkean tekijän aurinkovoidetta (vähintään 30) koko kehoon unohtamatta mitään aluetta.


Savu

tupakka Se on pahe, joka ei vain vaikuta kielteisesti terveyteen, vaan on myös yksi haitallisimmista aineista, joita ihollemme on. Se aiheuttaa ihon kuivumista, joustavuuden, joustavuuden, kiillon menetystä ja vähentää kollageenin tuotantoa. Kaikki tämä tarkoittaa a ennenaikainen ikääntyminen joka näkyy kaikilla kehon alueilla, mukaan lukien rinnat, jotka voivat notkeutua helpommin ja joilla on enemmän ryppyjä.

Tiedämme, että tupakoinnin lopettaminen on vaikeaa, mutta jos haluat, voit hakea ammattilaisten apua ja noudattaa artikkelin Kuinka lopettaa tupakointi neuvoja.


Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin 6 yleistä tapaa, jotka aiheuttavat rintojen sagging, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.