8 vinkkiä olemaan kauniimpia


Tuo esiin luonnollinen kauneutesi! Jos haluat lisätä houkuttelevuuttasi, on tärkeää, että aloitat sarjan muutoksia tottumuksissasi saadaksesi ihosi, hiuksesi ja kehosi näyttämään täydelliseltä kunnolta. Mutta ulkoisten asioiden lisäksi on tärkeää, että heijastat kuvaa itsestäsi itsevarmana, onnellisena ja optimistisena naisena, koska mikään ei ole houkuttelevampaa ja houkuttelevampaa kuin täysimittaisen naisen tapaaminen. Tässä OneHowTo-artikkelissa annamme sinulle 8 vinkkiä olemaan kauniimpia jonka voit helposti sisällyttää rutiiniin, ja siten pystyt tuomaan esiin kaiken kauneuden, jonka olet tallentanut sinuun.

Indeksi

  1. Levätä keskimäärin 8 tuntia päivässä
  2. Hoido ihoasi joka päivä
  3. Hiukset ovat paras viettelyasesi
  4. Lyö vetoa terveellisistä elämäntavoista
  5. Hymyile elämälle!
  6. Ota kaikki irti!
  7. Rakasta itseäsi paljon!

Levätä keskimäärin 8 tuntia päivässä

Nuku mitä keho tarvitsee on elintärkeää pystyä ole kauniimpi. Ajattele, että päivän kuluttua kehomme on palaututtava, työskenneltävä sisäisesti, kun keho lepää ja antamaan siten soluillemme vähän aikaa uudistua ja puhdistaa siitä päivästä, jolloin elimme. Ilman tarpeeksi lepoa kehoomme alkaa vaikuttaa, ja tämän vuoksi voimme nähdä, kuinka iho näyttää himmeämmältä, hiukset ovat himmeitä ja elottomia ja kehomme pyrkii varastoimaan enemmän rasvaa.

Lisäksi unen puute aiheuttaa myös sisäisiä muutoksia, kuten esimerkiksi suurempaa ärtyneisyyttä, väsymyksen tunnetta, suurempaa surua ja niin edelleen. Kaikki nämä henkiset tilat vaikuttavat säteilemäämme energiaan, jolloin meistä tulee jopa lähes näkymättömiä.

Tässä OneHowTo-artikkelissa annamme sinulle sarjan vihjeitä, jotta voit nukkua 8 tuntia päivässä kerrallaan ja siten nauttia paremmasta terveydestä.


Hoido ihoasi joka päivä

Jos haluat ole kauniimpi on välttämätöntä, että hoitaa ihoasi siten, että se on siten täydellisessä kunnossa. Joka päivä sinun on puhdistettava ja kosteuttava dermis niin, että se on terveellistä ja siten arvokasta, mutta päivittäisen rutiinin lisäksi on myös elintärkeää, että altistat sitä usein intensiivisemmälle puhdistus- ja puhdistuskäsittelylle. Seuraavaksi aiomme antaa sinulle tarvittavat avaimet, jotta kasvosi ovat koskemattomia.

Päivittäinen ihonhoito

Sekä aamulla, kun heräät, että yöllä ennen nukkumaanmenoa, sinun tulee huolehtia ihostasi niin, että se on täydellinen. Tätä varten sinun on noudatettava tätä rutiinia:

  • Poista meikki kasvoiltasi perusteellisesti
  • Pese se kylmällä tai haalealla vedellä
  • Levitä neutraali pH-saippua tai puhdistusaine
  • Huuhtele kasvosi uudelleen
  • Levitä seerumi sulkemaan huokosesi
  • Jos käytät, nyt on aika laittaa ryppyjä ehkäisevä voide
  • Viimeistele hydratoimalla ihosi tavallisella kosteusvoiteella

Viikoittainen ihonhoito

Kerran viikossa on erittäin suositeltavaa huolehtia ihostasi perusteellisesti ja tätä varten sinun on lisättävä sarja hoitoja, jotka saavat sinut näyttämään paljon kauniimmalta ja säteilevämmältä:

  • Käytä a hankaa 1 tai 2 kertaa viikko: pyöreillä liikkeillä voit poistaa ihoon upotetut epäpuhtaudet tai lian
  • Kosteuttava naamio: kosteuttaminen ei koskaan vahingoita ihoamme, joten on suositeltavaa, että ravitset kerran viikossa intensiivisesti kaikkia dermiksen kerroksia erityisellä maskilla. Jos haluat valmistaa sen itse, suosittelemme lukemaan tämän toisen OneHowTo-artikkelin kosteuttavien kasvonaamioiden valmistamisesta.


Hiukset ovat paras viettelyasesi

Aivan kuten on välttämätöntä huolehtia ihostasi saadaksesi kauniimman kuvan itsestäsi, sinun on myös kiinnitettävä erityistä huomiota hiuksiisi, koska se on yksi houkuttelevimmista naisosista. On tärkeää, että anna hiuksillesi tarvitsemasi hoitoeli että käytät sopivia tuotteita niiden ominaisuuksien ja tarpeiden mukaan: jos sinulla on värjätyt hiukset, hanki erityisiä shampooja ja hoitoaineita tämän tyyppisille hiuksille, sama jos sinulla on kihara, kuiva, vaurioitunut, öljyinen hius jne.

Oikeiden tuotteiden käytön lisäksi on tärkeää, että ravitset syvästi hiuksiasi, tästä syystä sinun tulisi suorittaa kerran viikossa kosteuttava hiusnaamio joka korjaa hiuksesi perusteellisesti ja saa sen näyttämään elävämmältä, silkkisemmältä ja kirkkaammalta. Tässä toisessa artikkelissa ehdotamme erilaisia ​​kosteuttavia hiusnaamioita.

Toinen tärkeä seikka, joka sinun on pidettävä mielessä saadaksesi hiuksesi täydelliseksi, on se, että et käytä väärin tuotteita, kuten silitysrautaa, kiharrinta, väriainetta, kuivausrumpua jne. Kaikki ne vahingoittavat hiustamme ja voivat aiheuttaa niiden menettämisen kiillon, halkeamien ja yleensä näyttää epäterveeltä.


Lyö vetoa terveellisistä elämäntavoista

Jos emme ole terveitä sisältä, emme tuskin ole kauniita ulkopuolelta. Tämä on niin. Jos huolehdimme kehostamme sen tarpeen mukaan, lyömällä vetoa terveellisistä ja optimaalisista tavoista kehomme toimintaan, saavutamme paremmassa kunnossa olevan ihon, vahvemmat hiukset ja myös täydellisen siluetin. Jos toisaalta päätämme kantaa huonoja tapoja, myrkkyjä kerääntyy sisälle ja estää siten kehoa toimimasta kunnolla, mikä havaitaan heti ulkopuolelta.

Ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on muuttaa ruokavaliota ja lyödä vetoa yhdestä tasapainoinen, ravitseva ja terveellinen ruokavalio. Rasvaa sisältävien tai jalostettujen elintarvikkeiden kulutuksen minimointi on elintärkeää, jotta elimistössä esiintyvät liialliset liialliset vaikutukset saadaan minimoitua, jotta se toimisi paremmin. mutta on myös tärkeää, että sisällytät tottumuksiisi hedelmiä ja vihanneksia, elintarvikkeita, joissa on paljon ravintoaineita ja jotka ovat hyödyllisiä terveydelle. Tässä toisessa artikkelissa kerromme, kuinka syödä terveellistä ruokavaliota.

Käytäntö fyysinen harjoitus Se on myös elintärkeää, jos haluat olla kauniimpi. Miksi? Ei vain siksi, että se auttaa meitä polttamaan ylimääräiset kalorit, joita nautimme ruoan kanssa, mutta liikunta auttaa kehoamme olemaan vahva, pysymään nuorempana pidempään ja myös pitämään painon hallinnassa. Lisäksi sydän- ja verisuoniurheilu aktivoi myös veren pumppaamisen, mikä antaa verenvirtauksen tavoittaa enemmän kehon osia ja että kaikki solut ovat hapetettuja.

On myös tärkeää, että alamme vähentää terveydelle haitallisia tapoja, koska ne vahingoittavat sisätilojamme ja siten heijastuvat ulkopuolelle. Vähennä alkoholin, tupakan, lääkkeiden ja huumeiden kulutusta On välttämätöntä, että olemme loistavia ja pystymme näyttämään parhaan version itsestämme maailmalle.


Hymyile elämälle!

Asenne on myös ratkaiseva tekijä jokaisen ihmisen kauneudessa. Oletko koskaan nähnyt kadulla jonkun, jonka energian olet tuntenut hylkäämisen, eikö? Tämä johtuu siitä, että sisäinen tila heijastuu, vaikka emme halua, ulkoisesti, ja tästä syystä, jos haluat olla kauniimpi, on elintärkeää, että muutat asennettasi ja siirryt optimistisempaan elämään, pois stressistä, huonosta tuulesta ja hoidat ongelmat niiden asianmukaisella merkityksellä.

Hyvä tapa olla positiivisempi elämässä on hyödyntää yhtä tehokkaimmista työkaluistamme: naurua. Nauramalla onnistumme vapauttamaan endorfiinit, "onneksi" kutsutun hormonin, ja lisäksi vähennämme stressiä, tunnemme olomme paljon paremmaksi ja mukavammaksi elämässä. Siksi, Harjoittele nauramista! Tapaa ystäväsi, laita humoristisia elokuvia tai mene naurusterapiaistuntoon, näet kuinka hyvä se sinulle sopii!


Ota kaikki irti!

Tietää Valitse sinulle parhaiten sopivat vaatteet On välttämätöntä parantaa kauneutta ja tuntea itsesi kauniimmaksi kuin koskaan. Monta kertaa laiskuuden, ikävyyden tai itsetunto puutteen vuoksi meillä on tapana käyttää mitä tahansa kaapissamme. Älä! On tärkeää, että pidät huolta itsestäsi, hyödynnät itseäsi ja näet kauneuden, joka on sinussa, koska jos et tee sitä, luuletko jonkun muun tekevän?

Käy vaatekaapin läpi ja heitä pois kaikki, minkä tiedät sinun pitäisi heittää pois. Aloita luomalla asuja omilla vaatteillasi, ja jos mahdollista, osta uusia malleja, jotka korostavat fyysisiä ominaisuuksia. Selaa muotilehtiä, selvitä, mitä kuluu, opi yhdistämään vaatteesi ja siten voit uudistaa imagoasi ja olla upea.

Sama koskee meikkiä: sinun on opittava laittaa meikki oikein ja käytä sävyjä, jotka sopivat parhaiten ihon ja silmien väriin. Ei ole haittaa käydä meikkikurssilla, joka näyttää, kuinka saat parhaan hyödyn sinusta, tai voit myös hyödyntää monia vinkkejä, joita löydät netistä ja joiden avulla saavutat luonnollisen ja virheettömän tuloksen. . Pestyjen kasvojen meikki on yksi suosituimmista nykyään, koska he lyövät vetoa yksinkertaisesta, luonnollisesta naisesta, jonka iho näyttää olevan juuri pesty.


Rakasta itseäsi paljon!

Kauneus on jotain subjektiivista, me kaikki tiedämme sen. Vaikka on olemassa joitain klassisen kauneuden kaanoneita, jotka eivät tarkoita, että kaikilla on samat makut, on mahdollista, että huomaat jonkun olevan komea tai kaunis, mutta että ne eivät houkuttele sinua ollenkaan. Ja juuri sitä vetovoimaa meidän on myös kehitettävä, koska ollaksemme kauniimpia, ei vain fyysinen ulkonäkömme ole tärkeä, vaan myös mitä annamme pois.

Jos olet epävarma, pessimistinen tai matala itsetuntoinen nainen, muista, että ihmiset tuskin huomaavat, että ohitat heidän edessään. Kuitenkin, jos rakastat itseäsi, pidät huolta itsestäsi ja olet täynnä elämisen tahdoa, olet kuin energian pyörremyrsky ja et pidä kaikista (tietysti!) Mutta et jää huomaamatta.

Annamme sinulle OneHowTolla vinkkejä, jotka opettavat rakastamaan itseäsi enemmän.


Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin 8 vinkkiä olemaan kauniimpia, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.