Kuinka juoda kollageenia iholle
kollageeni on proteiinia runsaampi ja sen päätehtävänä on suojata kehoa muodostamalla iho. Vaikka hän osallistuu myös luut Y nivelet ja tämän proteiinin puute voi aiheuttaa vahinkoa ja kipua kehossamme. Vuosien mittaan kehomme tuottaa pienempiä määriä kollageenia, ja siksi meidän on autettava sitä esimerkiksi kollageenia juotavaksi. Vaikka se saattaa kuulostaa hieman oudolta, se on yksi tapa, jolla voimme pysyä nuorempana. Tästä OneHowTo-artikkelista löydät miten juoda kollageenia iholle.
Seuraa vaiheita:
Valitse yksi kollageenijuomaa. Et ehkä löydä niitä lähimmistä myymälöistäsi, mutta voit ostaa niitä verkosta joiltakin tuotemerkeiltä, kuten Toki, Pokka Collagen Water ja The Collagen.
Kun olet saanut juoman, laita se jääkaappi voidakseen ottaa sen hyvin tuoreena joka aamu.
Suosittelemme merkitsemään a ajoittaa ottaa kollageenia juotavaksi, jotta olisit vakio ja älä unohda sitä.
Kun saanti kollageeniSaat kehosi tuottamaan enemmän tätä proteiinia, vaikka ilmeisesti et näe välittömiä tuloksia.
Muut vinkkejä ihon kollageenin parantamiseksi ovat:
- Syö proteiinipitoisia ruokia.
- Vältä lähtöä kotoa ilman aamiaista tai paastoja.
- Älä käytä tyhjään vatsaan.
Voit myös tutustua toiseen artikkelimme miten lisätä kollageenin ja elastiinin tuotantoa.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Kuinka juoda kollageenia iholle, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.