Kuinka välttää ryppyjä kasvoilla

rypyt Ne ovat yksi esteettisistä ongelmista, jotka huolestuttavat meitä eniten, ja on totta, että kukaan ei voi paeta ajan kulumisen vaikutuksia ihollemme. Voimme kuitenkin käyttää joitain toimenpiteitä, jotka auttavat estämään sen ennenaikaisen ulkonäön ja ylläpitää nuorekasta ihoa pidempään. Haluamme näyttää OneHowTossa sinulle vinkkejä, jotka auttavat sinua tuntemaan miten välttää ryppyjä kasvoilla.

Seuraa vaiheita:

Huolehdi kasvojen ihosta. Vaikka ryppyjen ulkonäköä ei voida täysin pysäyttää, on totta, että niillä naisilla, jotka hoitavat ihoa varhaisesta iästä lähtien, kasvoissa on vähemmän ryppyjä ja ilmeitä. Suorita siksi a päivittäinen kasvojen puhdistus sekä aamulla että yöllä on välttämätöntä näyttää säteilevä iho ja välttää ennenaikaisia ​​ryppyjä. On parasta käyttää saippuat ja neutraalit tuotteet Puhdista iho valitsemalla ihosi tyyppinen kosteusvoide ja käyttämällä hyvää ikääntymistä ehkäisevää voidetta 25-vuotiaasta alkaen, mikä auttaa meitä välttämään ryppyjä.

Huolehdi ruokavaliosta. Kuten jo tiedämme, sillä, mitä syömme, on suuri vaikutus ihomme ulkonäköön, jolloin se näyttää pitkälti vanhemmalta. On joitain elintarvikkeita, jotka ovat erityisen hyviä ihollesi ja ennenaikaisen ikääntymisen estämiseksi. Sisällytä ruokavalioon runsaasti C-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet, joka vastaa kollageenin ja elastiinin tuotannon edistämisestä, ja antioksidanttiset elintarvikkeet kuten tomaatit, pinaatti, parsakaali, viinirypäleet, avokadot, sitrushedelmät, mm.

Juo paljon vettä. Juominen 2 litraa vettä päivittäin on välttämätöntä kehon moitteettoman toiminnan ja ihon ulkonäön kannalta. Runsaan veden juominen on paras tapa ryppyjen välttämiseksi, koska se suosii toksiinien ja iho pysyy hyvin kosteutettuna jatkuvasti pidentäen sen elinvoimaa ja kirkkautta.

Vältä äkillisiä painonmuutoksia. Tasaisella ja nopealla laihdutuksella ja painonnousulla on useita kielteisiä vaikutuksia ihoon, mikä tunnetaan nimellä 'jo-jo-vaikutus'. Nämä painomuutokset saavat ihon venymään ja kutistumaan niin nopeasti, että se menettää ihonsa luonnollinen joustavuusaiheuttaen ennenaikaisten ryppyjen syntymistä.

Suojaa iho auringolta. Kasvojen iho altistuu päivittäin useille ulkoisille aggressioille, kuten ultraviolettisäteille, jotka ovat erittäin haitallisia. Jos haluamme välttää kasvojen ryppyjäIhanteellinen on olla altistamatta itseämme liikaa auringolle ja suojaamaan ihoa aurinkovoiteilla, joilla on melko korkea suojakerroin.

Lopettaa tupakointi. Tupakka on erittäin haitallista terveydellemme mutta myös iholle. Tupakansavun on osoitettu sisältävän toksiineja, jotka vahingoittaa vakavasti ihoa, stimuloi ennenaikaista ikääntymistä. Tupakoitsijoiden iho on ajan myötä tylsempi ja ryppyisempi kuin niillä, jotka eivät ole. Tämän huonon tapan lopettaminen on välttämätöntä kasvojen ryppyjen välttämiseksi.

Älä käytä väärin 'solariumia'. Ihon rusketus keinotekoisilla UV-säteillä on toinen asia, joka meidän on pysäköitävä, jos haluamme välttää ryppyjä kasvoissa ja muualla kehossa. On suositeltavaa testata kosmeettisten pronssiaineiden toiminta, jotta ihomme näyttää paremmalta ja emme ota tarpeettomia riskejä.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka välttää ryppyjä kasvoilla, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.