Kuinka voin lopettaa hikoilun niin paljon

liiallinen hikoilu Sitä voidaan hallita ottamalla huomioon, että on joitain tekijöitä, jotka saavat meidät poistamaan enemmän myrkkyjä hikoilemalla ja että on tilanteita, jotka myös altistavat meidät hikoilulle. Itse asiassa hiki vaikuttaa kahteen tekijään: fyysiset tekijät (sää, vaatteet, ruoka jne.) Ja psyykkiset tekijät (stressi, ahdistuneisuus, hermot jne.). Tässä OneHowTo-artikkelissa annamme sinulle vinkkejä, jotta voit tietää kuinka voit lopettaa hikoilun niin paljon. Ne ovat tehokkaita korjaustoimenpiteitä, jotka tekevät hikoilusta vähentyneen ja että voit olla mukavampi kehosi kanssa.

Seuraa vaiheita:

Asiantuntijat suosittelevat, että hikoilun lopettamiseksi harjoitella Usein; Tällä tavoin annat kehollesi käskyn poistaa hiki ja toksiinit noina harjoitusjaksoina. Totuttamalla kehosi rutiininomaisesti polttamaan kaloreita ja energiaa, saat sen annostelemaan hikiä ja tuottamaan sitä tarvittaessa.

Kehosi tottumisen lisäksi on myös tärkeää, että otat huomioon muut näkökohdat, kuten esimerkiksi syömäsi elintarvikkeet, koska on joitain, jotka aiheuttavat enemmän hikoilua ja saavat kehon toimimaan enemmän. Joten jos haluat lopettaa hikoilun niin paljon, sinun on rajoittaa kulutusta /:

• Sokeri ja makeiset
• Kofeiini
• Alkoholi ja tupakka
• Mausteinen

On myös suositeltavaa, että noudatat äärimmäistä hygieniaa kainaloalueEnnen kaikkea se on alttiin hikoilulle. Jos esimerkiksi jalkasi tai kädet hikoilevat eniten, autamme sinua estämään jalkojesi hikoilemisen ja hikoilun.

Hikoilun perushygienian ylläpitämiseksi on suositeltavaa, että kainalokarvat Leikkaat sen tai ajelet sen pysyvästi välttääksesi enemmän hikoilua ja tuottamasta huonoa hajua. Muista, että tämän alueen hiukset toimivat suojana ja sellaisenaan tuottavat myös lämpöä alueella, joten jos sinulla on taipumusta hikoilla paljon, on parasta parranajo tai vaha alueellesi välttääksesi vahingoittamasta tilannettasi.

A kotihoito hikoilulle on sekoittaa ruokasoodaa sitruunalla koska se estää hikoilua ja estää myös pahan hajun. Sitruunahappo tekee alueen kuivaksi ja yhdessä bikarbonaatin kanssa siitä tulee erittäin tehokas lääke kosteuden pitämiseksi kainaloissa.

Tämän kotihoidon suorittamiseen tarvitset:

• Sitruunamehua
• 1 tl ruokasoodaa

Säiliössä sinun on sekoitettava pieni sitruunamehu bikarbonaattiin ja sekoitettava siten, että molemmat ainesosat ovat integroituneita. Kun huomaat, että jotain pastan kaltaista muodostuu, on aika levittää sitä kainaloalueelle; On suositeltavaa, että se tehdään yöllä juuri ennen nukkumaanmenoa. Anna sen vaikuttaa 10 minuuttia ja huuhtele sitten runsaalla vedellä; toistamalla tämän toimenpiteen 3 kertaa viikossa näet kuinka hiki vähenee.

Sinun on myös kiinnitettävä huomiota vaatteet, joita käytät päivittäin, koska on joitain vaatteita ja materiaaleja, jotka eivät salli kehon hikoilua, eikä niitä siksi suositella ihmisille, joilla on hikoiluongelmia. Aina lyö vetoa vaatteista, jotka on tehty luonnonkuidut (puuvilla, silkki tai villa) Vältä synteettisiä kankaita, jotka eivät päästä ilmaa kulkemaan ja aiheuttavat siten hikiä ja huonoa hajua. Tässä artikkelissa kerromme, miten vältetään hiki haju.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka voin lopettaa hikoilun niin paljon, suosittelemme, että kirjoitat Paino ja vartalo -kategoriaamme.