Kuinka rentouttaa kasvojen ihoa

Hyvin nukkuminen, lepo ja kosteuttaminen ovat joitain avaimia, jotka auttavat sinua olemaan terve, hoidettu ja kaunis iho. jokapäiväinen stressi ja rutiinijännitteet heikentävät terveyttämme ja heikentävät organismia, esimerkiksi kasvojen tapauksessa ne voivat aiheuttaa kasvojen elastisuuden menetystä tai ryppyjen ilmestymistä. OneHowTo.com -sivustolla haluamme opettaa sinulle, kuinka voit tehdä erilaisia kasvoharjoitukset esittelemään täydellistä ihoa, siksi selitämme miten rentouttaa kasvojen ihoa ja hanki se. Harjoittele näitä lihasharjoituksia päivittäin ja näyttävät paljon kauniimmilta ilman tarvetta levittää muita aineita ihollesi.

Seuraa vaiheita:

Ihon nesteytys on välttämätöntä, jotta se näyttää kauniilta. Tätä varten suosittelemme levittämään kasvojen kosteusvoiteita hapettamaan, rentoutumaan ja parantamaan kasvojesi kuntoa. Suuremman lihasten rentoutumisen saavuttamiseksi suosittelemme käyttämään kosteusvoidetta ylang ylang -öljy. Jos voiteellasi ei ole tätä olemusta, voit lisätä muutama tippa itse.

Toinen tyhmä menetelmä rentouttaa kasvojen ihoa on juoda kamomillan tai lehman infuusioita. Sen antispasmodiset ominaisuudet auttavat sinua rentouttamaan lihaksiasi ja mielesi. On hyvin yleistä, että kylpylät tai lämpövesialueet tarjoavat käyttäjilleen minttu- tai kamomillateetä vähentämään jännitteitä.

Kasvohieronta Se on täydellinen tehdä se stressaavissa tilanteissa, koska se auttaa sinua vapauttamaan jännitteitä ja elvyttämään myös kasvosi ihoa. Voit tehdä sen joka päivä, koska tarvitset vain 5-10 minuuttia siihen. Artikkelissamme kuinka antaa kasvohieronta, selitämme yksityiskohtaisesti, miten se tehdään.

Aloita rentoutuminen vetämällä syvään henkeä ja yrittäen rauhoittaa itseäsi. Hiero sitten kätesi yhteen lämmittääksesi ne ja aseta ne päälle painepisteet kuten silmien, temppelien, otsaan tai nenään. Sinun tulisi siirtää käsiäsi ympyröissä stimuloidaksesi näitä alueita ja parantamalla lihasten sävy ja iho samalla vapauttaa jännitteitä.

Näiden harjoitusten ansiosta voit kokea erilaisia ​​ilahduttavia tunteita, jotka johtuvat käsien lämmöstä, pimeydestä silmien sulkemisessa ja rauhasta. Myös tämä kasvohieronta stimuloi sekä verenkierto luonnollisen kollageenin tuotantona. Voit myös hieroa päänahka Poista jännitys kasvoista.

Harjoittele tieteenaloja, kuten jooga se auttaa sinua rentoutumaan kasvosi. Tämäntyyppisen harjoituksen avulla opit hallitsemaan tunteitasi ja pysymään rauhallisena ja rentona. Sinun tulisi yrittää rentouttaa tietoisesti lihaksiasi, jotta tulokset ovat tehokkaampia, etenkin kasvoilla.

Lopuksi suosittelemme käyttämään kasvojen laastarit illalla. Laita laastarit otsaasi, silmiesi ulkopuolelle ja huulten kulmaan ennen nukkumaanmenoa. Niillä autat vahvistamaan ja kovettamaan kasvosi lihaksia.

Muista, että kasvojen ja ihon hoito, jännitteiden vapauttaminen ja rento pysyminen auttavat sinua saamaan hyvän ihon ja viivyttämään ryppyjä ja vikoja. Pidä itsestäsi huolta!

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka rentouttaa kasvojen ihoa, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.