Kuinka juoda vihreää teetä polttamaan rasvaa

Vihreä tee on ehkä paras luonnollinen antioksidantti että on olemassa. Sen flavonoidipitoisuus tekee siitä yhden parhaista juomista taistellakseen vapaita radikaaleja vastaan, näyttääkseen kaunista ihoa, estääkseen ennenaikaisen vanhenemisen ja tietyntyyppiset syövät.

Vihreä tee on kuitenkin myös tunnettu laihtumisominaisuuksistaan, mikä tekee siitä täydennyksen painonlaskuohjelman käyttäjille. Jos haluat tietää miten juoda vihreää teetä polttaa rasvaaLue tämä oneHowTo-artikkeli, jossa selitämme, miten tämä infuusio toimii kehossa.

Seuraa vaiheita:

Monet ihmiset ovat omaksuneet tavan juoda vihreää teetä polttamaan rasvaa johtuen monista eduista, joita tämä juoma tarjoaa laihtua. Mutta, Miksi juo vihreää teetä polttamaan rasvaa?

• Vihreä tee auttaa kuluttamaan energiaa luonnollisesti, mikä vaikuttaa suoraan laihtumiseen.
• Vihreässä teessä on runsaasti polyfenoleja, joilla on ominaisuus kiihdyttää aineenvaihduntaa ja että ruoansulatusentsyymit toimivat nopeammin.
• Tämä juoma on erinomainen diureetti, jonka ansiosta keho ei pidättele nestettä ja karkottaa myrkkyjä virtsan läpi, minkä seurauksena kehon turvotus vähenee.
• Vihreä tee rauhoittaa ahdistusta, mikä auttaa välttämään joutumista kiusauksiin tai puremiin.

Vaikka siitä on monia etuja juo vihreää teetä polttamaan rasvaaSen nauttimiseen on suositeltavaa liittää terveellistä ruokavaliota ja liikuntaohjelmaa, koska vihreä tee on suuri apu laihtumiseen, mutta se ei ole ihmeellinen aine. Siksi on suositeltavaa noudattaa parempia tuloksia, syödä terveellistä ruokavaliota ja käyttää vähintään 40 minuuttia päivittäin.

Jotta voit hyödyntää tämän muinaisen juoman laihtumiseen liittyviä etuja, sinun on tiedettävä, että voit syödä sitä missä tahansa muodossa: infuusio, kylmä tee tai pastillit. Tärkeää on, että olet johdonmukainen, kun juot vihreää teetä polttamaan rasvaa, ja kiinnitä erityistä huomiota sen kulutukseen ja määrään.

On tärkeää olla käyttämättä tätä ainetta väärin, on suositeltavaa kuluttaa enintään kolme kuppia päivässä. Ihanteellinen on ottaa infuusio puoli tuntia jokaisen aterian jälkeen, jotta vältetään raudan imeytyminen ruoasta ja edistetään samalla sen ominaisuutta nopeuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa rasvaa. Jos haluat ottaa sen kapseleina, yksi pilleri jokaisen aterian jälkeen riittää.

Voit myös juoda vihreää teetä valmistamalla herkullisen kylmä vihreä tee mehu. Sen valmistaminen on erittäin helppoa, sinun tarvitsee vain valmistaa vihreän teen infuusio ja odottaa sen jäähtymistä. Kun se on jäähtynyt, lisää jäätä, basilikaa, sitruunaa ja makeutusainetta. Yritä valmistaa se myös vihreällä vihreällä teellä: se on herkullista! Ota tämä mehu samalla tavalla kuin pilleri ja infuusio: puoli tuntia aamiaisen ja lounaan jälkeen tai välipalana aterioiden välillä.

Toinen vaihtoehto on valmistautua vihreää teevettä. Valmista kolme infuusiota, jotka sinun tulisi ottaa päivässä, ja sekoita ne litraan vettä. Ihanteellinen on kuluttaa tätä vettä koko päivän ajan heräämisen hetkestä kahdeksaan yöllä. Maun parantamiseksi voit lisätä makeutusainetta ja muutama tippa sitruunaa. Tällä tavalla diureettivaikutus on vieläkin tehokkaampi.

Vihreä tee, kuten kaikki teetyypit, sisältää teiiniä, joka on stimuloiva aine, kuten kofeiini. Siksi, kun juo vihreää teetä polttamaan rasvaa, sinun tulee olla varovainen, ettet kuluta sitä kello 8 jälkeen yöllä, koska se voi aiheuttaa unettomuutta ja hyperaktiivisuutta. Vihreän teen kulutusta ei suositella lapsille, raskaana oleville naisille eikä verenpainetautilaisille, koska se kiihdyttää aineenvaihduntaa ja kehoa.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka juoda vihreää teetä polttamaan rasvaa, suosittelemme, että kirjoitat Paino ja vartalo -kategoriaamme.