Kuinka päästä eroon näppylöistä hiki

Kuumina kuukausina tai urheilun aikana on normaalia hikoilla. Kun hikoilemme, voi esiintyä ylimääräistä nestettä ja rasvaa, jotka yhdessä kuolleen ihon kanssa voivat saada bakteereja tarttumaan ihon huokosiin, mikä luo eräänlaisen tulpan.

Kun huokos tukkeutuu, on tavallista, että se aiheuttaa tulehdusta follikkelien seinämissä ja muodostaa hiki-näppyjä, eräänlainen näppylä, joka on hyvin samanlainen kuin tavallisen aknen aiheuttama. Tässä kerromme toimenpiteistä, jotka sinun on toteutettava tietääksesi miten päästä eroon näppylöistä hikoilemalla.

Seuraa vaiheita:

Tärkein asia ehkäistä ja päästä eroon hiki-näppyistä on ylläpitää asianmukaista kehon hygieniaa. Tämä tarkoittaa, että mitä tahansa harjoitusta teet, kun hikoilet, sinun pitäisi käydä suihkussa puhdistaa huokosesi ja päästä eroon kuolleesta ihosta, ylimääräisestä öljystä ja bakteereista, jotka voivat olla hikissäsi ja ihollasi.

Alue, jolla akne näyttää, olet sen velkaa pese vähintään kaksi kertaa päivässä. Nämä kehosi osat ovat alttiimpia aknelle hikoilun, kosteuden tai lähellä talirauhasia johtuen, joten ne on puhdistettava kahdesti päivässä.

Suosittelemme, että kun puhdistat nämä alueet, älä käytä liian aggressiivista saippuaa, koska m on iho siinä tilassa, että saatat aiheuttaa vielä enemmän ärsytystä.

Aina kun lopetat urheilun tai kun hikoilet, sinun pitäisi puhdista käyttämäsi vaatteet. Vaatteet, erityisesti fyysiseen liikuntaan tarkoitetut, imevät yleensä hikiä, jonka kehosi antaa. Jos se on kerran liotettu hikiin ja se on jo vanginnut kaiken ihosi poistaman lian, käytät sitä uudelleen, pahennat ongelmaa ja lisäävät riskiä saada vielä enemmän näppylöitä.

Vaatteiden säännöllinen pesu ja pukeutuminen vain puhtaina on välttämätöntä, jotta ihon näppylät voidaan poistaa, mutta se ei ole ainoa toimenpide, joka sinun tulisi suorittaa vaatteissasi.

Jos käytät liian tiukkoja vaatteita harjoittelun aikana, voit vahingoittaa ihoasi entisestään aiheuttaen enemmän hikijyviä. Suosittelemme, että harjoittelet urheilua aina sen kanssa löysillä vaatteilla ja että se hengittää kunnolla.

Jos sinulla on pitkät hiukset, poimi ne estää sitä tarttumasta kasvoihisi tai iholle kun harjoittelet. Hiki, joka on jumiin tarttunut ihoon, estää huokoset päästämättä huokosiin loukkuun jäänyttä kuollutta ihoa ja bakteereja ja tartuttamatta follikkelia.

Markkinoilla on monia voiteet, joita voit käyttää aknen hoitoonVoit jopa tehdä omia aloe veralla. Tämäntyyppiset päivittäin käytettävät tuotteet voivat tappaa bakteereja, kuorivat ihoa kuolleiden solujen poistamiseksi ja tunkeutuvat huokosiin kaiken lian poistamiseksi.

UnComosta löydät upeita ideoita, jotka auttavat sinua hallita ja poistaa näppylöitä hiki. Kuten olemme jo sanoneet, tämä ihosairaus ei eroa tavallisesta aknesta. Tässä mielessä voit noudattaa mitä tahansa neuvoja, jotka annamme sinulle esimerkiksi seuraavissa artikkeleissa:

• Kuinka hoitaa aknen ihoa.
• Kuinka estää aknea.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka päästä eroon näppylöistä hiki, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.