Mitkä ovat aurinkokylpyjen tyypit
On kolme tyyppisiä aurinkokylpyjä ja sitten kerromme niistä, koska on erittäin tärkeää erottaa ne toisistaan. yleinen kylpyhuone ja osittainen kylpyhuone. On huomattava, että kylpy ovat yleensä parempia kuin kylpy osittainen, koska suurempi määrä elintärkeää energiaa imeytyy ja se on myös yleinen orgaaninen korjaava aine. Mutta on myös tiedettävä, että annat itsellesi a kylpy Yleensä sen pitäisi alkaa a: lla kylpy osittainen ja vähitellen suurempi osa kehosta on altistettava Aurinko organismin asteittaiseksi valmistamiseksi. aurinkokylpyjä Ne tulisi ottaa päivittäin ja paikassa, jossa ei ole kosteutta tai vedoa. Tässä artikkelissa kerromme mitkä ovat aurinkokylpyjen tyypit.
Indeksi
- Yleinen aurinkoa.
- Osittainen aurinkoa.
- Sudorific aurinkoa.
Yleinen aurinkoa.
Yleinen aurinkoa Se on tärkein, elvyttävä ja korjaava kylpy. Tässä tapauksessa koko keho altistuu auringolle paitsi pää, joka on suojattu aurinkovarjolla tai jättämällä se varjoon.Se on kylpy, jota suositellaan melkein kaikissa sairauksissa, erityisesti reumaattisissa, niveltulehduksissa, verenkierrossa ja riisissä. . ja anemia. Yleisen aurinkoa varten sinun on aloitettava auringonvalo jaloilla ja lisättävä asteittaista altistumisaluetta.Alkuperäinen kestoaika on noin kymmenen minuuttia ja se kasvaa vähitellen kaksi minuuttia päivässä, kunnes saavuttaa kaksi tuntia tai enemmän kestoa. Ottaen aina huomioon potilaan vahvuus ja sairaus. Siksi heikoilla tai erittäin hermostuneilla ihmisillä altistumisaika lyhenee.Tärkeää on, että auringolle altistumisen aikana keho muuttaa sijaintiaan siten, että kaikki alueet saavat auringon säteiden hyödyllisen vaikutuksen.
Osittainen aurinkoa.
Osittainen aurinkoa kuten nimensä osoittaa, sitä levitetään tietylle kehon alueelle. Se on kylpy, joka on erityisesti tarkoitettu hyökäämään sairaudelle, joka sijaitsee tietyllä kehon alueella ja sopii heikoille tai herkille ihmisille, joilla on erittäin herkkä iho, tai niille, jotka kärsivät keuhkosairauksista. on kätevää suojata rintakehän yläosaa vihreillä kaali-lehdillä. On suositeltavaa lisätä asteittain altistettua kehon pinta-alaa, kunnes se tottuu yleisimpään aurinkokylpyyn. sinulla on epämukavuutta, sinun tulisi hieroa itseäsi makealla vedellä ja lyhentää kylvyn kestoa ja jopa keskeyttää se muutamaksi päiväksi tarvittaessa.
Sudorific aurinkoa.
Hikinen aurinkoa Se on eräänlainen kylpy, jossa ihmisen keho ei ole alttiina suoraan auringolle, toisin sanoen auringon säteiden vaikutukselle. Se on kylpy, jossa syntyy runsasta hikiä, jolloin se eliminoi suuren määrän myrkyllisiä epäpuhtauksia. Se on todellinen verenpuhdistusaine ja voi helposti korvata höyrysaunan. Tämän tyyppinen kylpy voidaan ottaa 2 tai 3 kertaa viikossa, sen suorittamiseksi sinun täytyy makaa kehosi auringossa ja peittää se paksulla peitolla. Tällä tavoin hikoilet voimakkaasti ja joudut antamaan itsellesi nopeat puhdistusaineet makealla vedellä.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Mitkä ovat aurinkokylpyjen tyypit, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.
Vinkkejä
- On erittäin tärkeää antaa itsellesi makean veden pesuaineita auringolle altistumisen jälkeen ja aikana.