Kuinka menettää pelko lentää lentäen

Ei harvat ihmiset kokevat epämiellyttävää paniikkia joka kerta, kun heidän on mentävä lentoon; Valitettavasti monille käyttäjille tästä pelosta on tullut ongelma matkoilla: he joko lopettavat matkustamisen tai joutuvat tottumaan ahdistukseen. Vaikka on totta, että emme voineet tunnistaa kaikkien ihmisten syytä, jotka kärsivät tästä tunnetusta pelosta aerofobia, koska monta kertaa se perustuu jotain irrationaalistaKyllä, voimme tarjota huolellisen oppaan, joka auttaa matkustajaa pienillä temppuilla menettää lentämisen pelon Tai ainakaan, ettet anna tämän vaikuttaa elämänlaatuasi:

Seuraa vaiheita:

Heijastaa ammattilaisten koulutus jotka vastaavat koneen toiminnasta. Muista, että lentoon osallistuu enemmän ihmisiä lukuun ottamatta lentäjiä ja lentoemäntiä ja että kaikilla näillä työntekijöillä on ylimääräinen pätevyys tehtäviensä suorittamisessa.

Perusta pelkosi tietoihin tavoitteiden saavuttamiseksi. Tarkastele tietoja aiemmin tapahtuneista onnettomuuksista ja vertaa niitä päivittäisten lentojen määrään.

Matkusta seurassa milloinvain pystyt; Ystävän tai perheenjäsenen kanssa matkustaminen antaa sinulle itseluottamusta ja auttaa jakamaan pelkosi. Pidä heidän käsiinsä nousun ja laskeutumisen aikana.

Suorita temppuja hengitys jännittävimmillä hetkillä. Jos lasku pelottaa sinua, käytä vatsahengitystä tai jotain rentoutustekniikkaa välttääksesi hermostuneisuutta.

Jos matkustat, kysy vain emännältä tarjoamaan sinulle seuraansa. Tämän tosiasian ei pitäisi nolata sinua; Totuus on, että vaikka monet ihmiset eivät tiedä sitä, tämä on yksi näiden ammattilaisten tehtävistä.

Tutustu lentokoneen käyttö ja kysy miksi turbulenssi. Monesti paniikki vapautuu, koska jätämme huomiotta tämän kuljetusvälineen toiminnan ja olemme yllättyneitä pienistä liikkeistä tai täysin normaaleista äänistä.

Osallistu johonkin pienistä kursseista, joiden jotkut lentoyhtiöt tarjoavat menettää pelko lentää.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka menettää pelko lentää lentäen, suosittelemme, että kirjoitat matka-luokkaamme.

Vinkkejä

• Älä juo kahvia tai muita piristeitä ennen koneeseen nousua.
• Yritä varata paikka etukäteen ikkunasta.
• Ota hauskoja lehtiä mukanasi.
• Muista, että kun mielikuvitus ja järki ovat ristiriidassa, mielikuvitus voittaa aina taistelun.