Selluliitin poistaminen aloe veralla


Selluliitti, joka tunnetaan myös appelsiinikuorena, on yksi yleisimmistä olosuhteista koko väestön keskuudessa, erityisesti naisten ja erityisesti vaihdevuodet saavuttaneiden keskuudessa. Sille on ominaista myrkkyjen, rasvakudoksen ja veden kertyminen ihon sisäkerroksiin, mikä saa sen menettämään jäykkyytensä ja lujuutensa, mikä antaa sille näön näön.

Appelsiinikuoren ongelma on, että kun se ilmestyy, sen poistaminen on yhä vaikeampaa. Siksi ennaltaehkäisy on niin tärkeää, koska se on tehokkaampaa kuin ei torjua sitä, kun se on jo ilmestynyt. Mutta jos olet jo havainnut selluliittia kehossasi, sinulla on kädessäsi monia kotihoitoja sen torjumiseksi. Esimerkki niistä on se, mitä me selitämme sinulle seuraavassa artikkelissa miten poistaa selluliitti aloe veralla.

Indeksi

  1. Aloe vera: selluliitin parantavat ominaisuudet
  2. Selluliitin syyt
  3. Poista selluliitti: ruokavalio
  4. Fyysinen harjoittelu selluliitin torjumiseksi
  5. Muut kotihoidot selluliitin poistamiseksi

Aloe vera: selluliitin parantavat ominaisuudet

Vaihtoehtoja, jotka sinun on poistettava selluliitista aloe veralla, on useita, ja monia niistä voit valmistaa itse omassa kodissasi, mutta ei ole yllättävää, että markkinoilla on yhä enemmän voiteita ja voiteita, jotka sisältävät tämän kasviuutteen. Helpottaa niiden ominaisuuksien hyödyntämistä.

Tosiasia on, että aloe vera tai aloe on kasvi, joka pystyy siihen lisätä verenkiertoa alueista, joilla sitä käytetään. Jos otamme huomioon, että huono verenkierto on yksi selluliitin esiintymisen syistä, sen edut auttavat meitä estämään sen. Tämän näkökohdan lisäksi se pystyy myös minimoimaan liikaa ja proteiinin kertyminen plus, vähentää kipua joka voi aiheuttaa selluliittia.

Vaikka aloe verasta voi olla suurta apua, sinun on tiedettävä, ettei ihmeellistä tuotetta ole olemassa, eikä selluliitti maagisesti häviä yksinkertaisella sovelluksella. Tämä on kehomme tila, joka vaatii sitkeyttä taistelemaan, ja yleensä tarvitset sitä odota noin 30 päivää jotta voit alkaa huomata tulokset. Tässä selitämme tapoja käyttää aloe veraa selluliittiin.

Aloe-uute

Usein mitä luonnollisempaa, sitä parempi, ja tämä ei ole poikkeus aloe veran tapauksessa. Selluliittihoidossa voit käyttää tuoreen kasvin massaa alueen hierontaan. Tätä varten sinun on yksinkertaisesti avattava kasvin lehti ja uutettava sen massa lusikalla. Käytä myöhemmin tätä tahnaa levittääksesi sitä suoraan selluliitin päälle.

Aloe vera mehu selluliittia varten

Aloe vera on loistava puhdistus- ja detoksifikaatiotuote verelle, mutta monet ihmiset ihmettelevät, kuinka hyödyntää sen ominaisuuksia parhaalla mahdollisella tavalla tätä tarkoitusta varten. Vastaus on humalassa. Aloe vera -mehua voidaan käyttää osana tasapainoista ruokavaliota ja vähän tyydyttynyttä rasvaa kehomme vieroitusprosessin tehostamiseksi ja siten selluliitin poistamiseksi.

Kosteuttava voide aloe veralla

Aloe veran luonnollisen uutteen lisäksi toinen tapa levittää selluliittia on loistava kotilääke, jota voidaan käyttää parantamaan kaikkia sen etuja. Se on kosteusvoide, jota käytät päivittäin, mutta erityisellä kosketuksella, lisäämällä aloe vera -uutetta, jotta molempien tuotteiden edut parantavat ihon kosteutta ja verenkiertoa alueella.


Selluliitin syyt

Vaikka useimmat ihmiset yhdistävät selluliittia liikalihavuuteen, todellisuus on, että vaikka se on yksi tekijöistä, jotka voivat vaikuttaa, selluliittia voi esiintyä riippumatta siitä, oletko liikalihava vai liikalihava. Selluliittia esiintyy melkein kaikilla ihmisillä, vaikka tapauksista riippuen se voi olla enemmän tai vähemmän korostunut, etenkin naisten tapauksessa. Tässä selitämme mitkä ovat selluliitin syyt jotta voit keskittyä ponnisteluihisi välttääksesi heitä:

  • Geneettinen: perinnöllinen tekijä voi suosia selluliitin ulkonäköä, ja sama tapahtuu liikalihavuuden kanssa. Tietää, että sinulla on geneettinen taipumus, on kätevää, että otat sen huomioon ruokavalion ja hoitojen mukauttamiseksi.
  • Istuva elämäntapa: fyysisen toiminnan puuttuminen pahentaa selluliittia. Kehon aktivointi stimuloi verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.
  • Huono ravitsemus: ruokavalio, joka sisältää liian paljon kaloreita sekä rasvaa, voi pahentaa selluliittitilannetta huomattavasti. Elementti, joka aiheuttaa sen ulkonäön ja jota ei usein oteta huomioon, on suola, joka aiheuttaa nesteen kertymistä.
  • Tupakka ja alkoholi: kerääntyvät toksiinit kehoon, mikä vaikeuttaa niiden suodattamista.
  • Hormonaalinen ongelma: korkeat estrogeenipitoisuudet suosivat selluliitin ulkonäköä, tämä on tärkein syy, joka saa tämän tilan suurimmaksi osaksi vaihdevuosien aikana.
  • Huono verenkierto: tekee toksiinien oikean poistamisen elimistöstä mahdottomaksi.

Lisäksi on olemassa useita toimintoja, jotka edistävät selluliitin ulkonäköä ja pysymistä kehon eri alueilla. Toisaalta löydämme esimerkiksi pukeutumistavan housut liian tiukat tai erittäin korkokengät. Tämä aiheuttaa verenkierron vakavan vaikutuksen ja turvotusta syntyy.

Toisaalta verenkiertoon vaikuttaa myös siinä tapauksessa, että henkilö kulkee seisoo liian kauan, jolloin suonikohjuja esiintyy paljon todennäköisemmin.

Poista selluliitti: ruokavalio

Ei ole väliä kuinka paljon aloe veraa käytät, riippumatta siitä, kuinka paljon ostat vähentäviä voiteita, riippumatta siitä, kuinka paljon hierontaa teet, kaikki muutokset selluliittia vastaan ​​on aloitettava tekemällä tiettyjä muutokset ruokavaliossa, koska tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio on paras toimenpide, jolla estät rasvakudoksen kertymisen näille kehosi alueille.

Tässä mielessä on tiettyjä ruokaa jotka ovat erityisen tehokkaita poista selluliitti. Ne erottuvat heistä:

  • Vihreät lehtivihannekset
  • Korkeakuituiset elintarvikkeet
  • Ruoat, joissa on paljon kaliumia
  • Kuten olemme jo sanoneet, voit ottaa aloe vera mehua selluliittia varten

Mutta jos haluat tietää perusteellisesti, miten ruokavalion tulisi olla ja mitkä tuotteet voivat auttaa sinua lopettamaan appelsiinikuoren ihon, suosittelemme, että luet oneHOWTO-artikkelin selluliittia vähentävistä elintarvikkeista.

Mutta yhtä tärkeitä ovat ne hyödylliset tuotteet kuin ne elintarvikkeet, jotka koostumuksestaan ​​johtuen voivat edistää selluliitin ulkonäköä, ja siksi meidän on rajoitettava niiden saanti maksimiin. Tämän ryhmän joukossa elintarvikkeet, jotka voivat parantaa selluliittia erottua joukosta:

  • Tuotteet, joissa on paljon sokeria.
  • Tyydyttyneet rasvat.
  • Valkoisista jauhoista valmistetut tuotteet.
  • Paistettuja ruokia.
  • Tuotteet, joissa on paljon suolaa.
  • Hiilihapotetut juomat.
  • Juo paljon kofeiinia.

Lisäksi ruokavaliossasi on toinen keskeinen näkökohta, josta on paljon apua kehoon asennettujen myrkkyjen puhdistamisessa ja kertyvien rasvojen poistamisessa. Kyse on tarpeeksi veden juomisesta koko päivän ajan.


Fyysinen harjoittelu selluliitin torjumiseksi

Vaikka ruokavalio on keskeinen tekijä, se ei ole ainoa pilari, johon aloe vera -hoitosi tulisi perustua selluliitin poistamiseksi. Päivittäinen liikunta on elintärkeää, jos haluat lopettaa appelsiinikuoren ihon lopullisesti.

Kun puhut fyysisestä liikunnasta, monet ihmiset pelkäävät ja ajattelevat vain lyödä itseään kuntosalilla. Liikunta ei valmistaudu maratoniin; tehdä aerobista työtä kuten uinti, pyöräily tai yksinkertainen kävely 1 tunti päivässä, on jo hyvä aloitus lihastesi lieventymiselle ja kehosi käyttämään kehossa olevia rasvavaroja.

Mutta jos haluat kaiken lihan laittaa grillille, kerromme seuraavassa oneHOWTO-artikkelissa parhaisista harjoituksista selluliitin torjumiseksi.

Muut kotihoidot selluliitin poistamiseksi

Selluliitin poistamisen parantamiseksi selitämme joitain toimintoja, joita voit suorittaa aloe veran käytön lisäksi:

  • selluliittia estävät hieronnat Niistä on tulossa yhä muodikkaampia, eikä se ole vähempää, koska ne ovat yksi parhaista temppuista selluliitin lopettamiseksi. Tämän tyyppinen hieronta, jonka ammattilaisen on annettava, tuo meille suuria etuja keholle, pääasiassa sen ansiosta, että se on helppo mobilisoida rasvakudoksia ja stimuloida imusolmukkeita, jolloin toksiinit poistuvat helpommin, mikä vähentää sekä selluliittia paikallisena rasvana näillä alueilla.
  • Markkinoilla supistushihnoja ja puristuselementtejä myydään selluliitin poistamiseksi, mutta todellisuus on, että sekä nämä vaatteet että erittäin tiukat housut tekee kehosta kykenemättömän vapauttamaan toksiineja, mikä tekee selluliitin poistamisesta vaikeaa. Siksi sinun on aina valittava pörröiset vaatteet.
  • Selluliitin poistamisen lisäksi aloe veralla on lukuisia kotihoitoja jonka avulla voit lopettaa appelsiinikuoren ihon pysyvästi. Jos haluat löytää ne, kutsumme sinut lukemaan artikkelin selluliitin kotihoidoista.


Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Selluliitin poistaminen aloe veralla, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.