Kuinka välttää hiustenlähtöä naisilla

Syksyn saapuessa hiustenlähtö on yleistä. Toisinaan hiustenlähtö ei kuitenkaan ole vuodenajan muutoksen tulosta, vaan johtuu muista syistä. Naisilla hiukset voivat pudota vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteen, huonon ruokavalion, vaihdevuosien aikana tapahtuvien hormonaalisten muutosten, lääketieteellisten hoitojen takia.

Jos luulet voivasi kärsiä tästä ongelmasta, voit tehdä monia vaiheita hiustenlähtöjen estämiseksi. OneHOWTO: ssa selitämme parhaat kodin korjaustoimenpiteet ja hoidot niin, että tiedät miten välttää hiustenlähtöä naisilla ja ylläpitää päänahan terveyttä ja kauneutta.

Indeksi

1. Mitkä ovat syyt hiustenlähtöön naisilla
2. Vinkkejä hiustenlähtöön
3. Kotihoito hiustenlähtöön naisilla - yrttiteitä
4. Kuinka välttää hiustenlähtöä naisilla luonnollisesti - kotitekoisia naamioita
5. Pillerit hiustenlähtöön naisilla

Mitkä ovat syyt hiustenlähtöön naisilla

Vaikka voimme ajatella hiustenlähtöä miesten ongelmana, se on paljon yleisempää naisilla kuin luulet. Monilla naisilla on taipumus huomata merkittävä hiustenlähtö 40-, 50- ja 60-vuotiaillaan, mutta sitä voi esiintyä myös nuorilla naisilla useista syistä. Tässä tutkitaan mahdollisia syitä hiustenlähtöön naisilla:

Hormonaalinen epätasapaino

Hormonaaliset muutokset ovat yksi yleisimmistä syistä hiustenlähtöön. Jotkut hormonit, kuten estrogeenit, auttavat ja stimuloivat hiusten kasvua, kun taas hormonit, kuten androgeenit (enemmän miehillä) heikentävät sitä. Androgeeneja pidetään androgeenisen alopesian tekijänä, tilana, joka vaikuttaa usein naisiin vaihdevuosien jälkeen.

Muut hormonaaliset häiriöt, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta ja kilpirauhasen liikatoiminta, vaikuttavat karvatuppiin ja voivat aiheuttaa hiustenlähtöä naisilla.

Anemia tai raudan puute

Rauta on yksi olennaisista komponenteista hiussolujen muodostavien proteiinien tuotannossa. Anemia kärsii voi aiheuttaa hiustenlähtöä, mutta se voidaan ratkaista parantamalla ruokavaliota ja kehon raudan imeytymistä.

Stressi

Stressi voi aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa, joka muuttaa päänahan soluja. Lisäksi stressi voi aiheuttaa ruokavalion häiriöitä ja vitamiini- ja kivennäisaineiden puutetta, joka voi vahingoittaa päänahan terveyttä. Näissä tapauksissa hiukset pysyvät jumissa hiustenlähtöön luonnollisessa vaiheessa kasvusyklin aikana.

Raskaus

Naisten estrogeenitasot laskevat synnytyksen jälkeen. Tämä aiheuttaa hiusten heikkenemistä ja menetystä. Tämäntyyppinen tila on väliaikainen ja sen pitäisi hävitä, kun hormonit palaavat normaalille tasolle. Se ratkaistaan ​​vuodessa tai vähemmän.

Autoimmuunisairaudet

Jotkut immuunijärjestelmän sairaudet voivat saada kehon hyökkäämään päänahan soluihin. Näitä ovat muun muassa hiustenlähtö, lupus, dermatomyosiitti, Hashimoton tauti, psoriaasi, Gravesin tauti, Crohnin tauti.

Lääketieteelliset hoidot

On hyvin tiedossa, että syövän kemoterapiahoidot johtavat hiusten menetykseen. Joillakin autoimmuunisairauksien ja fibromyalgian hoidoilla voi myös olla sama vaikutus.

Vinkkejä hiustenlähtöön

Ajatus hiusten menetyksestä on monien ihmisten yleinen pelko, olivatpa he sitten miehiä tai naisia. Hoitotyypistä riippumatta, hyvä hoito ja hyvä ruokavalio ovat aina avain pitämään ne terveinä ja vahvina. Jos hiuksesi ovat hauraita, voit aina ryhtyä ylimääräisiin varotoimenpiteisiin ongelman välttämiseksi ennen sen syntymistä. Pidä nämä vinkit mielessä, jos haluat välttää hiustenlähtöä:

• Syödä tasapainoisesti: hiuksemme kasvavat päivittäin nautittavien ravinteiden avulla. Tästä syystä älä unohda terveellistä ruokavaliota ja ennen kaikkea runsaasti B12-vitamiinia, C-vitamiinia, A-vitamiinia ja E-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita. Kaikki nämä vitamiinit edistävät hiusten kasvua. Lisätietoja siitä artikkelistamme Kuinka syödä hiustenlähtöä estämään.
• Vältä lämpöä ja kemikaalejaEi ole mikään salaisuus, että ylimääräiset kemikaalit ja hiusten hoidot heikentävät hiusrakkuloita ja rikkovat hiuksia. Vältä niitä aina kun voit.
• Älä vedä märkiä hiuksiaHiukset ovat aina hauraampia märinä, joten pidä silmällä, kun olet poistunut kylpyhuoneesta. Kampaa hiuksesi paksuharjasisilla kammilla äläkä hiero pyyhettä hiuksiasi kuivataksesi ne.
• Vältä sukkanauhojen käyttöä: paine suosii hiusten murtumista, joten jos sinun on pidettävä niistä kiinni, älä käytä erittäin tiukkoja siteitä, jotka voivat vahingoittaa niitä.
• Hanki hierontaa: päänahan hieronta stimuloi soluja ja hiusten kasvua.
• Älä pese hiuksiasi joka päivä- Hiusten luominen vaatii aikaa, jotta ne pysyvät terveinä ja kiiltävinä. Siksi suosittelemme, että peset sen vain 2 tai 3 päivän välein. Huomaat eron!

Jos haluat lisää vinkkejä hiustenlähtöön naisilla, kutsumme sinut tutustumaan artikkeliin Kuinka välttää hiustenlähtöä luonnollisesti.

Kotihoito hiustenlähtöön naisilla - yrttiteitä

Jos alat huomata, että menetät enemmän hiuksia kuin tavallisesti, voit tehdä vielä paljon palauttaaksesi tavallisen tilavuutesi ja palauttaaksesi hiuksesi normaaliksi. Tietenkin paras vaihtoehto on aina mennä ihotautilääkäriin diagnosoimaan syy, jolle menetät hiuksia. Tietäen syyn on paljon helpompaa päättää ongelman tehokkaasta hoidosta.

Onneksi niitä on monia kotihoidot ja luonnolliset hoidot joka voi antaa elinvoimaa hiuksillesi ja estää sinua menettämästä niitä edelleen. Esimerkiksi jotkut infuusiot edistävät hiusten kasvua ja vahvistavat niitä. Voit ottaa nämä yrtit yrttiteisiin ja yhdistää ne parantamaan niiden ominaisuuksia:

• Hevosen häntä: tämä kasvi auttaa parantamaan hiusten kimmoisuutta ja kiinteyttä, koska siinä on paljon mineraaleja, kuten piitä.
• SabalVaikka sitä käytetään yleensä enemmän hiustenlähtöön miehillä, totuus on, että se toimii myös silloin, kun hiustenlähtöongelma liittyy hormoneihin. Infuusiota varten käytetään yleensä tämän kasvin hedelmiä, joita voit ostaa rohdosvalmistajista ja erikoisliikkeistä.
• Ginkgo biloba: tällä kasvilla on erityinen mikroverenkierron stimulointi, mikä on avain hiustenlähtöön estämisessä ja uusien hiusten kasvun edistämisessä.
• SinimailanenVaikka se kuulostaa oudolta, koska eläimet syövät sitä, sinimailasen voi ottaa väliaikaisesti, kun hiustenlähtö on kausiluonteista, kuten syksyllä. Tämä kasvi on runsaasti aminohappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita, mikä tekee siitä yhden parhaista kasvien hiustenlähtöön.

Kuinka välttää hiustenlähtöä naisilla luonnollisesti - kotitekoisia naamioita

Toinen mahdollisuus estää hiustenlähtö naisilla on valmistaa luonnollisia voiteita tai naamioita kotona, jotka ovat yleensä melko tehokkaita. Mahdollisuudet ovat myös erilaiset, vaikka parhaiden yhdistelmien joukossa ehdotamme alla:

• Koivu, rosmariini, sinimailanen, ginkgo biloba ja nokkonen: prosessi koostuu keittämisestä, jossa on noin puoli litraa kivennäisvettä ja ruokalusikallinen kutakin kasvia. Kiehumisen jälkeen se on annettava levätä noin 15 minuuttia, jotta se voidaan heittää. Sitten sen annetaan jäähtyä ja levitetään päänahkaan ikään kuin se olisi naamio, jättäen sen toimimaan noin 20 minuutin ajan ennen peseytymistäsi.
• Fenugreek-naamio: näissä siemenissä on estrogeeneja ja aineita, jotka ovat hyvin samanlaisia ​​kuin naisten sukupuolihormonit, ja niitä suositellaan, kun hiustenlähtöongelma on hormonaalinen. Valmiste koostuu siementen murskaamisesta hyvin sen jälkeen, kun ne on kasteltu vedessä yön yli. Tämä tahna, joka syntyy, kun jätät ne, on se, joka sinun on levitettävä päänahkaan hiusnaamiona. Aika sen ollessa päällä on noin 30 minuuttia.
• Sipulinaamio: tämä nurmikasvi on erittäin tehokas estämään hiustenlähtöä, koska se auttaa aktivoimaan mikroverenkiertoa ja suosii karvatuppien uudistumista. Sen käyttö on helppoa: sinun on tehtävä mehu tai smoothie sen kanssa ja levitettävä se hiuksiin suoraan hiusnaamiona. On suositeltavaa antaa sen vaikuttaa puoli tuntia ennen päänahan pesemistä.

Lisätietoja, tässä jätämme sinulle tämän toisen artikkelin kotitekoisista hiustenlähtönaamioista, jotka voivat olla erittäin hyödyllisiä.

Ne ovat vaihtoehtoja pysäyttää ja välttää hiustenlähtö naisilla, kaikki ulottuvillasi, jotta voit käyttää niitä helposti. UNCOMO: lta suosittelemme aina neuvottelemaan lääkärisi ja asiantuntijoidesi kanssa ennen minkään hoidon aloittamista, vaikka se olisikin luonnollista. He pystyvät kertomaan sinulle, mikä aiheuttaa hiusten putoamisen ja parhaat ohjeet tämän menetyksen pysäyttämiseksi ja että hiukset syntyvät jälleen vahvina ja kaikilla loistoillaan.

Pillerit hiustenlähtöön naisilla

Jos etsit muita tapoja hidastaa tai välttää hiustenlähtöä naisilla, voit turvautua hieman intensiivisempiin menetelmiin, kuten pillereihin hiustenlähtöön. Monien näiden hoitojen suorittaminen kestää yli 30 päivää, ja niiden tarkoituksena on korjata hiuskuitu ja suojata hiuksia uusilta vaurioilta.

Monet näistä pillereistä sisältävät komponentteja, kuten Aminexil, omega 3, vitamiineja ja proteiineja, jotka stimuloivat hiusten kasvua. Löydät ne verkosta sekä hajuvesistä tai apteekeista. Suosittelemme kuitenkin, että vierailet erikoislääkäriin ennen kuin päätät lääketieteellisestä tai kosmeettisesta hoidosta.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka välttää hiustenlähtöä naisilla, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.