Kuinka estää kovettumia käsissä

hyperkeratoositai tunnetaan paremmin nimellä kallus tai kovuus, ei ole muuta kuin tiivistettyjen kuolleiden solujen kerääntyminen orvaskedessä, joka yleensä ilmenee, kun kitkaa tai painetta on toistettu ja pitkittynyt. Tämäntyyppiset käsivarret tai kovettumat ilmestyvät sen jälkeen, kun he ovat suorittaneet harjoituksia, kuten soutua tai puhdistaneet jotain, jolla on paljon vaikutusta. Tässä OneHowTo-artikkelissa selitämme miten estää kovettumia käsissä antaa sinulle avaimet ja tarvittavat neuvot.

Seuraa vaiheita:

Tietää miten estää kovettumia käsissä Sinun on aloitettava pitämällä kätesi aina hydratoituneina, etenkin kylminä kuukausina, jotka tulevat kuivemmiksi. Käytä kosteusvoidetta aina kun voit.

Sammuta myös kehosi, kuluta vähintään kaksi litraa vettä päivässä. Hyvä nesteytys auttaa ihoa olemaan hoidetumpi ja sileämpi, samalla kun se torjuu maissin ja kovettumien ulkonäön.

Kun huomaat iho kuiva, yritä olla naarmuttamatta itseäsi. Kostuta alue kerma tai aloe vera rauhoittaa kutinaa. Tämä ei vain pehmennä ihoa, vaan estää sen ulkonäön kovettumia käsissä.

Kotona puhdistettaessa tai hankaa käytämme erittäin aggressiivisia tuotteita iholle, kuten valkaisuainetta tai alkoholeja, joita käytetään lattia- tai kylpyhuoneen pesuaineissa. Vältä kosketusta käsiin, yritä aina käyttää suojakäsineitä.

Älä suihkuta erittäin kuumalla vedellä, koska se kuivaa ihon paljon. Parempi lämmin vesi talvella ja lämmin kesällä. Älä myöskään käytä suihkussa liikaa tuoksuvia saippuoita. Neutraalit ovat iholle parhaita ja estävät kovettumien syntymisen.

Jos teet kuntosalilla esimerkiksi soutua, painoja tai jotain vastaavaa, sinun pitäisi kosteuta kätesi ennen aloittamista ja pitää hanskoja päällä sopivat tähän, jotka estävät liukastumisen ja suojaavat myös käden ihoa siten, että kovettumia ei tule esiin.

Joka kerta kun suoritat harjoituksen tai aktiviteetin, joka suosii ulkonäkö kovettumia, pese kätesi hyvin haalealla vedellä ja rasvattomalla saippualla, hiero hohkakivi ja kuivaa kätesi hyvin. Levitä lopuksi kosteusvoidetta.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka estää kovettumia käsissä, suosittelemme, että kirjoitat Paino ja vartalo -kategoriaamme.

Vinkkejä

• Nesteytys ja käsineiden käyttö ovat välttämättömiä. Jos suoritat yleensä maissin ulkonäölle alttiita toimia, ole erityisen varovainen ja noudata neuvoja.