Kuinka vähentää tummia ympyröitä kasvoharjoituksilla

Oletko kokeillut kaikkea vähentää tummia ympyröitä etkä saa tuloksia? Erinomainen vaihtoehto on harjoittaa useita päivittäisiä harjoituksia. kasvoharjoitukset se ei vie kauan ja voi auttaa sinua minimoimaan ne ruma varjot, jotka näkyvät silmien alla. On osoitettu, että tietyt harjoitukset aktivoivat verenkierron uudelleen ja sävyttävät alueen lihaksia, mikä auttaa hillitsemään tummien ympyröiden ja pussien ulkonäköä silmien alla. Ota selvää tästä OneHowTo-artikkelista kuinka vähentää tummia ympyröitä kasvoharjoituksilla ja harjoitella niitä kotona.

Seuraa vaiheita:

Toteuttaa kasvoharjoitukset sinun on ensin seiso peilin edessä. Joten toteutus on täydellinen. Lisäksi suosittelemme, että levität hieman voidetta silmien ympärille ennen aloittamista, jotta se on hyvin kosteutunut ja estää ryppyjen muodostumisen.

Harjoitus 1

Ensimmäinen harjoitus vähentää tummia ympyröitä Se on hyvin yksinkertainen ja sen avulla voidaan stimuloida verenkiertoa silmän alaosassa. Voit tehdä sen vain antaa kevyet kosketukset silmien ympärillä etusormien kärjillä. Koskettimien tulee olla pehmeitä, käyttämättä paljon voimaa ja melko nopeasti.

Harjoitus 2

Toinen kasvoharjoitus koostuu silmiesi sulkemisesta, rentoutumisesta ja avaamisesta. Kun avaat ne, aseta sormet kulmakarvoillenostamalla ne niin korkealle kuin pystyt. Pysy näin muutaman sekunnin ajan, rentoudu kulmakarvat ja toista liike noin 10 tai 12 kertaa. Tummien ympyröiden vähentämisen lisäksi tämä harjoitus on ihanteellinen myös otsa ryppyjen torjumiseksi.

Harjoitus 3

Rentoudu ja sulje silmäsi. Pysy silmät kiinni ja liikuta niitä ylös ja alas hitaimmalla tavalla. Avaa silmäsi hitaasti ja suorita liike noin 10 kertaa.

Harjoitus 4

Tämän harjoituksen suorittamiseksi sinun ei tarvitse olla peilin edessä. Sinun tulisi makaa sängyssä jalat täysin ojennettuna ja antaa pään roikkua reunan yli. Nyt sinun pitäisi hitaasti nostaa päätäsi ja tuo leuka lähemmäksi rintakehää. Pysy tässä asennossa 10 sekunnin ajan, rentoudu päätäsi ja toista korkeintaan viisi kertaa.

Muista, että nämä kasvoharjoitukset tummien ympyröiden vähentämiseksi ne eivät tarjoa ihmeellisiä tuloksia ja että paras vaihtoehto on estää niiden ulkonäkö johtamalla terveellisiä elämäntapatottumuksia, joista löytyy terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio, hyvä nesteytys, tarvittavien tuntien lepo jne.

OneHowTo-ohjelmassa näet hyödyllisiä vinkkejä tummien ympyröiden vähentämiseksi sekä mitkä ovat parhaat luonnolliset tuotteet niiden torjumiseksi, mikä auttaa sinua tekemään erittäin tehokkaita kotitekoisia naamioita.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka vähentää tummia ympyröitä kasvoharjoituksilla, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.