Kuinka käyttää gotu kolaa selluliittiin

Hyödynnä tämän kasvin luonnollisia etuja sanoa hyvästit selluliitille lopullisesti. Aasialainen kipinä Se on yksi parhaista vaihtoehdoista parantaa verenkiertoa luonnollisella tavalla ja siten saada nesteen kertyminen kertymään liikkumaan vähentäen appelsiinikuoren ihoa. Tässä OneHowTo-artikkelissa aiomme löytää sinut miten gotu kolaa käytetään selluliittiin ja että voit siis liittyä tähän vallankumoukselliseen luonnolliseen lääkkeeseen, jota niin monet naiset ovat jo kokeilleet. Esittele sileä ja nuorentunut vartalo!

Seuraa vaiheita:

Aasialainen kipinä Sitä pidetään yhtenä vallankumouksellisimmista kasveista selluliitin hoidossa. Aivan kuten aloe veran monien ominaisuuksien löytäminen oli sen päivän raivoa, tämä kasvi sisältää myös monenlaisia ​​etuja, joihin liittyy sekä fyysinen ulkonäkö että muut fyysiset toiminnot (minimoi suonikohjut, auttaa paranemista, parantaa keskittymistä, vähentää stressiä , jne.).

Mutta jos puhumme erityisesti vaikutus sillä on selluliittiin, kannattaa tuoda esiin useita tärkeitä näkökohtia:

• Kun ihon alle muodostuu kyhmyjä eli rasvan, toksiinien ja nesteen kertymistä, silloin näemme selluliittia. Gotu kola on luonnollinen diureetti Tästä syystä ylimääräinen neste, joka on saattanut olla kehossa, poistuu.

• Mutta lisäksi sillä on myös saavutettavia ominaisuuksia stimuloida imukudosjärjestelmää jotain, joka samalla poistaa ihon alle kerääntyneet toksiinit ja ylimääräisen rasvan. Tämä poistuu kehon jätteistä luonnollisella menettelyllä, mutta aktivoituu tämän kasvin ominaisuuksien ansiosta.

• Gotu kola myös aktivoi verenkiertoa, joten se auttaa ihoa hapettumaan paremmin ja siten toksiinit ja nesteet liikkuvat kehon läpi, estäen niitä varastoitumasta tiettyyn kohtaan ja sen vuoksi ulkoisesti näyttävän appelsiinikuorelta.

Jotta voit hyödyntää kaikkia näitä juuri yksityiskohtaisia ​​etuja, sinun tarvitsee vain saada gotu kola -uutetta tai eteerisen öljyn kanssa tehty tällä tehtaalla. Nämä kaksi tuotetta löytyvät helposti luontaistuotekaupoista, ja ne toimivat samalla tavalla tasoittamaan ihoa ja auttavat poistamaan selluliittia.

Tämän tuotteen levittäminen on yksinkertaista, koska sinun on tehtävä se kahdesti päivässä (aamulla ja yöllä) korostaen selluliittia kertyviä alueita. Sinun on tehtävä pyöreä hieronta verenkierron aktivoimiseksi ja tuotteen tunkeutumiseksi kaikkiin ihokerroksiin, sinun on siksi pidennettävä hierontaa noin 10 minuutin ajan, jotta saat halutun vaikutuksen. Jos et ole varma, mikä tekniikka on, kerromme OneHowTolta sinulle, miten levitä selluliittivoide.

Jos olet henkilö, jolla on taipumusta kärsiä selluliitista, on tärkeää, että sen lisäksi, että noudatat kotona olevia korjaustoimenpiteitä, jotka olemme juuri löytäneet gotu kolan kanssa, päätät tehdä useita muutoksia tottumuksissasi, jotka auttavat sinua parantamaan terveyttä ja siten vähentää appelsiinikuorta.

Elintarvikealalla sinun pitäisi laittaa rasvaiset tai sokeriruoat (tai vähentää kulutusta) ja valita vihreät lehtivihannekset kuten pinaatti tai chard, koska ne sisältävät paljon rautaa, mineraalia, joka auttaa hidastamaan selluliitin ulkonäköä ja lisäksi edistämään sen poistumista. runsaasti kuitua sisältävät elintarvikkeet Ne ovat myös ihanteellisia sileämmän ja sileämmän ihon saavuttamiseksi, koska ne suosivat suoliston kulkeutumista ja auttavat eliminoimaan rasvaa luonnollisesti.

On myös tärkeää, että juo 2 litraa vettä päivässä nesteen kertymisen ja rasvan kertymisen välttämiseksi.Lisäksi vesi varmistaa, että nesteet poistuvat ja keho pysyy hyvässä kunnossa ja toksiinittomana. Vedenkulutuksen lisäämiseksi voit liittyä itseäsi joidenkin selluliitti-infuusioiden, kuten voikukan tai vihreän teen, kanssa.

On myös tärkeää, että aktivoit kehosi ja edistät kertyneiden rasvojen ja toksiinien poistumista hiki. Tätä varten se on välttämätöntä harjoitella fyysistä liikuntaa, käytäntö, joka auttaa pitämään kehosi optimaalisessa kunnossa sekä saavuttamaan paljon kiinteämmän, sileämmän ja rasvattoman ihon.

Tässä mielessä on huomattava, että paras tapa käyttää on yhdistää kaksi käytäntöä: kardiovaskulaarinen ja virkistävä. Molempien alojen yhdistelmällä pystyt poistamaan kaloreita ja vahvistamaan lihaksia, jotka ovat kaksi perustilaa, jotka auttavat vähentämään appelsiinikuoren ihoa. Oikean koulutuksen on noudatettava näitä ohjeita:

• Harjoittele ainakin 3 kertaa viikossa

• Jokaisen harjoituksen on sisällettävä ainakin 20 minuuttia sydäntä (juoksu, pyöräily, aerobic jne.)

• Sinun on sisällytettävä vähintään 15 minuutin sävytysistunnot yrittäen kietoa koko kehon lihakset (sekä jalat että käsivarret)

• Ennen jokaista harjoittelua sinun on tehtävä a lämmitys 5 minuuttia ja sitten sinun on venytettävä ja rentoutettava lihaksia loukkaantumisten välttämiseksi

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka käyttää gotu kolaa selluliittiin, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.