Temppuja selluliitin välttämiseksi
Tiesitkö, että ei-toivottu selluliitti voidaanko se estää? Pysy kuulolla tämän artikkelin kanssa ja tiedät sen avaimet. Joku ruokavalio, säännöllinen liikunta tai hieronta sairastuneille alueille päivittäin lopettaa tämän painajaisen. Osoitteessa OneHowTo.com näytämme sinulle temppuja selluliitin välttämiseksi. Noudata näitä vinkkejä ja saat ihollesi säteilevän, paljon sileämmän ja kiinteämmän. Seuraa vaiheita: LOPETTAA nesteen kertyminen. Yleensä se tuottaa enemmän appelsiininkuorta ja selluliittia. Sen korjaamiseksi ihastu diureettien infuusioihin ja juo runsaasti vettä. Suosittelemme hevosen häntä, sen avulla voit poistaa nesteen kertymisen. Päivittäinen hieronta. Levitä voiteita ja saa pieni hieronta. Siten pystyt aktivoimaan verenkierron ja auttamaan tyhjennä toksiinit Luonnollinen tapa. Kofeiinipohjaiset voiteet ovat suositeltavimpia. Harjoittele. Joidenkin urheilulajien harjoittaminen kohtuullisella tavalla auttaa estämään selluliitin esiintymisen. Liikkeellä poltat kehosi rasvaa luonnollisesti. Mene kuntosalille tai kävele tunnin ajan. Huomaat sen! Seuraavassa artikkelissa näet, mitkä ovat parhaat harjoitukset selluliitin torjumiseksi. 0 alkoholia. Tämäntyyppiset juomat sisältävät tyhjiä kaloreita, mikä kannustaa rasvojen ulkonäköön. Niiden välttäminen auttaa välttämään ei-toivotun selluliitin esiintymistä ja hyödyttämään yleistä terveyttäsi. Vältä korkokengät. Vaikka ne tyylittelevät meitä paljon, veresi ei kiertele kunnolla, jos olet aina korkokengissä, mikä voi aiheuttaa selluliitin ulkonäön. Yritä käyttää keskipitkät korot. Pelkistävät geelit ja kiinteyttävät voiteet. Molemmat tuotteet auttavat niiden ominaisuuksia tunkeutumaan ihoon ja auttavat poistamaan rasvaa. Pelkistävät geelit tekevät sen lämmön kautta ja kiinteyttävät voiteet auttavat ihoa ei notkea. Suosittelemme kiinteyttäviä voiteita, jotka sisältävät merileväuutteita, noudata tätä selluliittia estävää hoitoa jokaisen suihkun jälkeen. Pakaralihas. Urheilun lisäksi harjoittele tätä erityistä toimintaa. Mene nelijalkaiseen asentoon matolla ja nosta sitten toinen jalka pitämällä polvi taipunut, kuten kuvasta näet. Toista liike noin 15 kertaa kummallakin jalalla; Jos teet sen joka aamu, alat huomata tuloksia kuukauden kuluttua. Testaa se! Ravitsevaa ruokaa. sitrushedelmät Ne auttavat aktivoimaan verenkiertoa luonnollisen rasvanpolttajan lisäksi. Lyö vetoa hedelmistä, kuten kiivistä, appelsiinista tai ananasta. Ja ... älä unohda kuitu! Ruoat, kuten täysjyvät tai täysjyväleipä, auttavat sinua torjumaan ummetusta, ja siksi pidät vähemmän nesteitä. 9 Vähän kahvia. Vaikka kofeiini toimii selluliittina ominaisuuksiensa ansiosta ja me löydämme sitä monista kosmetiikasta, sinun tulisi välttää kahvin juomista suurina määrinä, koska juovalla kahvilla ei ole samoja vaikutuksia. Jos olet todellinen addikti, yritä vähentää kahvisi kahteen päivässä. Hyvästi suola. Tämä on yksi pahimmista ainesosista, koska se edistää paljon nesteen kertymistä. Vähentää suolan saanti aterioissasi ja huomaat kuinka selluliittisi vähenee. Kaikki grillattua. Höyrytys (ihanteellinen kaloille tai äyriäisille) tai grillaus on paljon terveellisempää kuin paistettua. Tällainen syöminen saa kehosi kuluttamaan vähemmän rasvaa ja estää appelsiininkuorta. Illallinen ananas. Ananas on ilmiömäinen valuma. Lisäksi muutama viipaleet tätä luonnollista hedelmää illalliseksi saa sinut tuntemaan itsesi nopeasti kylläiseksi ja syömään vähemmän. Toisaalta sen korkea kuitupitoisuus ja sen vieroitusominaisuudet ne auttavat poistamaan myrkkyjä. Kylmä vesi. Viimeistele kylpy tai suihku hyvällä kylmävesisuihkulla, se aktivoi jalkojesi verenkierron. Saadaksesi paremman vaikutuksen, keskitä suihkua nilkoihin ja jatka hitaasti ja ympyröin, vyötäröön asti. Sinä sävytät lihaksesi ja kiinteät ihosi. Ihanteellinen selluliittia vastaan! Kehosi kuluttaa enemmän rasvaa aamulla; yöllä toisaalta se varastoi energiaa. Joten suosittelemme sinua hakemaan Kosmeettiset tuotteet jotka edistävät luonnollista vedenpoistoa ja rasvanpolttoa aamulla. Poistat selluliittia nopeammin! 5 Muista kolme pylvästä ennen selluliitin esiintymistä ne ovat terveellistä ruokavaliota, liikuntaa ja hierontaa. Jos olet vakiona, estät ei-toivotun selluliitin esiintymisen. Se toimii! Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Temppuja selluliitin välttämiseksi, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.
