8 temppua estämään auringon pilkkujen esiintyminen iholla
Voit näyttää kaunista, kosteutettua ja parkittua ihoa noudattamalla näitä ohjeita: älä ohita mitään niistä, ne ovat kaikki tärkeitä!
1-8
Aurinkovoide ympäri vuoden
On tärkeää, että emme käytä aurinkovoidetta vain käydessämme rannalla tai uima-altaalla kesällä. Välttääksesi auringonpilkkuja ihollamme, meidän on pidettävä siitä huolta koko vuoden ajan. Clarins-kaava suojaa ihoa kaupungissa, koska se on optimaalinen sekä suojaamaan sinua auringon säteiltä että pilaantumiselta.
Etsi kasvojen varjo
Kasvomme on erittäin herkkä iho, joten lukuun ottamatta auringonvalon välttämistä klo 11.00–16.00, on pakko Käytä hattua tai hattua joka suojaa meitä suoralta auringonvalolta. Voit käyttää tätä Pull & Bear -hattua (9,99 €) tai mitä tahansa niistä, joita meillä on kotona. Tärkeää on kantaa sitä.
Valonsuojajauhe väreillä
Ajatuksena on, että olet levittänyt suojavoidetta meikkisi alle ennen kotoa lähtöä, mutta mitä teemme päivällä, jos haluamme jatkaa itsemme suojaamista auringolta? ISDIN aurinkovoidetta Sunbrush Mineral SPF30 on täydellinen hänen kanssaan jauheen rakenne levittää meikin päälle. Se ei lisää väriä, mutta se sopeutuu ihon sävyyn, se sisältää myös vaikuttavia aineita, jotka suojaavat sinua pilaantumiselta.
Instagram @isdinofficial
Meikki aurinkosuojalla tai aurinkosuoja värillä?
Molemmat ovat menestys. Tässä tapauksessa Lancômen kaava on a suojaava aurinkovoide värillisillä pigmenteillä joka tuo tasaisuutta ihollesi sen lisäksi, että se suojataan. On tärkeää, ettei taloa jätetä alttiiksi säteilylle, joten kaiken tyyppisten ja nahkojen mukaan he ovat luoneet kaavoja, joissa on monia erilaisia tekstuureja.
Älä unohda suojata huuliasi
Huulten iho on hyvin herkkä ja herkkä ympäristötekijöiden aiheuttamille vaurioille, erityisesti keväällä ja kesällä, koska ne voivat kuivua auringonvalon vuoksi. Siksi on tärkeää, että käytät suojaa myös heille.
Marjat ja punaiset hedelmät C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta
C-vitamiini toimii antioksidanttina, joka suojaa jatkuvalta auringonvalolta aiheutuvilta vaurioilta. Lisäksi punaiset hedelmät tarjoavat välttämättömiä mineraaleja ja vettä; jotka ovat tarpeen solujen toipumisen nopeuttamiseksi ultraviolettisäteilystä.
Instagram @terrafreshfoods
Porkkanat ovat tärkein beetakaroteenin lähde
Beetakaroteeni toimii antioksidanttina, joka syntetisoituu kehossa A-vitamiinina, mikä on välttämätöntä solukudosten korjaamiseksi.
Lohi ja muut 'siniset' kalat
Rasvaiset kalat, kuten sardiinit, lohi, makrilli tai sardellit, ovat omega-3-happojen lähde.Omega 3 on terveellinen öljy, joka lisää kalvojen läpäisevyyttä ja saavuttaa optimaalisen solutoiminnan.
Kesällä on yleistä, että me kaikki etsimme täydellistä kultaa ihollemme. Mutta emme voi unohtaa, että iho on erittäin herkkä elin ja sitä on hoidettava koko vuoden ajan. Siksi haluamme antaa sinulle vinkkejä, jotta näytät kauniilta, kosteutetulta iholta ilman virheitä.
Vältä ihon virheitä näillä toimenpiteillä
1. Tärkeintä on rajoittaa auringonvaloa. Kello 11-16 on parempi päästä sateenvarjon alle.
2. Vältä suoraa auringonvaloa alueilla, joilla iho on herkin, kuten kasvot tai dekolte.
3. Käytä hattua (tai hattua) ja aurinkolaseja. Joidenkin meistä on vaikea mennä rannalle niin monilla lisävarusteilla, mutta hatut ovat erittäin tärkeitä kasvojemme suojaamiseksi auringolta. Joten valitse yksi, joka on trendillä tällä kaudella, ja aseta se!
4. Sinun on pidennettävä suojaava aurinkovoide 30 minuuttia ennen ulos auringosta antaa ihollesi aikaa imeä sitä. Jokaisen kylvyn jälkeen sinun tulee makaamaan uudelleen ja jos aiot viettää tuntikausia auringossa, toista usein ele tasaisen kerroksen levittämiseksi iholle.
5. Käytä aurinkovoidetta tai jotain muuta ihotyypistäsi riippuen. On tärkeää, että se sisältää suodattimia vastaan UVA- ja UVB-säteet.