Kuinka olla kylmä leirin aikana
Jos olet seikkailija, jos olet intohimoisesti retkistä ja rakastat sitä järjestää retkeilyä tai mennä leiriytymään, tämä artikkeli voi olla sinulle erittäin hyödyllinen. Vaikka paras aika näiden lomien tekemiseen on, kun sää on hyvä, voit leiriytyä ympäri vuoden. Lisäksi kylmät yöt vuorilla tai kentällä voivat tehdä sinusta nauttimatta leiristä täysillä. Siksi selitämme OneHowTossa kuinka olla kylmä leirin aikana. Seuraa näitä yksinkertaisia vaiheita ja kirjoita nämä temput muistiin, lämmität ja pystyt elämään lomasi täydellisesti ilman värisemistä. Seuraa vaiheita: Lisää ensin omaan Matkatavarat joitakin ylimääräisiä vaatekappaleita ja varasukia ja sukkia. Jos olet kylmä, vaatekerrosten lisääminen voi aina olla helpotus. Yritä pakata takkeja, huiveja, käsineitä ja kaikkea, mikä auttaa sinua vähentämään kylmää. Muista: on suositeltavaa, että vaatteet ovat synteettinen ja terminen. Tutustu hypotermian oireet. Retkeilijänä on välttämätöntä, että sinulla on tämä tieto, jotta pystyt tunnistamaan nämä mahdolliset kylmän aiheuttamat tilanteet. Jos niitä esiintyy, toimi välittömästi antamalla lämpöä kärsivälle henkilölle ja varoita hätäpalvelut. Nesteytys. On välttämätöntä pysyä hyvin hydratoituna leiriytymisen aikana. Ruoat hiilihydraatit ne ovat ihanteellisia pitämään lämpimänä eikä kuivattavina. Muista: vaikka et näyttäisikään hikoilevan paljon, sinun tulisi juoda vettä jatkuvasti, koska se on helppo menettää hikoilun kautta. Yrittää suojaa sinua tuulelta ja sateelta. Nämä meteorologiset vaikutukset voivat tuottaa paljon pienempiä lämpövaikutuksia. Kuppi kuumaa liemiä, kahvi tai suklaa voivat olla kylmää lievittäviä elintarvikkeita. Siksi on suositeltavaa pitää Kuuma vesi potin avulla. Voit tehdä tämän tekemällä a kokko jos leirintäalue on riittävä ja suojaa alue tuulelta kivillä. Jos olet erittäin kuuma a liikunta tai kaikkia kerroksia ei suositella poistettavaksi. Ulkossa oleva kylmä voi saada sinut kylmään ja jäähtymään. Poista vaatekerrokset vähitellen. Älä mene nukkumaan märkä. Kylmyyden myötä kosteus voi lisääntyä ja tunne alhaisista lämpötiloista myös kylmempään. Ennen kaikkea yritä saada hiuksesi täysin kuiviksi. Yrittää Pidä kädet ja jalat lämpiminä. Nämä ruumiinosat ovat hyvin herkkiä kylmälle, joten on suositeltavaa suojata ne hyvin. 9 Jos olet pieni ihminen, voit auttaa lämmitä säkki lisäämällä vaatteita sisälle. Voit laittaa sellaisen, jonka aiot käyttää seuraavana päivänä. Sen lisäksi, että autat sinua lämpenemään yöllä, pidät vaatteet myös lämpimänä seuraavaa päivää varten. Jos olet hyvin kylmä, voit lämmitä pari pulloa vettä vähän. Laita ne pussiin muutama tunti ennen nukkumaanmenoa. Tämä toimii a Lämmitin 6 tai 8 tunnin ajan. 1 Yrittää älä nuku suoraan lattialla. On suositeltavaa, että laitat lämpöpussin matolle. Tällä tavoin eristät pussin maasta ja pidät sen lämpimänä. Jos sinulla ei ole niitä, voit käyttää pahvia. Telttojen kohdalla iglu-tyyppi on sopivin. Sen rakenteessa on optimaalinen eristävä kerros tuulta ja lunta varten. Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Kuinka olla kylmä leirin aikana, suosittelemme, että kirjoitat virkistystoimintojen luokkaamme. Vinkkejä 
