5 hammashoitotapaa, jotka voivat suojata suusi jouluna
Joulutapahtumien tullessa ruoan saanti kasvaa ja myös hammasongelmat voivat kasvaa. Kiinnitä huomiota näihin vinkkeihin, jotta voit edelleen näyttää täydelliset hampaat!
Vihittiin käyttöön joulutapahtumien ja lounaiden tai illallisten kausi ystävien ja perheen kanssa. Meillä on päivittäin tai melkein joka päivä tapaamisia ystävien kanssa ja tietysti ruoan kanssa. Meidän ei tarvitse olla varovaisia vain sokeristen ruokien nauttimisen suhteen, vaan myös niiden hammasongelmien suhteen, joihin se voi johtaa. Jotta voit nauttia näistä lomista ansaitsemallasi tavalla, haluamme antaa sinulle joitain temppuja pitämään hampaasi täydellisenä.
Mitä tarkoitamme, että hampaat voivat kärsiä enemmän jouluna? Alkaen Ferrus & Bratosin hammasklinikka He varoittavat, että näinä päivinä hampaamme kärsivät enemmän kuin normaalisti. Puhumme paitsi ulkona syömisestä ja monien sokeripitoisten tuotteiden kulutuksesta, myös siitä, että laiminlyömme muun muassa pullon avaamisen hampailla. Siksi annamme sinulle vinkkejä, joiden avulla voit huolehtia hampaiden terveydestä tänä jouluna ja näyttää vahvoja, kauniita ja terveellisiä hampaita.
1-5
Pidä aina mukana puhdistussarja
Nyt kun ateriat lisääntyvät, on tärkeää, että laukussa on aina puhdistussarja. Tällä tavalla voimme vähentää bakteerien vaikutusta hampaisiin. Lisäksi olemme monta kertaa käytännössä koko päivän ulkona, joten nämä sarjat auttavat sinua ylläpitämään terveyttäsi ja hammashygieniaasi milloin tahansa. Yritä aina kantaa ainakin yksi tällainen matkustusmuotoon, jotta se on mukava eikä vie niin paljon tilaa laukussa tai hygieniapussissa.
Ole varovainen kovimpien ruokien, kuten nugattien, kanssa
Makeiset, kuten nugatit, ovat yleensä enimmäkseen kovempia, joten jos sinulla on hammashoitolaitteita, yritä välttää niiden kulutusta tai olla varovaisempi. Koska he ovat niin kovia, ne voivat vahingoittaa oikomishoitoa tai mitä tahansa muuta laitetta, jota käytämme. Jos käytät invisalisointia, sinulla ei ole tällaista ongelmaa, mutta on suositeltavaa poistaa säike, jotta se ei vahingoitu.
Gtres
Lisää hammaslankaa
Hammaslankaa on välttämätöntä käyttää ympäri vuoden. Vaikka harjaamme hampaitamme hyvin usein, emme poista suuhumme asettuneita bakteereja kokonaan, jos emme hammaslankaa käytä. Lisäksi hammaslankaan käyttö estää hammaskiven esiintymisen hampaiden välissä. Joten aina, kun voit kantaa yhtä laukussasi, yhdessä hammaspuhdistussarjan kanssa.
Huolehdi hengityksestäsi aterioiden jälkeen
Joululounailla ja -illallisilla sekoitamme erityyppisiä ruokia sekä juomia sekä alkoholijuomia että kofeiinia. Kaikkien niiden seos voi johtaa siihen, että suumme kärsii halitoosista tai hampaiden tahraamisesta. Tämän välttämiseksi suosittelemme käyttämään sopivaa tuotetta. Tämäntyyppiset suuvedet saavat pahan hajun poistumaan suustamme välittömästi. Samoin, ole erittäin vakaa harjaamalla hampaita ja tietysti myös kieltä, joka on suun alue, joka voi eniten vähentää tätä halitoosia.
Vältä hampaiden käyttöä työkaluna
Vaikka tätä hammashoitotapaa tulisi välttää ympäri vuoden, jouluna voi olla erityisen usein purenta simpukoiden pinsetit tai kovat osat hampailla. Tällä käytännöllä on murtumisvaara, joten on parasta käyttää pähkinänsärkijää. "Sama tapahtuu pullojen tai teipin kanssa: on suositeltavaa käyttää sopivaa työkalua, kuten avaaja tai sakset", sanoo tohtori Ferrús.
Gtres