Kuinka torjua kasvojen roikkumista

kasvojen sagging Se on oire, joka ilmenee ajan myötä, kun ihomme menettää joustavuutensa ja kollageenin vanhetessaan. Silti on olemassa myös muita syitä, jotka saavat kasvojen ihon näyttämään merkkejä ennenaikaisesta saggingista kuten huono ruokavalio, istumaton elämä, liiallinen auringonvalo tai muut tekijät, kuten stressi tai masennus. OneHowTossa haluamme antaa sinulle neuvoja miten torjua sagging-kasvoja joten voit hidastaa ikääntymisen etenemistä ihossa ja näyttää nuoremmalta ja säteilevämmältä.

Seuraa vaiheita:

Suuri liittolainen kasvojen ennenaikaisen roikkumisen torjumiseksi on epäilemättä mielentila. Kuten jo tiedätte, tunteet heijastuvat kasvoille ja stressi- tai ahdistustiloilla on kielteisiä vaikutuksia ihoon. Täten, olla rento, onnellinen ja elinvoimainen Se on hyvä hoito iholle pysymään nuorena ja säteilevänä.

Harjoitukset ja kasvohieronta. Kasvolihasten harjoittelu on loistava tapa torjua saggingia ja tehdä ihostasi kiinteämpi ja vahvempi. Lisää rutiiniin sarja kasvoharjoituksia ja hierontoja vahvistaa kasvot uudelleen, jätämme sinulle joitain ehdotuksia:

• Käytä ensin a kosteusvoide kasvoille, jotta ryppyjä ei merkitty harjoituksia suoritettaessa.
• Yksi harjoitus on seistä suu auki lausua kaikki vokaalit Joka kerta 10 kertaa, on tärkeää tehdä se voimalla, mutta ei ääntä. Sinun tulisi tuntea kasvojesi lihasten kiristyvän.
• Tehdä leveät hymyt kolmen minuutin ajan joka päivä on hyvä tapa sävyttää kasvosi lihaksia.
• Kokeile harjoitusten jälkeen a Kasvohieronta. Napauta varovasti rengas-, keski- ja etusormiasi otsaan, poskiin, silmän muotoon, leukaan ja alempaan nenään.

Oikean kosmetiikan valinta on myös avain kasvojen notkeutumisen torjunnassa. Sopivimmat ovat nuorentavat voiteet jotka suosivat ihon luonnollisten aineiden, kuten elastiinin ja kollageenin, tuotantoa. Tästä syystä kosmetiikka, jossa on runsaasti C-vitamiinia, A-vitamiinia, retinolia tai kollageenia, ovat ihanteellisia sileämmän ja joustavamman ihon osoittamiseksi.

Levitä voiteita hyvin puhdistetulle iholle ja aina liikkeillä alhaalta ylöspäin lihasten ja taistella painovoimaa vastaan. Esimerkiksi poskien tai leuan keskiosasta temppeleihin.

luonnolliset kiinteyttävät naamiot Ne ovat erinomaisia ​​torjumaan kasvojen notkeutumista ja estämään sitä. Jotkut niistä, jotka antavat hyviä tuloksia, ovat kaurapuuro, jogurtti ja hunajapohjaiset naamiot. Levitä ne puhtaalle iholle ja anna niiden vaikuttaa noin 20 minuutin ajan.

A oikea ruokinta se on välttämätöntä ihon ulkonäölle. Tällöin antioksidanttiruoat ovat erittäin hyviä, ja niissä on runsaasti C-vitamiinia ja E-vitamiinia. Myös tuoreet vihannekset, maito ja kasviöljyt, täysjyvätuotteet ja kalat sisältyvät ruokavalioon. Ne kaikki ovat ihanteellisia ravitsee ihoa ja parantaa lujuutta.

Liiallinen altistuminen auringolle ei ole hyödyllistä kasvojen ihon sileyden ylläpitämiseksi. Jos aiot ottaa aurinkoa, sinun on suojattava ihoasi hyvin aurinkosäteet koska nämä nopeuttaa ikääntymistä ja suosivat ennenaikaisten ryppyjen esiintymistä.

Lopuksi, ota huomioon se hyvä tauko on erittäin tärkeää, että iho näyttää paremmalta. Jos nukut tunneillasi ja tarpeeksi kauan, ihosi heijastaa sitä ja se on kirkkaampi ja raikkaampi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka torjua kasvojen roikkumista, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.