Kuinka hoitaa hiuksiasi

Käyttää terveet ja kauniit hiukset on jotain, josta kaikki pitävät ja erityisesti naiset pitkät manes. Mutta tämä ei riipu pelkästään siitä, miten pesemme ja kampaamme hiuksia, vaan myös muut tekijät, kuten ruokavalio, geneettiset ongelmat, hormonaaliset muutokset ... Tällä tavoin hiukset ovat selkeät heijastus terveydentilastamme. Joten tiedät kuinka pystyt parantaa hiusten ulkonäköä, tässä OneHowTo-artikkelissa selitämme kuinka hoitaa hiuksia.

Seuraa vaiheita:

Syödä tasapainoisesti.

Väärällä ruokavaliolla on vaikutuksia päänahkaan ja hiuksiin, jotka näyttävät suorilta ja ilman voimaa. Sinun tulisi sisällyttää kaikenlaisia ​​ruokia ruokavalioon ja syödä tasapainoisesti.

Treenaa.

Samoin sinun tulee harrastaa urheilua, josta pidät, tai tehdä fyysisiä harjoituksia pysyäksesi kunnossa ja terveellisenä, ja se heijastuu hiuksissasi. Se on myös tapa poistaa stressi, joka on niin vahingollista hiuksille.

Käytä mietoa shampooa.

Joillakin tuotteilla, joita käytämme päänahan hygieniaan ja hoitoon, voi olla haitallisia vaikutuksia niiden sisältämien lisäaineiden vuoksi.

Käytä huuhteluainetta, jos sinulla on pitkät hiukset.

Valitse hiustyypille sopiva huuhteluaine (normaali, kuiva tai öljyinen) ja noudata valmistajan ohjeita. Sinun tulisi keskittyä erityisesti päihin ja yleensä antaa sen vaikuttaa useita minuutteja.

Älä harjaa hiuksiasi, kun ne ovat märkiä.

Kun hiukset ovat vielä märät, ne hajoavat helpommin, joten harjan käyttöä ei suositella. Paras vaihtoehto on irrottaa hiukset leveällä ja pehmeällä hampaalla; Aloita myös päistä ja jatka päänahkaan asti.

Anna hiusten kuivua.

Kuivaimien ja suoristimien väärinkäyttö heikentää hiuksia, joten suosittelemme, että annat hiusten kuivua vapaasti aina kun mahdollista. Jos käytät hiustenkuivaajaa, sen on oltava vähintään kuuden tuuman etäisyydellä ja leveä suutin.

Älä vahingoita hiuksiasi.

Tietyt hoidot, kuten hiusten värjäys, kihartuminen ja suoristaminen. ne vahingoittavat hiuksia ja heikentävät niitä asteittain. Siksi älä käytä niitä väärin ja suojaa hiuksiasi mahdollisimman hyvin.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka hoitaa hiuksiasi, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.