Kuinka valita oikea aurinkovoide


Kesällä useimmat meistä pitävät ottaa aurinkoa ja rusketusta, mutta tätä varten on välttämätöntä suojella itseämme riittävästi, koska aurinko lähettää säteilyä, joka voi sen hyödyllisten vaikutusten lisäksi olla haitallista iholle, kuten auringon reaktiot tai allergiat, ja ajan myötä johtaa ihon ikääntymiseen. Ongelmien välttämiseksi markkinoidaan erilaisia ​​tuotteita suojaamaan meitä auringolta. Eniten käytetyt ovat aurinkovoiteet tai valosuojat, että kautta Suojakerroin (SPF) osoittaa, kuinka monta kertaa ihon luonnollinen puolustuskyky kasvaa ennen palamista. Opi täältä kuinka valita oikea aurinkovoide ihollesi.

Indeksi

  1. Mitä aurinkosuojakerroin tarkoittaa?
  2. Millaisia ​​aurinkovoidetta on olemassa?
  3. Mitä minun pitäisi ottaa huomioon valittaessa aurinkovoidetta?
  4. Mikä aurinkovoidetta tai aurinkovoidetta sopii minulle?
  5. Suositukset fotoresistin levittämiseen

Mitä aurinkosuojakerroin tarkoittaa?

Aurinkovoiteet tai aurinkovoiteet sisältävät kemiallisia ja / tai fysikaalisia aineita, joita tunnemme suodattimina, jotka suojaavat ihoa auringon säteilyn vahingollisilta vaikutuksilta. Aurinkosuojakerroin (SPF) ilmaisee, kuinka monta kertaa aurinkovoidetta lisää ihon luonnollista puolustuskykyä ihon punoitusta vastaan ​​ennen palamista, esimerkiksi suojakerroin 20 sallii altistumisen auringolle 20 minuutin ajan ikään kuin se olisi yksi minuutti ilman suojaa.

Millaisia ​​aurinkovoidetta on olemassa?

Aurinkosuojakertoimen mukaan aurinkovoidetta tai aurinkovoiteita Ne on jaettu seuraaviin luokkiin:

  • Matala: SPF 2-4-6
  • Medium: SPF 8-10-12
  • Korkea: FPS 15-20-25
  • Erittäin korkea: SPF 30-40-50
  • Ultra: 50+

Mitä minun pitäisi ottaa huomioon valittaessa aurinkovoidetta?

Sillä valitse oikea aurinkosuojakerroin Kun ostamme aurinkovoidetta, meidän on otettava huomioon useita tekijöitä, kuten:

- WHO käyttää sitä: lapset, aikuiset jne.

- Ystävällinen iho: kuiva, öljyinen, aknen kanssa ...

- Valotyyppi: ihon kyky omaksua aurinkosäteily, joka määräytyy ominaisuuksien, kuten ihon, silmien, hiusten pigmentaation, kyvyn rusketa, perusteella ... Fototyypit on luokiteltu:

  • Valotyyppi I - Erittäin vaalea iho, siniset silmät, yleensä punaiset hiukset, palavat aina tai melkein aina, eivät koskaan rusketa.
  • Valotyyppi II - valkoinen iho, siniset tai vihreät silmät, yleensä vaaleat tai vaaleat hiukset. Joskus ne rusketuvat, mutta joskus myös palavat.
  • Valotyyppi III - Keskikokoinen iho, harmaat tai ruskeat silmät, ruskeat hiukset, jotka palavat harvoin ja ruskettavat.
  • Valotyyppi IV. - Tumma iho, ruskeat silmät ja ruskeat tai mustat hiukset, joka parktuu nopeasti eikä koskaan pala.

- Ultravioletti-indeksi (UVI): osoittaa auringon säteilyn voimakkuuden vuodenajan ja päivän mukaan; tiedotusvälineet kertovat, mikä se on joka hetki, se voi olla matala, keskitaso, korkea ja äärimmäinen.

- Muut tekijät: kellonaika, korkeus, maantieteellinen sijainti, sääolosuhteet jne.

Mikä aurinkovoidetta tai aurinkovoidetta sopii minulle?

Ottaen huomioon ihon fototyyppi ja ultravioletti-indeksi, alla esitämme likimääräisen suojauskertoimen, joka olisi valittava, vaikka se on vain ohjeellinen, koska monet muut tekijät tulevat esiin:

  • Valotyyppi I:

Matala säteily (arvot 1-3): 15-20

Keskimääräinen säteily (4-6): 30-50

Suuri säteily (7-9): 50+

Äärimmäinen säteily (yli 10): 50+

  • Valotyyppi II:

Matala säteily (arvot 1-3): 15-20

Keskimääräinen säteily (4-6): 30-50

Korkea säteily (7-9): 30-50

Äärimmäinen säteily (yli 10): 50+

  • Valotyyppi III:

Matala säteily (arvot 1-3): 15-20

Keskimääräinen säteily (4-6): 15-20

Korkea säteily (7-9): 15-25

Äärimmäinen säteily (yli 10): 30-50

  • Valotyyppi IV:

Matala säteily (arvot 1-3): 15-20

Keskimääräinen säteily (4-6): 15-20

Korkea säteily (7-9): 15-20

Äärimmäinen säteily (yli 10): 15-20

Suositukset fotoresistin levittämiseen

  • Levitä aurinkovoidetta tai aurinkovoidetta päälle yltäkylläisyys.
  • Uudista se kahden tunnin välein ja uinnin jälkeen.
  • Ota äärimmäiset varotoimet sisään herkillä alueilla: kasvot, niska, kalju pää, kädet, jalkapöydät ... Kuten lapsilla.
  • Käyttää valosuojat vaikka olisit varjossa tai samea.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka valita oikea aurinkovoide, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.

Vinkkejä

  • Vältä suoraa altistumista auringolle ja, jos olet epävarma, ota yhteys lääkäriisi.