Kuinka saada kaunis iho


Monet naiset huolehtivat päivittäin siitä, että heillä ei ole tarvittavaa budjettia kalliiden kosmeettisten hoitojen suorittamiseen tai markkinoiden parhaiden voiteiden ostamiseen, jotka auttavat ylläpitämään kaunista ja säteilevää ihoa. Jos olet yksi heistä, sinun pitäisi saada tämä ajatus päältäsi tästä eteenpäin, ja on välttämätöntä, että tuore, nuori ja täydellinen iho on sarja yksinkertaisia ​​hoitoja, jotka on suoritettava säännöllisesti ihon kauneuden takaamiseksi sisäpuolelta. Kasvojen puhdistusrutiini, riittävä kosteus, kasvohieronta, huolehtiminen siitä, mitä syöt, rikastuttava ihoa vitamiineilla ... nämä ovat yksinkertaisia ​​eleitä, joiden avulla voit näyttää erittäin kaunista ihoasi pitkällä aikavälillä. Tähtää vinkkejä josta annamme sinulle tämän OneHowTo-artikkelin kuinka saada kaunis iho.

Seuraa vaiheita:

Siivousrutiini. Mikään ei mene nukkumaan kasvot peitettynä ja kasvosi täynnä koko päivän aikana kertyviä jäämiä, koska seurauksena on ennenaikaisesti ikääntynyt ja himmeä iho. On välttämätöntä luoda kasvojen puhdistusohjelma ja suorittaa se kahdesti päivässä, Aamulla ja illalla. Tämä on paras tapa hapettaa ihoa ja auttaa sitä uudistumaan kunnolla.

Tietenkin on erittäin tärkeää, että teet sen sopivilla tuotteilla, valitset erittäin hyvin puhdistusgeelisi ja väriaineen, jota levität seuraavaksi. Suosittelemme, että luet artikkelin Kasvojen puhdistusaineiden valitseminen tai että käytät turvallista all-in-one-tuotetta, kuten misellivettä, joka on osoittautunut vallankumoukseksi meikin poistamisessa, ihon värjäämisessä ja puhdistuksessa yhdessä mennä. Älä missaa artikkelia Miselliveden käyttäminen.


Nesteytys. Edellisen vaiheen jälkeen ja etenkin ennen meikkiä sinun tulee aina levittää kosteusvoide. Tämä on kosmeettinen valmiste, jonka ei pitäisi puuttua päivittäisestä kauneudenhoitorutiinistasi, jos haluat pitää ihosi kauniina ja terveellisenä. Tässä on kaksi temppua, joita voit käyttää käytännössä kosteusvoidetta levittäessäsi sen tehokkuutta.

Ensimmäinen on levittää voide, kun ihosi on vielä hieman kostea, miksi? No, koska se pidättyy enemmän ihossa, helpotat sen tunkeutumista ja ihosi tarjoaman suojan olevan paljon suurempi. Toinen temppu yksinkertaisesti yrittää levittää voidetta ja antaa kevyen pyöreän hieronnan koko kasvoille. Tämän avulla voit stimuloida alueen verenkiertoa, rauhoittaa ja vähentää ihon tulehdusta sekä antaa sille enemmän kiiltoa.

Odota vähintään 3 minuuttia ennen meikin levittämistä, koska tämä on vähimmäisaika, jonka ihosi tarvitsee imeytymään voiteeseen hyvin.


Kylmä vesi, hieno liittolainen! Kuuman veden aiheuttaman kuivuuden edessä kylmä vesi on yksi parhaista liittolaisista, joilla on välittömästi hyvät kasvot ja paljon elintärkeämpi iho. Syynä on se, että kylmä vesi edistää verenkiertoa, rentouttaa kasvolihaksia, vähentää turvotusta, auttaa sulkemaan avoimet huokoset ja tuo kirkkautta iholle. Nyt kun tiedät kaiken tämän, tee vähän vaivaa ja pese kasvosi aamulla kylmällä vedellä. Näet kuinka saat tuoreet ja levänneet kasvot heti.

Lisäksi kylmän nuorentava vaikutus iholla on tehnyt jääterapiasta hetken parhaita kauneushoitoja. Älä missaa artikkeliamme kauneusvinkkejä jäällä.


Ylimääräinen C-vitamiini. Vieläkään ole kuullut C-vitamiinin uskomattomista eduista ihollesi? Se on yksi parhaista ravintoaineista, joita voit hyödyntää näytä kauniimpi iho, koska se stimuloi kollageenin tuotantoa, on antioksidantti, torjuu auringon haitallisia vaikutuksia, virkistää ja elvyttää kudoksia kokonaan. Lyhyesti sanottuna se on loistava luonnollinen lisä taistella ikääntymistä ja nauttia nuoremmasta ulkonäöstä.

Sen lisäksi, että sisällytät ruokavalioon runsaasti tätä ravintoainetta sisältäviä elintarvikkeita, suosittelemme, että rikastat ihoa kerran viikossa a naamio C-vitamiinilla, kuten alla oleva:

Ainekset:

  • 1 kiivi
  • 1 oranssi
  • 3 rkl hunajaa

Valmistus: kuori kiivi ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi. Purista appelsiini mehun uuttamiseksi ja lisää se sekoittimen tai sekoittimen lasiin. Lisää leikattu kiivi, hunaja ja käsittele, kunnes saat homogeenisen seoksen. Sinun on levitettävä tämä naamio puhtaille kasvoille, myös niska-alueelle, jätettävä se 20 minuutiksi ja poistettava sitten runsaalla kylmällä vedellä.


Viikoittainen höyrysauna. Mikään ei ole parempaa kasvojen elinvoiman ja sileyden palauttamiseksi kuin a syvä kasvojen puhdistus höyryllä. Tee se kerran viikossa ja voit pitää ihosi puhtaana rumaista mustapäistä, näppylöistä ja muista epäpuhtauksista.

Ensimmäinen vaihe on puhdistaa kasvot sopivalla geelillä, ja kun olet huuhdellut sen, sinun on levitettävä kuorintavoide. Seuraavaksi voit aloittaa puhdistamisen höyryllä ja tätä varten sinun on täytettävä ruukku vedellä puoliväliin ja laitettava se tulelle, jotta se kiehuu. Kun se kiehuu, poista se lämmöltä ja aseta se pöydälle, sinun on laitettava pääsi kattilan päälle, kun se ei pala. Peitä pääsi pyyhkeellä, tuo kasvosi lähelle kattilaa ja pidä sitä noin 15 minuutin ajan, jotta kaikki höyry tunkeutuu kasvoihisi ja puhdistaa kaikki huokoset.


Ryppyjä naamarit. Jos haluat myös estää hienojen viivojen ja ryppyjen syntymisen, ota huomioon seuraavat kotitekoiset anti-aging naamarit ja levitä kasvoillesi parhaiten haluamaasi kerran tai kahdesti viikossa:

  • Avokado-naamio: Murskaa avokadon massa haarukalla ja lisää muutama tippa sitruunamehua.
  • Muna- ja hunajanaamio: Sekoita munanvalkoinen ruokalusikallinen hunajaa ja vatkaa, kunnes saat paksun ja tasaisen seoksen.
  • Porkkanaamari: jauhaa kaksi porkkanaa yhdessä kahden ruokalusikallisen luonnon jogurtin ja puolen sitruunan mehun kanssa.

On tärkeää, että levität ne puhtaalle iholle ja odotat noin 20 minuuttia ennen kuin poistat ne kasvoiltasi.


Katso mitä syöt! Kaikesta edellisestä hoidosta huolimatta on mahdotonta saada kaunis ja terve iho, jos et kiinnitä huomiota siihen, mitä syöt päivittäin. A terveellinen ruokavalio, jossa on vähän rasvaa ja sokeria On välttämätöntä pitää iho täydellisessä kunnossa. Suosittelemme erityisesti, että ruokavaliosi sisältää antioksidantteja, B-, C-, E-, K-vitamiineja, omega-3-rasvahappoja ja mineraaleja, kuten seleeniä, sinkkiä, magnesiumia, rautaa tai kaliumia. Kaikki ne ovat välttämättömiä ihosolujen uudistumisen edistämiseksi ja näyttävät aina nuorilta.


Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka saada kaunis iho, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.