Parhaat harjoitukset hienojen viivojen estämiseksi

ilmaisulinjat he voivat tehdä terveellisen ihon kasvoista ikääntyneet. Ne voivat olla seurausta ajan kulumisesta, ja siksi meidän on hyväksyttävä ne; mutta monissa tapauksissa ne ovat yksi päivittäisen stressin osoitus. Vaikka on vaikea poistaa niitä kokonaan, totuus on, että rutiinilla kasvoharjoituksetYhdessä hyvän nesteytyksen kanssa voimme auttaa minimoimaan nämä ruma pienet rypyt. Selitämme yksityiskohtaisesti osoitteessa OneHowTo.com mitkä ovat parhaat harjoitukset hienoja viivoja vastaan.

Seuraa vaiheita:

Meidän on aloitettava ajatuksesta, että terveellisen ihon saamiseksi meidän on juotava paljon vettä. Ennen kuin aloitat harjoitukset hienojen viivojen vähentämiseksi, meidän on hydratoitava koko kasvot ja niska.

Aloitamme otsasta. Tälle kasvojen alueelle on keskittynyt monia rypyt jotka ovat stressin seurausta. Harjoittele sopivampi koostuu paheksua kulmiaan ja pidä asentoa viisi sekuntia palataksesi luonnolliseen asentoon. Tällä tavoin rentoutamme lihaksia, jotka supistuvat, kun olemme hyvin keskittyneitä tai jopa vihaisia.

Sillä estää hienoja viivoja jotka muodostavat silmien ympärille, voimme tehdä a Harjoittele hyvin yksinkertainen kahden käden sormen avulla. Käytämme niitä sijoittaa ne silmäluomiin, silmät kiinni, jolloin kevyt paine. Ajan myötä yritämme nostaa kulmakarvat.

Viimeistele tämä HarjoitteleLopussa teemme lempeän hieronnan silmäluomille, venyttämällä niitä ulospäin.

Jo posket, yksi parhaista harjoitukset hienojen viivojen estämiseksi Se koostuu täyttämällä posket ilmalla ja pitämällä niitä siellä muutaman sekunnin ajan ja vapauttamalla sitten ilma vähitellen. Venytämme siis tätä kasvojen aluetta, joka antaa hyvin väsyneen ja ikääntyneen ulkonäön, kun se on löysä.

Erityisesti ylemmän posken alueelle voimme tehdä seuraavat Harjoittele. Suun ollessa kiinni, mutta ilman suurta painostusta yritämme vaihtoehtoisesti nostaa ensin vasenta puolta ja sitten suun oikeaa puolta.

Työskentelemään poskien alaosassa, suu suljettuna, yritämme tehdä hymyn mahdollisimman leveäksi. Näillä yksinkertaisilla eleillä autamme vähentää hienoja viivoja posken alueella kaksoisleuan lisäksi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Parhaat harjoitukset hienojen viivojen estämiseksi, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.