Miksi hiukseni putoavat
hiustenlähtö se vaikuttaa sekä miehiin että naisiin yhtäläisesti. Vaikka on totta, että miesten menetys johtuu enemmän geneettisestä syystä, naisten kohdalla on paljon enemmän tekijöitä, jotka voivat johtaa liialliseen kaatumiseen. Kun joku joutuu kohtaamaan tämän ongelman, hän saattaa kärsiä merkittävästä itsetunto-, epävarmuus- ja masennusjaksoista, joten hiustenlähtö vaikuttaa estetiikan lisäksi huomattavasti vaikutusalaan kuuluvien mielialaan. Vastaamaan kysymykseen miksi hiuksesi putoavat, jatka tämän OneHowTo-artikkelin lukemista, jossa selitämme tämän tilan yleisimmät syyt.
Indeksi
- Geneettiset syyt
- Stressi
- Kauden muutokset
- Raudanpuute
- Hormonaaliset ongelmat
- Huono ruokavalio
- Kovien hiustuotteiden käyttö
- Joitakin lääkkeitä
- Ratkaisut hiustenlähtöön
Geneettiset syyt
Monissa tapauksissa, ja yleensä enemmän miehillä, tämä Hiustenlähtö antaa a geneettinen alkuperä josta on mahdotonta paeta. Se johtuu dihydrotestosteroniksi kutsutun mieshormonin läsnäolosta, joka estää hiusten syklin normaalin toiminnan, mikä johtaa hiustenlähtöön ja heikentyneeseen kasvuun, joka lopulta johtaa lopulta sen täydelliseen katoamiseen. Tätä tapahtuu 90%: lla miesten hiustenlähtöön liittyvistä tapauksista.
Naisten kohdalla geneettisistä syistä johtuva hiustenlähtö ei ole niin yleistä, mutta jos näin on, haavoittuneilla on hienommat hiukset ja pienempi määrä hiuksia kruunun osassa.
Stressi
Stressi on yleisin syy Hiustenlähtö naisilla, vaikka se voi vaikuttaa myös miehiin. Alistumisella tilanteisiin, joita emme tiedä miten hallita tai miten käsitellä niitä, on monia seurauksia, kuten ennenaikainen hiustenlähtö.
Yleensä tässä tapauksessa liiallinen hiustenlähtö on yleensä väliaikaista ja ongelma ratkaistaan, kun onnistumme voittamaan tilanteen, joka aiheuttaa stressiä, ja palautamme tavallisen henkisen hyvinvoinnin.
Jos haluat tietää, mitkä tavat voivat auttaa sinua estämään tämän tilan, kehotamme sinua lukemaan artikkelimme Kuinka välttää stressistä johtuvaa hiustenlähtöä.
Kauden muutokset
Vaikka hiuksemme putoavat ja kasvavat koko vuoden ajan normaalin kierronsa vuoksi, syyskausi Siellä tehdään enemmän muutoksia päänahkaamme, joten se on normaalia kaikille menetämme hiuksia enemmän tuona aikana. Se on kuitenkin normaali kaatuminen, jossa hiukset uudistuvat ongelmitta ja kasvavat takaisin, joten niiden ei pitäisi olla huolestuttavia.
Kevään tullessa hiukset palaavat ulkonäköön ja kasvavat siellä, missä ne ovat aiemmin pudonneet.
Raudanpuute
raudanpuute on yksi tärkeimmistä syitä hiustenlähtöön, ja se on hyvin yleinen sairaus naisilla, kun he alkavat kuukautiset, koska verenhukka johtaa raudan pudotukseen veressämme. Tämän mineraalin puute voi johtua myös anemiasta, joten ihmiset, joilla on tämä tila, voivat huomata pienemmän tiheyden hiuksissaan muiden oireiden, kuten heikkouden, huimauksen ja päänsärkyjen, lisäksi.
Tämä voidaan ratkaista syömällä enemmän rautapitoisia ruokia, kuten lihaa, maksaa, tofua tai pähkinöitä.
Hormonaaliset ongelmat
A hormonaalinen häiriö, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, aiheuttaa liiallinen hiustenlähtö, mutta hitaasti ja tasaisesti koko pään yli, joten kaljuja ei ole, vaan pudotus on levinnyt koko päänahkaan.
Tämä johtuu häiriöstä, joka saa kilpirauhasen menemään normaalia hitaammin koko hormonaalisen prosessin aikana, ja tämän oireen lisäksi meidän on lisättävä muita, kuten painonnousu ja jatkuva väsymyksen tunne.
Huono ruokavalio
Huono ruokavalio vaikuttaa myös hiustenlähtöön, ja se johtuu siitä ei syö ruokavaliota runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita se saa karvatupet kärsimään ja heikkenemään, mikä tekee hiuksista putoamisen helpommin. Tätä varten on parasta syödä oikein ja syödä terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, jolla nautimme tarpeeksi ravinteita pysyäkseen täysin terveinä.
Lisäksi on tärkeää tietää, millä tietyillä ainesosilla on ominaisuus stimuloida hiusten kasvua ja pitää ne vahvemmina; Löydä parhaat vaihtoehdot artikkelista Foods hiustenlähtöjen estämiseksi.
Kovien hiustuotteiden käyttö
On osoitettu, että aggressiiviset tuotteet jota käytämme hiuksillemme, voi korostaa hiustenlähtöä. Kemialliset tuotteet, kuten väriaineet tai valkaisuaineet, joita käytetään hyvin usein, etenkin sellaiset, jotka sisältävät paljon kemiallisia aineita, tai aggressiiviset hoidot, kuten pysyvät, jotka heikentävät päänahkaa.
Tämä yhdessä silitysraudan ja kuivausrummun liiallisen käytön kanssa voi johtaa a suuri hiustenlähtö kuin tavallisesti.
Joitakin lääkkeitä
Jonkin verran lääkkeet jotka annetaan meille parantamaan sairauksia, tavallisista vakavampiin, voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Tämä johtuu siitä, että lääkkeen vaikuttavat aineet voivat vaikuttaa verenkiertoon, jolloin follikkelien kastelu on vähemmän; hormonit, joiden kanssa koemme muutoksia, jotka vaikuttavat hiustenlähtöön ja jotka keho imee huonosti ravintoaineita, joita tarjoamme päivittäin ruoan kanssa.
Monissa syöpähoitotapauksissa määrätty kemoterapia saa hiuksemme putoamaan, koska vaikka kaikki eivät tuota sitä, suurin osa tekee.
Ratkaisut hiustenlähtöön
vaikkakin hiusten kasvuliuos Se ei ole lopullinen, on olemassa korjaustoimenpiteitä, jotka estävät hiustenlähtöä ja auttavat uusia hiuksia kasvamaan vahvemmiksi ja suuremmiksi, minkä vuoksi se on apuna tälle hiustenlähtöongelmalle.
Tuotteet, kuten minoksidiili, joka levitetään joka ilta vähintään kolmen kuukauden ajan, edistävät kasvua ravitsemalla juurta ja karvatuppia. Muuten, estämme sen putoamisen edelleen. Ravintolisät, kuten aminohappojen, kuten kystiinin saanti, edistävät sekä hiusten että kynsien kasvua, ja ne voidaan ottaa kerran päivässä. Sinun tulisi tietää, että minkä tahansa ratkaisun kasvattamiseen hiuksillasi kestää vähintään kolme kuukautta ja tulokset ovat näkyvissä, ja tarvitaan vähintään kuusi kuukautta, jotta hiustesi määrä palautuu normaaliksi.
Jos haluat lisäksi nähdä tehokkaita luonnollisia hoitoja, älä missaa artikkelia Hiustenlähtöön tarkoitetut kotihoidot.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Miksi hiukseni putoavat, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.