Kotihoito pakaroiden lisäämiseksi


Haluaisitko suurempia pakaroita? Tiedämme, että tämän saavuttamiseksi on erittäin tärkeää noudattaa asianmukaista ruokavaliota ja suorittaa harjoituksia, jotka sävyttävät kyseistä kehon aluetta, mutta on myös mahdollista kiinteyttää iho ja lisätä pakaran paksuutta nopeammin käyttämällä jotain luonnollista Tuotteet. Niiden avulla voit pitää pakaran ihon aina täydellisenä, välttää sellaisia ​​ärsyttäviä olosuhteita kuin nesteen kertyminen ja selluliitti ja näyttää hyvännäköiset ja kiinteät pakarat. Kiinnitä huomiota tämän OneHowTo-artikkelin seuraaviin riveihin ja löydä parhaat kotihoito pakaroiden lisäämiseksi.

Indeksi

  1. Kuorita pakaran iho
  2. Yrttiteitä fytostrogeenien kanssa
  3. Naamarit pakaroiden lisäämiseksi
  4. Ruoat pakaroiden lisäämiseksi

Kuorita pakaran iho

Kuorinta ei ole vain esteettinen tehtävä, jolla poistetaan kuolleet solut ja pehmennetään ihoa, vaan se aktivoi myös veren mikroverenkierron hoidettavalla alueella ja siten onnistuu estämään ja torjumaan nesteen kertymistä ja selluliittia. Täten, kuorita pakaran iho ainakin kerran tai kahdesti viikossa on jotain mitä voit auttaa sinua vahvistamaan ne uudelleen ja estämään ruma heikkous.

Suosittelemme, että suoritat kuorinnan suihkussa, sillä sinun on vain levitettävä kuorintageeli pakaroihin ja suoritettava pyöreitä hierontoja siten, että se tunkeutuu hyvin ihoon. Voit käyttää hevosjätekäsineellä kuorinnan vaikutuksia ja jättää ihon täysin sileäksi poistamalla kaikki epätäydellisyydet. On luonnollisia tuotteita, joiden avulla voit tehdä hyviä kotitekoisia kuorintoja, joten sinun ei tarvitse käyttää kaupallista, artikkelissa Kuinka tehdä kotitekoisia kuorintoja vartalolle näet tuotteet, jotka tarjoavat parhaat tulokset.


Yrttiteitä fytostrogeenien kanssa

Parhaiden välillä kotihoito pakaroiden lisäämiseksiovat fytoestrogeenien infuusiot. Nämä ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat osa eräiden elintarvikkeiden ja luonnontuotteiden koostumusta ja jotka vaikuttavat naisen kehossa samalla tavalla kuin estrogeenit, jotka osallistuvat sekä pakaroiden että rintojen kasvuun ja kasvuun.

Seuraavaksi kerromme, mitkä ovat lääkekasvit, jotka sisältävät fytoestrogeeneja, jotta voit tehdä niihin infuusioita, jotka auttavat sinua lisäämään pakarasi nopeasti ja luonnollisesti.

puna-apila

Punainen apila on kasvi, joka sisältää isoflavoneja, jotka ovat eräänlainen fytoestrogeeni, joka auttaa torjumaan ihon kollageenihäviötä ja pitämään sen oikeassa paksuudessa.

Infuusion valmistamiseksi sinun on lisättävä 3 pientä ruokalusikallista puna-apilaa kuppiin kiehuvaa vettä ja keitettävä 10 minuuttia. Poista tämän ajan kuluttua lämmöltä, anna sen levätä vielä 10 minuuttia ja juo 2 kupillista päivässä yhden kuukauden ajan nähdäksesi tulokset.

Fenkoli

Fenkolinsiemenet auttavat lisäämään hormonaalista tasoa naisen kehossa edistämällä rasvakudoksen kertymistä pakaroihin, jotta niiden paksuus ja koko kasvavat.

Keitä 1 tl fenkolinsiemeniä kupillisessa vettä noin 5 minuutin ajan. Anna infuusion levätä noin 10 minuuttia, siivilöi ja juo 1 tai 2 kuppia päivässä.

Seuraavassa artikkelissa näet kuinka fenkolia käytetään rinnan kasvattamiseen.

Fenugreek

Sarviapila on lääkekasvi, joka myös edistää pakaroiden ja rintojen kasvua ja laajentumista estrogeenisten saponiinien pitoisuuden ansiosta, jotka toimivat kehossa estrogeenien tavoin ja auttavat lihasten kehityksessä ja lisäävät pakaroiden määrää.

Keitä sarviapilan infuusio keittämällä 1 rkl fenugreek-siemeniä kupillisessa vettä 5 minuutin ajan. Sammuta lämpö, ​​anna sen levätä vielä 10 minuuttia, suodata valmiste ja juo 1 kuppi päivässä.


Naamarit pakaroiden lisäämiseksi

Toinen tapa saada lisätä pakaralihaksia luonnollisesti on sovellettava alueella kotitekoiset naamiot valmistettu tuotteista, joilla on kiinteyttäviä, virkistäviä ja kosteuttavia ominaisuuksia. Ota huomioon seuraavat reseptit ja älä unohda yhdistää niitä hyvään ruokavalioon ja harjoituksiin, jotka sävyttävät pakarat.

  • Kurkku- ja muna-naamio: Sekoita 1 pieni kurkku ja 1 munankeltuainen ja levitä saatu tahna pakaroihin ja anna pyöreä hieronta ja anna vaikuttaa 20 minuutin ajan. Se on ihanteellinen pakaroiden ihon kiinteyttämiseen ja kosteuttamiseen.
  • Rypäleen naamio: Murskaa noin 6 tai 7 purppuraa rypäleitä ja levitä tahnaa, jonka saat pakaroihin hieromalla alhaalta ylöspäin pyörivin liikkein. Anna vaikuttaa noin 10 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Kynsillä on kiinteyttäviä ominaisuuksia ja ne taistelevat notkeutumisesta.
  • Apple-naamio: pilko 2 punaista omenaa ja nesteytä ne yhdessä 1 rkl oliiviöljyn kanssa. Levitä naamio takapuolelle ja anna sen toimia 20 minuutin ajan. Tämä on yksi suosituimmista kotitekoisista voiteista, jotka lisäävät pakarat, ihanteellinen antaa heille enemmän äänenvoimakkuutta ja sävyä.
  • Avokado- ja hunajanaamio: Sekoita avokado 2 rkl hunajaa ja levitä saatu voide pakaroihin hieromalla ylöspäin ja pyörivin liikkein. Avokadon ja hunajan yhdistelmä kiinteyttää ja ravitsee ihoa sen sisemmistä kerroksista.

Ruoat pakaroiden lisäämiseksi

Etuosan pakaroiden kasvattamiseen tarkoitettujen kotihoitojen lisäksi, jos haluat huomata muutokset kuvassasi lyhyessä ajassa, on tärkeää, että kiinnität huomiota päivittäiseen ruokavalioon. Sen pitäisi olla terveellistä ja siinä on oltava oikea tasapaino proteiineja, hiilihydraatteja ja hyviä rasvoja.

Välissä suositellaan pakaraa lisääviä ruokia, ovat munia, kalaa, kanaa, kalkkunaa, palkokasveja, punamarjalihaa, vihreitä lehtivihanneksia, tomaatteja, quinoa, kauraa, pähkinöitä, marjoja, muun muassa, että näytämme sinulle artikkelissa Mitä ruokia lisää lihasmassaa.

Päinvastoin, on tärkeää, että vältät jalostettujen elintarvikkeiden, leikkeleiden, paistettujen ja runsaasti tyydyttyneiden rasvojen kulutuksen.

Älä unohda, että hyvän ruokavalion mukana tulisi aina olla hyvä istunto liikunta; Artikkeli Tricks to pakarat nostetaan esille parhaat vaihtoehdot, jotka voit aloittaa toteuttamisen.


Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kotihoito pakaroiden lisäämiseksi, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.