Selluliitin ehkäisy ja eliminointi: vinkit ja parhaat hoidot

Selluliitti on ongelma, joka vaikuttaa useimpiin naisiin, mutta sitä voidaan hoitaa. Näin meidän pitäisi tehdä se asiantuntijoiden mukaan.

Tiesitkö, että selluliitti vaikuttaa 98 prosenttiin naisista? Haluammeko tai emme, ajan kuluminen heijastuu myös kehoomme, ja erityisesti alueet, kuten vatsa, vatsa tai reidet, keräävät rasvaa epäsäännöllisesti.

Nyt kesä on aivan nurkan takana ja näytämme jälleen hyvältä (koska muista, että sinulla on jo se), palataan kiinnittämään huomiota siihen "appelsiinikuoren" ulkonäköön, josta pidämme niin vähän. Selluliitti on yksi naisten esteettisistä huolenaiheista murrosiän jälkeen (jolloin se alkaa muodostua), ja siitä tulee yksi suurista painajaisista, koska näyttää siltä, ​​että taistelu sitä vastaan ​​on jotain mahdotonta, mutta tämä ei ole totta.

On tiettyjä tapoja ja temppuja, jotka voivat auttaa meitä estämään sen, ja tietysti, jos uskallamme päästä esteettiseen mökkiin, löydämme tänään myös erittäin tehokkaita hoitomuotoja sen torjumiseksi. Tohtori Isabel Pérez Zarazaga, ihotautilääkäri, jolla on yli 10 vuoden kokemusIDERMA Dexeu -yliopisto antaa meille avaimet selluliitin estämiseksi.

Kuinka estää selluliittia

1. Juo enemmän vettä: 6–8 lasillista vettä päivässä suositellaan nesteen kertymisen torjumiseksi ja vedenpoiston edistämiseksi. "On tärkeää vähentää hiilihapotettujen juomien ja sokeripitoisten juomien kulutusta", lääkäri selittää.

2. Tee terveellinen ja terveellinen ruokavalio: tällä tavalla "pidämme kehon puhtaana lipideistä, hiilihydraateista, proksitdoista ja toksiineista", selittää asiantuntija. On suositeltavaa käyttää runsaasti kuitua ja vettä sisältäviä elintarvikkeita, kuten ananas, vesimeloni ...

3. Suorita kylmävesikylvyt: Se auttaa stimuloimaan verenkiertoa ja parantamaan ihon kimmoisuutta. Tässä mielessä hieronnasta tulee välttämätöntä imukudoksen poistamiseksi.

4. Älä käytä tiukkoja vaatteita: nyt tuo estetiikka mukava on jo enemmän kuin asettunut katutyyliMiksi et rekisteröidy siihen? Kun käytämme liian ahdistavia vaatteita, laskimopaluu estyy lääkärin mukaan.

5. Tupakointi kielletty: - julkaiseman tutkimuksen mukaan Eastern Journal of Medicine Vuonna 2016 tupakoitsijoilla on todennäköisemmin joustavuuden menetys ja selluliitin esiintyminen iholla, etenkin kehon alaosassa.

6. Harjoittele: On välttämätöntä estää ja torjua selluliittia, koska sen ansiosta tietyille kärsineille alueille voidaan työskennellä. Ole varovainen, ei tarvitse lyödä itseämme harjoittelemaan, koska lääkärin mukaan riittää, että kävelemme kävelyllä, kyykkyisimme tai nousimme portaita ylös.

7. Hanki selluliittia estävä hieronta: Se on erittäin tehokas tekniikka verenkierron stimuloimiseksi ja imusolmukkeiden kuivumisen edistämiseksi. "Suosittelen kahden hieronnan tekemistä; yksi suihkussa jouhikäsineellä avaamaan ihohuokoset ja vahvistamaan sitä sitten soveltamalla hyvää voidetta", asiantuntija päättää.

Paras esteettinen hoito selluliitin poistamiseksi

Tietysti, huolimatta itsestämme kotoa, jos haluamme lopettaa selluliitin pysyvästi, on erittäin suositeltavaa turvautua hytin hoitoon. Tänään löytyy laaja luettelo palveluista, mutta mitkä ovat parhaat?

• Radiotaajuus

Olet varmasti kuullut tästä hoidosta useammin kuin kerran, ja se on, että parantaa huomattavasti selluliitin ulkonäköä kehon vaikeimmilla alueilla (Mutta ole varovainen, se ei tee ihmeitä, ja siksi on välttämätöntä pitää huolta itsestämme kotona ja noudattaa terveellisiä tapoja). Kuinka se toimii? Radiotaajuus tuottaa syvän lämmityksen, joka vaikuttaa ihoon ja ihonalaisiin rasvakudoksiin tällä tavalla imusuonten suotautumista suositaan (joten nesteitä ja toksiineja poistuu), kun taas verenkierto alueella lisääntyy, mikä parantaa aineenvaihduntaa. Lisäksi se aiheuttaa uuden kollageenin muodostumista ihossa ja ihonalaisessa kudoksessa, jolloin tuloksena on puhdas kiinteys.

Tämä menetelmä on hyvin yleinen ja löydämme sen käytännössä missä tahansa esteettisessä keskuksessa. Istunnon kesto on noin 1 tunti ja Sen hinta vaihtelee välillä 80 ja 150 euroa.

• Morpheus 8 Burst, kirjoittanut Inmode

Uusi ja huipputekninen hoito, joka voi poistaa selluliitin 20 minuutissa. Kuten Tohtori Maribel Serrano, Apulaislääkäri Tufet-klinikka (Barcelona)sen lisäksi, että se on tehokas alavartalon alueilla, päättyy myös vatsan ja käsivarsien notkeutumiseen.

"Lisäksi Burst-tekniikka antaa meille mahdollisuuden syventyä 3 tasoon peräkkäin millisekunteina (saavuimme 7 mm), tehostaen tulosta ja lyhentäen hoitoaikaa. Se tarkoittaa lopulta kykyä tarjota vaihtoehto kehon heikkoudelle potilaille, jotka eivät halua leikkausta ", asiantuntija kertoo.

Mistä se koostuu tarkalleen? Morfeus 8"on murto-osainen kaksisuuntainen radiotaajuusjärjestelmä, jonka FDA (American Drug Federation) ja kliinisesti testattu. Hoito kohdistuu ihon syvempiin kerroksiin, mikä tuottaa subnekroottista kuumenemista, subdermaalisen kudoksen hyytymistä ja kiristää sidekudosta samanaikaisesti. Iho pysyy punaisena 1 tai 2 päivän ajan, se on turvallista ja erittäin tehokasta, ja sitä levitetään anestesiavoiteella ", lääkäri selittää.

Sen hinta on alkaen 890 euroa ja suositellut istunnot vaihtelevat haluttujen tulosten mukaan, vaikka yleensä suositellaan vähintään kolmea.

• Iskuaallot

"Esteettisessä lääketieteessä sen on osoitettu olevan tehokas estämään ikääntymistä ja korjaamaan ja kiinteyttämään kypsiä tai vaurioituneita kudoksia, kuten arvet, palovammat tai venytysmerkit", hän sanoo. Gema Cabañero, Gema Cabañeron vanhentava ja esteettinen klinikka ja johtaja Tutkimus + D + I / 180 The Concept Nutricosmética. Sen toteuttamiseksi yhdistetään erilaiset energialähteet vähentää kudosrasvaa, hoitaa sidekudoksen kimmoisuutta ja selluliitin hoitoon tai työskennellä kudosrakenteiden ja imukudoksen kanssa. 

Kuten klinikan Gema Cabañero"Tämä läpäisevyys sallii rasvan ja selluliitin uuttamisen rikkomatta tai vahingoittamatta kudoksia." Aktivoi verenkierron, kasvutekijät, kantasolut sekä kollageenin ja elastiinin tuotannon. Istunnon hinta on alkaen 115 euroa ja kaikkiaan 12 on suositeltavaa saavuttaa sen kaikki vaikutukset.

Tuotteet selluliitin hoitoon kotona

Kosmetiikkamarkkinoilta löytyy selluliittivoiteista nutricosmetic-hoitoihin. Kaikki ne auttavat meitä torjumaan pelätyn appelsiinikuoren. Jätämme sinulle valikoiman suosikkituotteitamme!

1-10

Casmaran intensiivinen lipoja vähentävä kiinteyttävä voide

Vähentää paikallista rasvaa, poistaa näkyvästi appelsiininkuorta, estää sen ulkonäön ja kiinteyttää ihoa. (Hinta: 39,78 euroa).

Farma Dorschin intensiivinen anti-selluliitti

Selluliittia estävä ja vähentää hoitoa, joka kiinteyttää ja tasoittaa ihoa, vähentää vyötärön, vatsan, reiden, polvien ja käsivarsien määrää. (Hinta: 35,06 euroa).

Caudalie muotoileva vartaloöljy

Kuiva öljy vartalolle, joka sävyttää ja tasoittaa ihoa. Desinfioi paikallisen rasvan, hienosäätää siluettia ja vähentää appelsiinikuoren ulkonäköä aktivoiden viemäröinnin. (Hinta: 26,90 euroa).

Selleriittinen vartalovoide, valmistaja Masderm

Selluliittia estävä vartalovoide paikallisen rasvan hoitoon. Tarjoaa kosteutta ja sopii monimutkaisille alueille, kuten pakaroihin, lantioon, vatsaan ja käsivarsiin. (Hinta: 23,99 euroa).

Selluliittia estävä nutrikosmeettinen hoito, de180 The Concept

Menetelmä selluliittia sisältäville nutrikosmeeteille, joka stimuloi lipolyysiä ja aktivoi kehon prosessit paikallisen rasvan hoitamiseksi, verenkierron ja nesteen kertymisen parantamiseksi. Lisäksi se suosii kollageenin tuotantoa ja tasoittaa ihoa. Saatavana Gema Cabañeron klinikalla. (Hinta: 195 euroa).

Kiinteyttävä vartalovoide taiteellisesti

Vartalovoide, joka pehmentää ihoa ja vähentää selluliitin ulkonäköä. Se toimii esimerkiksi jaloissa, vatsassa tai käsivarsissa ja tarjoaa kiinteyttä ja joustavuutta. (Hinta: 47,63 euroa).

Selluliittia estävä hoito tyhjentävällä vaikutuksella, Akori

Selluliittia estävä öljy, joka on valmistettu erittäin tehokkaasta aktiivisten ainesosien sekoituksesta, joka parantaa näkyvästi ihon ulkonäköä ja tekstuuria palauttamalla sen elastisuuden, kiinteyden ja sileyden. Saatavilla osoitteessa Mumona.com. (Hinta: 29 euroa).

Kiinteyttävä ja selluliittia estävä vartaloöljy, Alma Secret

Ravitseva, kiinteyttävä ja selluliittia sisältävä vartaloöljy, joka on valmistettu 18 luonnollisesta kasviöljystä selluliitin ja löyhyyden torjumiseksi sekä venytysmerkkien parantamiseksi. (Hinta: 22,50 euroa).

Selluliittia ehkäisevä voide mattakofeiinilla, Mádara

Kosteuttaa ja sävyttää ihoa. Se on rikastettu kofeiinilla ja luonnollisilla uutteilla, jotka aktivoivat verenkiertoa esimerkiksi lantioissa, reissä, vatsassa ja käsivarsissa. (Hinta: 28,90 euroa).

Aktiivinen rasvanpoistohoito itsepäinen alueilla, Keenwell

Se koostuu suuresta aktiivisten ainesosien pitoisuudesta, se toimii itsepäinen alueilla ja aktivoi lipolyyttisen toiminnan. Tällä tavoin se estää ja vähentää paikallisen ja itsepäinen rasvan varastointia estäen siten sen uudelleen ilmestymisen samalla kosteuttaen ja virkistäen ihoa. Se suosii veren mikroverenkiertoa ja estää selluliitti- tai appelsiininkuori-ihon uuden ilmeen. Saatavilla osoitteessa Mumona.com. (Hinta: 35 euroa).