Kaikki epäilyt kuukautiskupista, jonka asiantuntija on ratkaissut
On normaalia, että kysymyksiä syntyy ennen kuukautiskupin ensimmäistä kokeilua, joten keskustelimme asiantuntijan kanssa selvittääkseen kaikki epäilyt, jotka yleensä syntyvät, kun harkitsemme siirtymistä kuukautiskuppiin.
Toki sinulla on enemmän kuin ystävä, joka on jo vaihtanut kuukautiskupin ja on puhunut siitä ihmeitä. Kuukautiskuppi on ekologinen, erittäin taloudellinen ja a yhä suosittu valinta naisten keskuudessa, mutta koska tiedämme, että hänen ympärillään ilmenee monia epäilyksiä, olemme puhuneet Alicia Nieton kanssa, GlupCupin perustaja, joka ratkaisee Tärkeimmät epäilyt, jotka syntyvät, kun vaihdamme kuukautiskuppiin ensimmäistä kertaa. Jos et ole varma, kuinka se toimii, tutustu kuuteen kysymykseen, jotka eniten kysyvät.
Kuinka menettää kuukautiskupin käytön pelko?
Se on erittän tärkeää ole rauhallinen ja rento Kun aiot käyttää kuukautiskuppia ensimmäistä kertaa, asiantuntija suosittelee. "Jos olet hermostunut, koko kehosi lihakset supistuvat automaattisesti, mukaan lukien emättimesi ", GlupCupilta he suosittelevat aina, että kuukautiskupin ensimmäinen käyttökerta on tehtävä ilman kuukautisia muutama päivä ennen kuukautisten laskua." On myös suositeltavaa, että ensimmäiset harjoittelut aina Koti kun et ole kiire päästä ulos ja suihkussa saadaksesi itseluottamusta. "
Kuinka valita oikea koko?
Se on yksi ensimmäisistä kysymyksistä, jotka esitämme itsellemme aloittaessasi kuukautiskupista. "Jokaisella brändillä on omat mitat, mutta kuukautiskupin koon valinta perustuu yleensä iän ja sinulla voi olla ollut emättimen toimituksia "Alicia Nieto selventää. Jos olet alle 30-vuotias ja sinulla ei ole ollut emättimen toimituksia, koko on pieni, mutta jos sinulla on ollut emättimen tai keisarileikkauksen laajennukset, kokoasi on suuri". Mutta 30 vuoden jälkeen "koko on aina suuri emättimen seinämien voiman menetyksen vuoksi ", kertoo asiantuntija, joka lisää," joissakin tapauksissa naisille, jotka harjoittavat lantionpohjan vahvistustekniikkaa, pieni koko voi palvella heitä jopa 34 vuotta.
Katso tämä viesti Instagramissa
Jaettu viesti GlupCupilta! - Menstrual Cup (@glupcup)
Kuinka laittaa lasin hyvin?
Asiantuntija vastaa tähän aloittelijoiden keskuudessa niin yleiseen kysymykseen: "Suosittelen aina kuukautiskupin kostuttamista vedellä niin että se liukuu paremmin; taita sitten kuppi C-muotoon (se avautuu emättimen sisällä helpoimmin) ja seiso jalat auki ja taivuttamalla polvia hieman. Kun asetat kuukautiskupin, auta itseäsi toisella kädellä avaamalla emättimen huulet helpompaa sijoittamista. Kun olet asettanut lasin kokonaan paikalleen, tarkista, että se on auki oikein ja että se on tehnyt tyhjän vaikutuksen ", asiantuntija lopettaa. Jos et huomaa epämukavuutta, sinulla on kuukautiskuppi hyvin sijoitettu. Muutaman ensimmäisen kerran se voi olla hieman monimutkainen, mutta vähitellen totut siihen.
Mitä tehdä, kun lasi on taivutettu eikä aukea?
Se on jotain hyvin yleistä sillä ei ole mitään haittaa, jos näin tapahtuu sinulle, "työnnä etusormi emättimeen ja kierrä kupin reunaa, kunnes löydät taivutetun osan. Paina kuukautiskuppi vastakkaisella puolella avataksesi sen tai siirrä sitä pienissä ympyröissä pitämällä sitä pohjassa, kunnes se on kiinnitetty ", selittää asiantuntija. Muista, että jos kuukautiskuppi ei ole auki kunnolla, se ei täytä tehtäväänsä ja vuotat, joten ehkä ensimmäiset kertaa on hyvä sijoittaa pakkaus tai pikkuhousunsuoja pikkuhousuihisi värjäämisen välttämiseksi.
Miksi vuotan kuukautiskupilleni?
Joo sinulla on vuotoja Voi olla, että et käytä oikeaa kokoa, että se ei ole oikein sijoitettu, että se on täytetty, että olet tehnyt liikkeen, joka irrotti sen (tätä on hyvin vaikea tapahtua) tai että lasisi materiaali on ei riittävä. Tietenkin "pidä tämä mielessä vuoto on normaalia kolmen ensimmäisen kuukauden ajan kunnes tottuu käyttämään kuukautiskuppia hyvin ", Alicia Nieto selittää.
Kuinka usein minun pitäisi vaihtaa sitä?
Se riippuu jokaisesta naisesta ja verenvuodon määrästä. Asiantuntija neuvoo vaihda kuukautiskuppi 4 tunnin välein ensimmäisten kuukausien aikana ja "kokeile eri aikoja, kunnes löydät ne, joiden kanssa tunnet olosi mukavaksi". Todellakin, kuukautiskuppia voidaan käyttää enintään 12 tuntia verenvuodon määrästä riippumatta. Tuon ajan kuluttua: ota se pois, tyhjennä ja huuhtele vedellä ennen kuin laitat sen takaisin päälle, kertoo GlupCupin perustaja.