Kauneushakkeri, jonka sinun täytyy loistaa tänä syksynä

Iho on yksi kehomme osista, josta meidän on huolehdittava eniten. Tätä varten on parasta estää ikääntyminen ja saada kasvomme palauttamaan luonnollinen kiilto.

1-14

Ota ansaittu terapeuttinen pako

Hotellin kylpylä Royal Hideaway Corales -ranta, Teneriffalla, tarjoaa yksilöllisiä ayurvedisia hoitoja, jotka on mukautettu kunkin ihmisen hallitsevaan energiaan. Voit tehdä tämän, terapeutit ensin he tekevät testin tietää elämäntapa, ruokavalio ja käsitys itsestäsi ja määritellä sitten kehollesi ja mielellesi sopivat rituaalit (alkaen 80 €; barcelo.com).

Suojaa siniseltä valolta

Se tulee LED-lampuista, televisioista, tietokoneista, matkapuhelimista ja muista elektronisista laitteista. Sen lisäksi, että se vaikuttaa unen laatuun, koska se vähentää melatoniinin tuotantoa, se nopeuttaa ihon ikääntymistä. Miten? Lisää DNA-vaurioita 53% ja vapaita radikaaleja 147%. Onneksi, uudet kosmetiikkavalmisteet estävät vaurioita.

1. Age Protect Multi-Action Intensive seerumi, Uriage39,95 €; (uriage.com/es).2. Valaiseva aurinkosuojatuote Imperial Orchid, kirjoittanut Guerlain, 143 euroa; (guerlain.com).3. Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex Recovery, kirjoittanut Estee Lauder, 64 €;(esteelauder.es).

Kyllä eteerisille öljyille
Ne eivät jätä rasvaista polkua, ne tunkeutuvat välittömästi, niiden vaikutukset ovat heti havaittavissa ja 30 minuutin kuluttua ne saavuttavat verenkierron. "Korvaa rentréen kuivumista vastaan korvaamalla tavallinen puhdistusaine ruusunmarja- tai immortelleöljyllä; sinun on hierottava se, lisättävä vähän vettä emulgoitumaan ja huuhdeltava. "Kaksi rkl raakaa ja puhdasta arganöljyä päivässä kuukauden ajan tarjoaa joustavuutta ja kiiltoa ihollesi", selvittää Valérie Aucouturier, johtaja Puressentiel Espanja.
Eteeristen öljyjen vaikutukset ovat heti havaittavissa.

Liittoutuneet valaisimet
Kun kasvosi ovat olleet ulkona auringossa kesällä, se näyttää todennäköisesti hieman keltaiselta ja jotkut alueet ovat tummempia.
"Tavoitteena on neutralisoi nuo sävyt. Sekoita punaisia pigmenttejä sisältävä nestemäinen korostuskynä tavalliseen voiteeseesi ja voit elvyttää rusketuksen ja saavuttaa erittäin terveellisen ulkonäön ”, vakuuttaa meikkitaiteilija Baltasar González. ”Kerma tai öljyiset tekstuurit ovat luonnollisimpia, mutta jos et voi elää ilman jauheen korostuskynääsi, sekoita se hoitoosi.Se on yksinkertaista: siirrä harja tuotteen päälle, sitten käden yli, liitä se voiteeseen ja levitä molemmat kasvoillesi ”, meikkitaiteilija Maite Tuset kertoo.
1. Dior Backstage Face Glow by Dior, 40,60 €; (dior.com).2. Teint Couture Radiant Drop, kirjoittanut Givenchy, 44,50 €; (Givenchy.com).3. Stylo Lumiére, kirjoittanut Sisley, 48 €; (sisley-paris.com).
4. Erittäin valaiseva, kirjoittanut Tata harper, 41 €; (jcapotecari.com).

Pelkäämättä nutricosmetics
Asiantuntijat sanovat, että voiteiden ja muun kosmetiikan edut lisääntyvät yhdistettynä ravintolisiin. nutricosmetics tarjoaa vitamiineja ja kivennäisaineita, joita kehosi tarvitsee ihon laadun ja kosteuden parantamiseksi. Valitse koostumus, joka sisältää runsaasti antioksidantteja, ja huomaat kuinka ihosi on kosteutettu ja tiheä kolmen kuukauden kuluttua. Ajan täydellisyyden tabletit, kirjoittanut Imedeen, 38,70 €; (imedeen.es).

360 asteen kauneudenhoito
Uudet wellness-keskukset tarjoavat kattavan suunnitelman, täysin henkilökohtainen. Perusta on oppia syömään ja noudattamaan terveellistä ruokavaliota yhdistettynä henkilökohtaisiin tavoitteisiin sopivaan koulutukseen; Sitten lisätään terapeuttisia tai rentouttavia hierontoja ja kauneushoitoja (kulmakarvojen suunnittelu, kasvo- ja vartalohoidot, manikyyri, pedikyyri ...), jotta sinusta tuntuu vieläkin kauniimmalta. Tuntuuko sinulta vähän? Samasta tilasta voit myös ostaa luonnonkosmetiikkaa ja luomuruokaa ja syödä aamiaista tai syödä heidän terveellisessä baarissaan (crysdyazandco.com).
Manipedit ja kauneushoidot täydentävät keskustan laajan valikoiman Crys Dyaz & Co. Azalea 1, Alcobendas (Madrid).

Pieni pistely
mikrotoksinen (Botuliinitoksiini laimennettuna tavallista enemmän ja levitetään hyvin pinnallisesti) on täydellinen ilme rennoksi, raikkaaksi ja levänneeksi ennätysajassa. Yhdessä ylimääräisten hyaluronihappo- ja antioksidantti-vitamiinien tunkeutumisten kanssa se on shokkihoito, joka on erittäin tarkoitettu 30–45-vuotiaille naisille, joiden kasvot heijastavat stressin oireita, kertynyttä väsymystä ja ensimmäisiä ikääntymisen merkkejä (alkaen 350 €; clinicamiracueto). com).

Kokonaisvaltainen kauneus, kiinteä hyvinvointi
vaihtoehtoisia hoitomuotoja Ne ovat muodissa, ja nyt sekä fyysisestä että henkisestä osasta huolehditaan yhtä lailla. Le Petit Salon (lepetitsalon.es) on juuri avannut uuden keskuksen Valenciaan, johon he ovat erikoistuneet kokonaisvaltaiset hoidot kuten reiki, kiinalainen lääketiede, vyöhyketerapia, kinesiologia, naturopatia ja NLP (neurolingvistinen ohjelmointi). Tiedät sen miesten terveitä terveessä ruumiissa.

Liity ihon ruokavalioon
"Hedelmien ja vihannesten säännöllinen ja runsas kulutus, erityisesti kirkkaat värit, antaa iholle ruusuisemman ja terveellisemmän värin, eliminoiden sileän ulkonäön", kertoo tohtori Paula Rosso, joka on erikoistunut ravitsemukseen Lajo Plazan esteettinen lääketieteellinen keskus. "Käynyt ruoka estää tulehduksen, probiootit, akne ja hyvät rasvat tarjoavat ravintoa ja kiiltoa", hän lisää.
Punaiset hedelmät ovat erittäin antioksidantteja; suojaa solujen ikääntymiseltä.

Poljin ja aktivoi verenkierto
aerobiset harjoitukset ne lisäävät verenkiertoa, mikä auttaa ravitsemaan, uudistamaan ja poistamaan toksiineja ihosta.Äskettäin avatussa studiossa Síclo Madrid He pitävät 45 minuutin sisätiloja, joissa voit nauttia parhaasta musiikkiseoksesta pimeässä huoneessa, disko-valoilla, samalla kun poljetaan jopakiinteä pyörä (25 € / istunto; siclo.com).
Meksikolainen luksuskuntomerkki Síclo on avannut pääkonttorin Madridiin tänä kesänä.

Uusi antioksidantti
Tiesitkö, että saniainen on yksi vahvimmista ja tehokkaimmista antioksidanteista luonnossa? ”Se kestää hyvin UV-altistusta ja kaupunkien pilaantumista. Lisäksi saniainenuute vähentää vapaita radikaaleja, jotka ovat yksi syy kollageenin menetykseen ja siten ihon ikääntymiseen ”, sanoo dermatologi ja kosmetiikkayrityksen luoja Timm Golueke. Kuninkaallinen saniainen.
Saniainen on tärkein ainesosa Royal Fern -kosmetiikassa.

Shine "askel askeleelta"
Olefit (olefit.com/es) on tietoinen kunto innoittamana flamenco. Kahden espanjalaisen luoma Yhdysvalloissa se on juuri saapunut maahamme. Tämä käytäntö vapauttaa tunteesi samalla, kun kehosi ja mielesi tanssivat rumban ja bulerian rytmissä. Hänen luokissaan - ne kestävät 50 minuuttia - lihasten sävy, koordinaatio, joustavuus, kardiopulmonaarinen kapasiteetti, rytmitaju paranevat ja poltetaan jopa 500 kaloria. Lisäksi niillä on viisi tasoa, joten löydät itsellesi parhaiten sopivan.

Hemmottele itseäsi hyvällä kasvohoidolla
Palattuamme lomalta on aika antaa itsemme asiantuntijakäsiin puhdistaa ja kosteuttaa kasvomme perusteellisesti. Urbam hollywood on kolmitehoinen puhdistusaine, jolla on nostovaikutus, joka on osuma Los Angelesissa; poistaa kaikki mustapäiden ja kuolleet solut sekä kosteuttaa, elvyttää ja säteilee (80 €; urbamclinic.com). LPG Anti-Aging Renovateur -protokolla hapettaa, vähentää vikoja ja lisää kirkkautta vain kuudessa istunnossa (70 € / istunto; carmennavarro.com).
Pää Ergolift, nestekaasusta, herättää ihon soluaktiivisuuden.

Sinun on kuorittava hyvin ennen hoitoa
Iho, joka on taipuvainen hius follikuliittiin (samoin kuin erittäin paksu tai öljyinen iho), tarvitsee a säännöllinen kuorinta estää tukkeutuneita huokosia muodostamasta näppylöitä ”, selventää Felicidad Carrera -keskuksen johtaja Leticia Carrera. "Entsymaattiset kuorinnat, jotka ovat peräisin hedelmistä, kuten papaija tai ananas, ovat lempeämpiä, niitä ei tarvitse hieroa ja ne pestään pois kuolleet solut entsyymeillä", hän päättelee.
1. Hydro Boost kuoriva puhdistusaine, kirjoittanut Neutrogena, 8,99 €; (fi.neutrogena.com).2. Musta Baccara Volcanic puhdistusjauhe, kirjoittanut Miriam quevedo, 45 €; (miriamquevedo.com).3. Hämmästyttävä kuoriva vesi, kirjoittanut Kenzoki, 26 €; (elcorteingles.es).
4. Lisää öljyn kuorinta, by Nuolla, 100 €; (lamer.eu).
Syksy voi olla vaikea aika ihollesi, joten on parasta huolehtia siitä ja välttää ennenaikaista ikääntymistä. Iho on erittäin tärkeä osa kehomme, ja joskus meillä on tapana kumota epäterveelliset rutiinit, kuten altistaa ihomme auringolle tai mennä nukkumaan kasvomme pesemättömänä. Lisäksi ei ole vain tärkeää huolehtia siitä mahdollisilta sairauksilta (aurinkovoiteiden käyttö ja joitain vinkkejä), vaan myös on tärkeää, että näytät kirkkaalta ja terveeltä. Tätä varten on välttämätöntä noudattaa kauneusrutiinia aamulla ja yöllä, ja seuraa joitain vinkkejä kuten ne, jotka näytämme sinulle tässä artikkelissa.
Uskokaa tai älkää, kaikki eivät myöskään koske kalliita voiteita ja hoitoja on muitakin vaihtoehtoja kuten henkilökohtaiset rituaalit hotelleissa, terapeuttiset hieronnat, nutricosmetics tai jopa tieteenalat vähäinen kunto.
Useita vaihtoehtoja, jotta voit hoitaa kasvosi syksyllä ja jolla saat kasvosi saamaan a Luonnollinen hehku.