Mitä minun täytyy mennä kuntosalille
Kun olemme jo tehneet päätöksen päästä töihin ja parantaa fyysistä muotoa menemällä kuntosali, meitä hämmästyttää epäily siitä, mitä meidän pitäisi kantaa repussa, jotta kaikki menee hyvin. Vastaamme kysymykseen osoitteessa OneHowTo.com mitä minun täytyy mennä kuntosalille.
Seuraa vaiheita:
On selvää, että voimme tehdä harjoituksia tarvitsemillamme kuntosalikoneilla ja laitteilla urheiluasut. Ei ole välttämätöntä, että se on lämmin, koska emme mene ulos ja pian lämpenemme. Sopivin asia on shortsit ja T-paita, urheilukengät, sukat ja teippi, joka imee otsaan putoavan hiki. Jos meillä on pitkät hiukset, rapeita on melkein välttämätöntä.
Lähes kaikissa kuntosaleissa se on pakollista, ja joka tapauksessa sitä suositellaan hygieniasyistä, tuo pyyhe jotta koneita ja laitteita käytettäessä emme tahraa niitä. Lisäksi voimme käyttää sitä mahdollisten jätteiden puhdistamiseen.
Jo syistä tehdä meidän pysy kuntosalilla, ja jopa voidaksemme kestää enemmän aikaa harjoitteluun, voimme kantaa elektronisen laitteen tyyppiä mp3 tai mp4, jossa voimme kuunnella musiikkia tai katsella videoita. Joka tapauksessa, jos emme tuo mitään, varmasti joku puhuu meille pian, koska kuntosalit ovat paikkoja, joissa ihmisillä on tapana seurustella.
On myös kätevää, että meillä on pieni pullo vettä kosteuttamaan meitä kun harjoittelemme. Meidän on tiedettävä, että meidän ei tarvitse ottaa long drink -juomia, varsinkin kun olemme nähneet paljon vaivaa, mutta meidän on vain kostutettava huulemme vedellä.
Jotkut ihmiset haluavat suihkun kotona, mutta se voi olla erittäin halpaa suihku kuntosalilla. Tässä tapauksessa repussa on oltava toinen pyyhe, geeli ja shampoo, kampa ja vaatteet vaihdettavaksi. Ei pidä myöskään unohtaa pukuhuoneissa käytettäviä varvassandaaleja, likaisia vaatteita ja tenniskenkiä koskevia suihkuja ja laukkuja.
Monilla meistä on tapana olla kuljettamatta rahaa tai matkapuhelinta mukanamme, kun lähdemme harrastamaan urheilua, mutta on asianmukaista laittaa ne reppuun, jos hätätilanteessa sattuu.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Mitä minun täytyy mennä kuntosalille, suosittelemme, että kirjoitat kunto-luokkaamme.