Kuinka nukkua lentokoneessa


Jos aiot tehdä a pitkä matka lentokoneessa tai haluat vain ajan kuluvan nopeasti, kun olet aluksella, nukkuminen on hyvä vaihtoehto. Lisäksi se auttaa estämään jet-viiveen ja sopeudut paremmin määränpääsi ajanmuutokseen. Vaikka valo, melu ja varsinkin tila vaikeuttavat nukkumista aluksella, on olemassa useita tekniikoita ja menetelmiä, jotka auttavat sinua Nukahtaa. Selitämme OneHowTossa kuinka nukkua lentokoneessa joten voit nauttia unelmasta lennon aikana.

Seuraa vaiheita:

Yrittää istua ikkunan vieressä. Se on mukavin paikka, koska voit nojata ja nojata seinää vasten ja voit myös sulkea kaihtimen, jotta valo ei pääse sisään.

Käytä tyyny tai tyyny. Sinulla on mukavampaa ja vältät torticollisia ja huonoa kohdunkaulan asentoa. Jos et voi tuoda omasi, kysy emänniltä yksi.

Tuo mukavat vaatteet matkalle. Yritä ennen kaikkea käyttää useita kerroksia, jotta voit laittaa tai ottaa pois lämpötilasta riippuen. Voit käyttää myös a naamio jotta valo ei häiritse.

Jos yleensä nukkua musiikin kanssa, käytä laitettasi rentoutumiseen. Tällä tavoin vältät lisäksi koneen yhteisten äänien kuulemisen.

On suositeltavaa, että sinulla on syönyt ja juonut hyvä ennen nukkumaanmenoa ja kerro lentoemännälle, jotta he eivät herätä sinua.

Kun kone on lähtenyt, voit kallista istuin mukautua sinulle. Yritä olla häiritsemättä seuraavaa matkustajaa.


Jos tarvitset sitä, kysy lääkäriltäsi, mitä voit tehdä Nukahtaa helpommin, vaikka reseptiä ei tarvita.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka nukkua lentokoneessa, suosittelemme, että kirjoitat matka-luokkaamme.